मुख्य लीड क्या आप अपने काम से नफ़रत करते हैं? यदि आप इन 5 प्रश्नों का उत्तर 'हां' में देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से जल्द से जल्द छोड़ देना चाहिए

क्या आप अपने काम से नफ़रत करते हैं? यदि आप इन 5 प्रश्नों का उत्तर 'हां' में देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से जल्द से जल्द छोड़ देना चाहिए

कल्पना कीजिए कि यह सोमवार की सुबह है। आप अपनी नौकरी के बारे में कैसा महसूस करते हैं? यदि आप इससे नफरत करते हैं और छोड़ना चाहते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं।

सेवा मेरेबड़ी संख्या में अमेरिकी कामगार --शायद बहुमत- उनकी नौकरी पसंद नहीं है।फिर भी, रिकॉर्ड कम बेरोजगारी के साथ एक नया अध्ययन कहता है कि औसत नौकरी की तलाश अब जारी है पांच महीने .

इसलिए छोड़ना एक बड़ा फैसला है -- और आसान नहीं।

पिछली गर्मियों में, मैंने लिखा था कि कैसे मैंने एक बार एक ही दिन के बाद बिल्कुल नई, $१००,०००+ नौकरी छोड़ दी। कहानी थोड़ी वायरल हुई। फिर, सीबीएस रविवार की सुबह उस पर उठाया। अब, मैं लगभग हर दिन ऐसे लोगों से सुनता हूं जो नौकरी छोड़ना चाहते हैं।

लेकिन सिर्फ इसलिए कि मैंने एक बार जल्दी छोड़ दिया इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे लगता है कि सभी को मेरे नेतृत्व का पालन करना चाहिए।

वास्तव में, यदि आप स्वयं को उस स्थिति में पाते हैं, तो पहले स्वयं से पूछने के लिए कम से कम पाँच प्रमुख प्रश्न हैं। उनमें से अधिकांश को हाँ कहें, और आप अपने छोड़ने के निर्णय पर विश्वास कर सकते हैं।

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1. क्या भावना परिचित है?

संक्षेप में, क्या आपके पास एक खराब शॉर्ट स्पेल है? या यह लगातार दसवां सोमवार है जब आप घर पर जागे हैं और काम पर जाने से डर रहे हैं?

चैनल जो स्टीव जॉब्स ने स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में अपने 2005 के भाषण में कहा था:

'मैंने हर सुबह आईने में देखा है और खुद से पूछा है: 'अगर आज मेरे जीवन का आखिरी दिन होता, तो क्या मैं वह करना चाहता जो मैं आज करने जा रहा हूं?' और जब भी लगातार कई दिनों तक उत्तर 'नहीं' रहा है, मुझे पता है कि मुझे कुछ बदलने की जरूरत है।'

गंभीरता से, अगर आपको उस पर एक प्रतिशत डालना पड़ा, तो आप कितनी बार खुद को यह चाहते हुए पाते हैं कि आपको काम पर नहीं जाना है?

हम सभी के बुरे दिन कभी न कभी आते हैं। लेकिन जिन लोगों की उम्र 40 वर्ष है, उन्हें लगभग 8,800 कार्य दिवस मिलते हैं। अपने पूरे करियर को रंगना शुरू करने के लिए अपनी नौकरी के बारे में लगातार नकारात्मक भावना के लिए बहुत लंबा समय नहीं लगता है - कुछ महीने या शायद कुछ साल।

जब बुरे दिन आदर्श बन जाते हैं, तो आगे बढ़ने के बारे में सोचने का समय आ गया है।

2. क्या आप अपने बॉस की नौकरी से और भी ज्यादा नफरत करेंगे?

मैंने एक बार अपने बॉस से कहा था कि मैं उसकी नौकरी कभी नहीं चाहूंगा। यह मेरे लिए बहुत मूर्खतापूर्ण था, हालाँकि इससे एक महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि भी मिली। (ये है वो कहानी।)

हालाँकि, अपने आप से यह प्रश्न पूछें: यदि उन्होंने कल आपको आपके बॉस की नौकरी की पेशकश की, तो क्या आप इसे चाहेंगे? और यदि हां, तो क्या यह वेतन में उछाल के अलावा किसी अन्य कारण से होगा जो आपको मिलने की संभावना है?

लेकिन जैसे डेनियल गुलाटी लिखते हैं, यदि आप अपने बॉस की नौकरी को कुछ पाने की आकांक्षा के रूप में नहीं देखते हैं, तो आप शायद पहले से ही अपनी वर्तमान नौकरी में असफलता की राह पर हैं।

इसका कारण यह है कि आपके साथियों - वे लोग जो अपने काम को पसंद करते हैं और जो वास्तव में पदोन्नति की आशा करते हैं - के पास एक प्रेरणा होगी जिसकी आपके पास कमी है। जैसे-जैसे वे आपसे आगे निकलेंगे, आप अपनी वर्तमान नौकरी में और भी कम संतुष्ट होंगे।

3. क्या आपकी नौकरी आपके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है?

काम महत्वपूर्ण है, लेकिन यह जीवन में एकमात्र चीज नहीं है। यहां आपको अपने आप से जिन चीजों से पूछना चाहिए - और ईमानदार रहें - ऐसी चीजें हैं:

  • क्या यह नौकरी मेरे स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रही है? ऐसा कैसे?
  • क्या इसका उन लोगों के साथ मेरे संबंधों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है जिन्हें मैं प्यार करता हूँ? मेरे लिए कौन अधिक महत्वपूर्ण है, नौकरी या रिश्ते?
  • क्या यह मुझे उन चीजों को करने से रोक रहा है जिन्हें मैं वास्तव में जीवन में पूरा करना चाहता हूं?
  • क्या इसके कुछ हिस्से मेरे मूल मूल्यों और विश्वासों के विपरीत हैं? और क्या यह तथ्य कि मैं अभी भी यहाँ हूँ, यह सुझाव देता है कि वे मेरे लिए उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं जितना मैं सोचना चाहता हूँ?

माना, ऐसी कुछ चीजें हो सकती हैं जिन्हें आप छोड़ने से कम कर सकते हैं जो इनमें से कुछ मुद्दों को संबोधित करेंगे। लेकिन अगर आप खुद को इस सूची में अन्य लोगों के साथ इस प्रश्न के लिए हां कहते हुए पाते हैं, तो शायद यह बदलाव का समय है।

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4. क्या आप रुके हुए हैं?

लगभग हर सफल व्यक्ति जिसके बारे में मैंने पढ़ा या साक्षात्कार किया है, उसने एक महत्वपूर्ण सलाह दी है: कभी भी बढ़ना और सीखना बंद न करें।

चूंकि हम अपने जागने के अधिकांश घंटे काम पर बिताते हैं, इसलिए यह एक महत्वपूर्ण प्रश्न है। वास्तव में, ६००,००० लोगों के जीवन पर आधारित एक ब्रिटिश अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि 'आजीवन सीखने' सात कारकों में से एक था जिसके कारण अधिक से अधिक दीर्घायु हुई।

जहां आपने सीखा है और इस नौकरी में विकसित हुए हैं, उन्हें सूचीबद्ध करने का प्रयास करें। क्या कुछ उदाहरण भी खोजना मुश्किल है? (फ्लिपसाइड: क्या आप लगातार चीजों को गड़बड़ कर रहे हैं? क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि आप कौशल और ज्ञान को बुला रहे हैं, जिसे आप विशेष रूप से विकसित करने की परवाह नहीं करते हैं?)

यदि आप घंटों लगा रहे हैं, पैसे के लिए अपना समय व्यापार कर रहे हैं और किसी और के धन का निर्माण करने में मदद कर रहे हैं - लेकिन बढ़ने, सीखने और उन चीजों को हासिल करने में नहीं जो आप मूल्यवान हैं - तो अपने आप को एक दोस्त बनें और छोड़ने के बारे में सोचने की अनुमति दें।

5. क्या आपका पेट आपको बताता है कि यह छोड़ने का समय है?

नौकरी छोड़ना आमतौर पर एक बड़ा फैसला होता है। परिभाषा के अनुसार, बड़े निर्णय सामान्य निर्णय नहीं होते हैं।

इसलिए, नोबेल पुरस्कार विजेता अर्थशास्त्री से बड़े निर्णय लेने की सलाह को अपनी सोच में शामिल करें: डैनियल कन्नमैन (जिन्होंने अर्थशास्त्र में नोबेल पुरस्कार जीता), प्रोफेसर डैन लोवालो और ओलिवियर सिबोनी के साथ, जो किसी ऐसी चीज़ की वकालत करते हैं जिसे वे मध्यस्थता आकलन कहते हैं। प्रोटोकॉल (एमएपी)।

एमएपी एक आकर्षक प्रोटोकॉल है जिसमें जटिल प्रश्नों को छोटे प्रश्नों में तोड़कर और यथासंभव वस्तुनिष्ठ डेटा का उपयोग करके संबोधित करना शामिल है। कुदाल यह है कि प्रत्येक व्यक्तिगत प्रश्न का उत्तर अवचेतन रूप से आपके अन्य प्रश्नों के उत्तर को प्रभावित नहीं करेगा।

हालांकि, उनकी प्रक्रिया में अंतिम चरण अंतर्ज्ञान है।

क्योंकि हम रोबोट नहीं हैं। हम लगातार अपने आस-पास की दुनिया को चूसते और संश्लेषित करते हैं। बेशक हम चीजों की गलत व्याख्या कर सकते हैं, लेकिन अगर हम ईमानदार हैं, तो हमारी आंत की भावनाओं में ज्ञान हो सकता है।

तो दिन के अंत में: क्या आपका पेट आपको छोड़ने के लिए कह रहा है?

यदि आपने ऊपर दिए गए प्रश्नों के बारे में सोचा है - और शायद उनके जैसे अन्य लोग, निश्चित रूप से; आपका काम दूसरों से अलग है, और शायद आप अन्य प्रमुख कारकों के बारे में सोच रहे हैं - तो यह एक बहुत ही सुरक्षित शर्त है कि आपका अंतर्ज्ञान किसी ठोस चीज़ पर आधारित है।

बोनस: क्या आपके पास कोई योजना है?

यहां तक ​​सब कुछ इस बारे में है कि आपको पद छोड़ देना चाहिए या नहीं। यह जरूरी नहीं है कि आज आपको छोड़ देना चाहिए या नहीं।

मुझे पता है कि यह क्षणभंगुर तरीके से निराशाजनक हो सकता है। लेकिन अगर आपको नहीं पता कि अगर आप सोमवार को नौकरी छोड़ दें तो मंगलवार कैसा दिखेगा, तो दिल थाम लीजिए।

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हो सकता है कि आपको पैसे की जरूरत हो (यह आम बात है)। या शायद आप कल फ्रीलांस कर सकते हैं लेकिन आप नहीं जानते कि आप स्वास्थ्य बीमा या किसी अन्य लाभ के लिए क्या करेंगे।

हो सकता है कि आप इस बात से चिंतित हों कि यदि आप किसी प्रकार के मील के पत्थर को पूरा करने के लिए इधर-उधर नहीं रहते हैं तो आपका ट्रैक रिकॉर्ड कैसा दिखेगा।

काफी उचित। लेकिन आप यहां यह तय करने की कोशिश कर रहे हैं कि पद छोड़ना है या नहीं। एक बार जब आप यह निर्णय ले लेते हैं, तो योजना तैयार करने के लिए इसे अगले तीन या छह महीने - जो भी आपको चाहिए, स्पष्ट रूप से रखने में कुछ भी गलत नहीं है।

हो सकता है कि यह नौकरी की तलाश के बारे में गंभीर होने के बारे में है, या एक साइड हलचल के लिए आधारभूत कार्य करना शुरू कर रहा है जो कुछ बेहतर हो सकता है, या खर्च में कटौती करने और आगे बढ़ने से पहले अपनी बचत का निर्माण करने के तरीके ढूंढ रहा है।

परिदृश्य के रूप में कई अलग-अलग कारक हैं। लेकिन उन पर ज्यादा मत उलझो।

क्योंकि ऐसे असंख्य कारण भी हैं जिनकी वजह से लोग ऐसे कामों से चिपके रहते हैं जो अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं। और आपने अच्छी तरह से निष्कर्ष निकाला होगा कि यह आप नहीं होने जा रहे हैं।

एक बार निर्णय लेने के बाद -- मेरा मतलब है, क्या सच में तय किया है, भले ही आपने अभी तक किसी को न बताया हो -- आप अचानक अधिक शक्तिशाली स्थिति में आ गए हैं। और यह कई और सोमवार को बना सकता है जो आपने बहुत अधिक सहनीय की एक बिल्ली को छोड़ दिया है।