ऐसे कई तरीके हैं जिनसे हम अपने स्वयं के सर्वोत्तम हित में हस्तक्षेप कर सकते हैं - कुछ स्पष्ट, अन्य अधिक सूक्ष्म।
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे हम अपने सबसे बड़े दुश्मन बन सकते हैं, क्योंकि कई चीजों में जागरूकता आधी लड़ाई है। अपने आप से निम्नलिखित 11 प्रश्न पूछें।
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देखें कि आप किससे संबंधित हैं और आपको किन क्षेत्रों पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है।
1. क्या आप खुद को नीचे रखते हैं? क्या आप अपने बारे में ऐसी बातें कहते हैं जिससे आपको लगता है कि आप सफलता के योग्य नहीं हैं, यदि आप हैं, तो यह लगभग निश्चित रूप से एक स्वतः पूर्ण भविष्यवाणी है। अंतत: आप एक व्यक्ति के नियंत्रण में हैं और वह व्यक्ति आप हैं, इसलिए अपने आप से ईमानदार रहें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को सकारात्मकता और प्रोत्साहन के साथ व्यवहार करते हैं।
2. क्या आप आसानी से हार मान लेते हैं? जब आप प्रयास करना बंद कर देते हैं, तो आपकी सफलता की संभावना शून्य हो जाती है। हर कोई विफल रहता है और गलतियाँ करता है। हर किसी को कभी न कभी मृत अंत और झूठे मोड़ का सामना करना पड़ता है। गलतियाँ आपको आपके लक्ष्य के करीब लाती हैं और आपको सीखने के अवसर देती हैं। जब चलना कठिन हो जाए, तो चलते रहें।
3. क्या आप दूसरों को अपनी योग्यता निर्धारित करने की अनुमति देते हैं? जब आपको गलत समझा जाए तो अपने प्रति सच्चे होना चुनें। यहां तक कि अगर आप उपहास का जोखिम उठाते हैं, यदि आप अपनी खुद की कीमत जानते हैं (ऊपर नंबर 1 देखें) तो आप कभी भी कम के लिए समझौता नहीं करेंगे या किसी और को अपना मूल्य निर्धारित करने नहीं देंगे।
4. क्या आपके बहुत सारे नकारात्मक विचार हैं? आप नकारात्मक दृष्टिकोण के साथ सकारात्मक जीवन नहीं जी सकते। नकारात्मकता एक सपने को खत्म करने और अपने लक्ष्यों की ओर आपकी प्रगति को रोकने का सबसे पक्का तरीका है। ध्यान दें कि आपका दिमाग कहाँ आराम करता है, और अगर यह चिंताओं, संदेहों और बाधाओं के दायरे में है, तो अपनी सोच को दोबारा बदलें।
5. क्या आप अपने आप को सदा दुखी करते हैं? अंतत: केवल एक ही व्यक्ति है जो आपको खुश या दुखी कर सकता है, और वह है आप। बेशक सुख या दुख के क्षण क्षणभंगुर होंगे, लेकिन आपकी रोजमर्रा की स्थिति किसी भी परिस्थिति की तुलना में आपके मन की स्थिति का अधिक प्रतिबिंब है। खुशी समस्याओं की अनुपस्थिति नहीं है बल्कि उनसे निपटने की क्षमता है।
6. क्या आप अवास्तविक अपेक्षाएं रखते हैं? आशावादी होना और उच्च लक्ष्य रखना बहुत अच्छी बात है - लेकिन अगर आप जमीन पर टिके नहीं रहते हैं तो आप निराशा और नाखुशी के लिए खुद को स्थापित कर रहे हैं। चीजों को कैसा होना चाहिए, इसकी धारणा को त्यागने की कोशिश करें और इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि वे कैसी हैं और क्या महत्वाकांक्षी लेकिन वास्तविक रूप से संभव है।
7. क्या आप अपनी तुलना दूसरों से करते हैं? आप जो कुछ भी चाहते हैं या चाहते हैं, हमेशा कुछ ऐसे लोग होंगे जिनके पास पहले से ही है। यह महसूस करें कि आप वही हैं जो आपको होना चाहिए और यह कि आपकी यात्रा विशिष्ट रूप से आपकी है, और अपने स्वयं के सर्वश्रेष्ठ स्व को छोड़कर किसी से अपनी तुलना न करें।
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8. क्या आप लगातार।बहाना करते हैं? जो आप नहीं कर सकते, उसे आप जो कर सकते हैं उसे करने से न रोकें। बहाने कीमती समय बर्बाद करते हैं। वे कुछ भी हल नहीं करते हैं, वे किसी को राजी नहीं करते हैं, और वे आपको सीखने में मदद नहीं करते हैं। इसके बजाय उस तरह की जवाबदेही पर ध्यान केंद्रित करें जो जिम्मेदारी और विश्वास का निर्माण करती है।
9. क्या आप चीजों को बहुत देर तक पकड़ कर रखते हैं? जाने देना और आगे बढ़ना आसान नहीं है। याद रखें कि जाने देने का मतलब अनुभव को भूलना या नकारना नहीं है; यह आपको एक नई दिशा खोजने के लिए मुक्त करते हुए अनुभव को शामिल करने और इसके लिए आभारी होने के लिए जगह देता है।
10. क्या आप एक ही काम को बार-बार करते रहते हैं? और क्या आप हैरान हैं कि कुछ भी नहीं बदला है? यदि आप कुछ नया करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं तो आप पुराने को फिर से बना रहे हैं। एक ही पैटर्न को दोहराना बंद करें और नए समाधान खोजने के लिए काम करना शुरू करें।
11. क्या आप अक्सर दुविधा में रहते हैं? चीजों के बारे में सोचना और जल्दबाजी न करना अच्छा है, लेकिन निर्णय लेने में असफल होना निष्क्रियता का एक रूप है जो आपको फंसाए रखेगा। संभावना बहुत अधिक है कि आप सक्रिय रूप से कोई भी निर्णय अफसोस का कारण नहीं बनेंगे क्योंकि बैठे और देखने के अवसर आपके पास से गुजरते हैं।
यह आत्म-जागरूकता की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि आप उन सभी तरीकों की तलाश करें जो आप अपने आप में बाधा डालते हैं ताकि आप खुद को और अपनी टीम को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास दे सकें। आप कुछ कम के लायक नहीं हैं!
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