अन्य लोग क्या सोच रहे हैं, इस बारे में बॉडी लैंग्वेज एक अद्भुत मात्रा में जानकारी प्रदान करती है अगर तुम्हें पता है कि क्या देखना है। और किसी समय लोगों के मन को कौन नहीं पढ़ना चाहता?
आप पहले से ही अधिक बॉडी लैंग्वेज संकेतों को जान लेते हैं, जिनके बारे में आप सचेत रूप से जानते हैं। यूसीएलए अनुसंधान ने दिखाया है कि केवल 7% संचार हमारे द्वारा कहे गए वास्तविक शब्दों पर आधारित है। बाकी के लिए, 38% आवाज के स्वर से आते हैं और शेष 55% बॉडी लैंग्वेज से आते हैं। इसके बारे में जागरूक होना और इसकी व्याख्या करना सीखना, आपको अन्य लोगों के साथ आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।
केट रोर्क अब कहाँ है
जब आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं, तो कुछ भी जो आपको बढ़त दे सकता है वह शक्तिशाली है और सफलता के मार्ग को सुव्यवस्थित करेगा।
टैलेंट स्मार्ट ने एक मिलियन से अधिक लोगों का परीक्षण किया है और पाया है कि शीर्ष प्रदर्शन के ऊपरी सोपान ऐसे लोगों से भरे हुए हैं जो भावनात्मक बुद्धिमत्ता में उच्च हैं (शीर्ष कलाकारों का 90%, सटीक होने के लिए)। ये लोग उस शक्ति को जानते हैं जो संचार में अव्यक्त संकेतों में होती है, और वे उसी के अनुसार शरीर की भाषा की निगरानी करते हैं।
अगली बार जब आप किसी मीटिंग में हों (या डेट पर भी हों या अपने बच्चों के साथ खेल रहे हों), तो इन संकेतों को देखें:
1. क्रॉस किए हुए हाथ और पैर आपके विचारों के प्रतिरोध का संकेत देते हैं। क्रॉस किए हुए हाथ और पैर शारीरिक बाधाएँ हैं जो यह सुझाव देते हैं कि दूसरा व्यक्ति आपकी बात के लिए खुला नहीं है। भले ही वे मुस्कुरा रहे हों और सुखद बातचीत कर रहे हों, लेकिन उनकी बॉडी लैंग्वेज कहानी कहती है। जेरार्ड आई। नीरेनबर्ग और हेनरी एच। कैलेरो ने बॉडी लैंग्वेज पढ़ने पर लिखी गई एक पुस्तक के लिए 2,000 से अधिक वार्ताओं की वीडियो टेप की, और एक भी एक समझौते में समाप्त नहीं हुआ जब बातचीत के दौरान पार्टियों में से एक ने अपने पैरों को पार कर लिया। मनोवैज्ञानिक रूप से, पार किए गए पैर या हाथ संकेत देते हैं कि एक व्यक्ति मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से उनके सामने जो कुछ भी है उससे अवरुद्ध है। यह जानबूझकर नहीं है, यही वजह है कि यह इतना खुलासा कर रहा है।
2. असली मुस्कान आंखों को सिकोड़ देती है। जब मुस्कुराने की बात आती है, तो मुंह झूठ बोल सकता है लेकिन आंखें नहीं। असली मुस्कान आँखों तक पहुँचती है, जिससे त्वचा सिकुड़ जाती है और उनके चारों ओर कौवा के पैर बन जाते हैं। लोग अक्सर जो सोचते और महसूस कर रहे होते हैं उसे छुपाने के लिए मुस्कुराते हैं, इसलिए अगली बार जब आप जानना चाहें कि किसी की मुस्कान सच्ची है या नहीं, तो उसकी आंखों के कोनों पर झुर्रियां देखें। अगर वे वहां नहीं हैं, तो वह मुस्कान कुछ छुपा रही है।
3. अपनी बॉडी लैंग्वेज को कॉपी करना अच्छी बात है। क्या आप कभी किसी के साथ बैठक में गए हैं और ध्यान दिया है कि हर बार जब आप अपने पैरों को पार या पार करते हैं, तो वे वही करते हैं? या हो सकता है कि जब आप बात कर रहे हों तो वे अपना सिर वैसे ही झुका लें जैसे आपका है? यह वास्तव में एक अच्छा संकेत है। बॉडी लैंग्वेज को मिरर करना एक ऐसी चीज है जिसे हम अनजाने में करते हैं जब हम दूसरे व्यक्ति के साथ एक बंधन महसूस करते हैं। यह एक संकेत है कि बातचीत अच्छी चल रही है और दूसरा पक्ष आपके संदेश के प्रति ग्रहणशील है। जब आप बातचीत कर रहे हों तो यह ज्ञान विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है, क्योंकि यह आपको दिखाता है कि दूसरा व्यक्ति वास्तव में सौदे के बारे में क्या सोच रहा है।
4. मुद्रा कहानी कहती है। क्या आपने कभी किसी व्यक्ति को कमरे में चलते हुए देखा है, और तुरंत, आप जान गए हैं कि वे ही प्रभारी थे? यह प्रभाव काफी हद तक शरीर की भाषा के बारे में है, और इसमें अक्सर एक सीधा मुद्रा, हथेलियों के साथ इशारे, और सामान्य रूप से खुले और विस्तृत हावभाव शामिल होते हैं। लोगों द्वारा ली गई जगह की मात्रा के साथ शक्ति की बराबरी करने के लिए मस्तिष्क को कड़ी मेहनत की जाती है। अपने कंधों के साथ सीधे खड़े होना एक शक्ति की स्थिति है; ऐसा लगता है कि आपके द्वारा भरे जाने वाले स्थान की मात्रा अधिकतम हो गई है। दूसरी ओर, झुकना, आपके रूप के ढहने का परिणाम है; ऐसा लगता है कि यह कम जगह लेता है और कम बिजली प्रोजेक्ट करता है। अच्छी मुद्रा बनाए रखना सम्मान का आदेश देता है और जुड़ाव को बढ़ावा देता है, चाहे आप नेता हों या नहीं।
5. आंखें जो झूठ बोलती हैं। हम में से अधिकांश शायद यह सुनते हुए बड़े हुए हैं, 'जब तुम मुझसे बात करते हो तो मेरी आँखों में देखो!' हमारे माता-पिता इस धारणा के तहत काम कर रहे थे कि जब आप उनसे झूठ बोल रहे हों तो किसी की नजर पकड़ना मुश्किल है, और वे एक हद तक सही थे। लेकिन यह इतना सामान्य ज्ञान है कि लोग अक्सर इस तथ्य को छिपाने के प्रयास में जानबूझकर आँख से संपर्क करेंगे कि वे झूठ बोल रहे हैं। समस्या यह है कि उनमें से अधिकतर क्षतिपूर्ति करते हैं और इस हद तक आँख से संपर्क बनाए रखते हैं कि वह असहज महसूस करता है। औसतन, अमेरिकी सात से दस सेकंड के लिए आंखों से संपर्क बनाए रखते हैं, जब हम बात कर रहे होते हैं, तब से अधिक समय तक हम सुनते हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात कर रहे हैं जिसकी घूरने से आपको चक्कर आ रहा है - खासकर यदि वे बहुत शांत और बिना पलकें झपकाए - तो कुछ गड़बड़ है और हो सकता है कि वे आपसे झूठ बोल रहे हों।
6. उठी हुई भौहें बेचैनी का संकेत देती हैं। तीन मुख्य भावनाएँ हैं जो आपकी भौंहों को ऊपर उठाती हैं: आश्चर्य, चिंता और भय। जब आप किसी मित्र के साथ आराम से आकस्मिक बातचीत कर रहे हों, तो अपनी भौंहों को ऊपर उठाने का प्रयास करें। यह करना मुश्किल है, है ना? यदि कोई व्यक्ति जो आपसे बात कर रहा है, अपनी भौहें उठाता है और विषय ऐसा नहीं है जो तार्किक रूप से आश्चर्य, चिंता या भय का कारण बनता है, तो कुछ और चल रहा है।
7. अतिरंजित सिर हिलाना अनुमोदन के बारे में चिंता का संकेत देता है। जब आप किसी को कुछ बता रहे होते हैं और वे अत्यधिक सिर हिलाते हैं, तो इसका मतलब है कि वे इस बात से चिंतित हैं कि आप उनके बारे में क्या सोचते हैं या आपको अपने निर्देशों का पालन करने की उनकी क्षमता पर संदेह है।
8. जकड़ा हुआ जबड़ा तनाव का संकेत देता है। एक जकड़ा हुआ जबड़ा, एक कड़ी गर्दन, या एक झुका हुआ भौंह सभी तनाव के लक्षण हैं। व्यक्ति चाहे कुछ भी कह रहा हो, ये काफी बेचैनी के संकेत हैं। हो सकता है कि बातचीत किसी ऐसी बात पर ध्यान दे रही हो जिसके बारे में वे चिंतित हों, या उनका दिमाग कहीं और हो और वे उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों जो उन्हें तनाव दे रही हो। कुंजी यह देखने के लिए है कि व्यक्ति क्या कहता है और उनकी तनावपूर्ण शारीरिक भाषा आपको क्या बता रही है, के बीच उस बेमेल को देखना है।
यह सब एक साथ लाना
लब्बोलुआब यह है कि अगर आप किसी व्यक्ति के सटीक विचारों को नहीं पढ़ सकते हैं, तो भी आप उनकी बॉडी लैंग्वेज से बहुत कुछ सीख सकते हैं, और यह विशेष रूप से सच है जब शब्द और बॉडी लैंग्वेज मेल नहीं खाते।
आप किन अन्य बॉडी लैंग्वेज सुरागों की तलाश कर रहे हैं? कृपया अपने विचार टिप्पणी अनुभाग में साझा करें, क्योंकि मैं आपसे उतना ही सीखता हूं जितना आप मुझसे सीखते हैं।
