क्यों हास्य रचनात्मकता के लिए अच्छा है
साइकोलॉजी टुडे के अनुसार , जबकि नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में, करुणा सुब्रमण्यम ने अध्ययन किया प्रतिभागियों के दो समूह दो अलग-अलग फिल्में देखते हैं। एक समूह ने कॉमेडी देखी, जबकि दूसरे ने एक हॉरर फिल्म देखी ( चमकता हुआ ) इसके तुरंत बाद, उसने दोनों समूहों को हल करने के लिए एक शब्द संघ पहेली दी, और पाया कि कॉमेडी देखने वाला समूह दूसरे समूह की तुलना में पहेली को सुलझाने में अधिक रचनात्मक था ( हम पहले से ही जानते हैं कि नकारात्मकता आपके लिए बुरी है ) उन्होंने एमआरआई उपकरण का उपयोग करके अपने परिणामों की पुष्टि की, जो कॉमेडी देखने वाले लोगों में रचनात्मकता (पूर्वकाल सिंगुलेट प्रांतस्था) से जुड़े क्षेत्र में बढ़ी हुई गतिविधि दिखाते थे।
दूसरे में एमआईटी में किया गया अध्ययन , प्रतिभागियों के दो समूहों (पेशेवर डिजाइनरों और कामचलाऊ हास्य कलाकारों) को विचारों पर विचार-मंथन करने के लिए कहा गया। इम्प्रोव कलाकारों ने डिजाइनरों की तुलना में 20% अधिक विचार उत्पन्न किए (प्रवाह दिखा रहे थे), जो कि 25% अधिक रचनात्मक (लचीलापन दिखा रहा था)। यह भी पाया गया कि वार्मअप के लिए इम्प्रोव कलाकारों द्वारा उपयोग किए जाने वाले खेलों का उपयोग करके उत्पाद डिजाइनरों के रचनात्मक उत्पादन में 37% की वृद्धि हुई है।
गेलोटोलॉजी का वैज्ञानिक क्षेत्र मस्तिष्क पर हास्य और हँसी के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभावों का अध्ययन करता है, और इस क्षेत्र के शोधकर्ताओं ने ईईजी मस्तिष्क स्कैन के माध्यम से पाया कि हास्य और हँसी बहुत जटिल संज्ञानात्मक कार्य हैं जो पूरे मस्तिष्क को शामिल करते हैं। बायां मस्तिष्क का गोलार्द्ध मजाक को 'सेट' करता है, जबकि दायां हिस्सा मजाक को 'प्राप्त' करने में मदद करता है।
मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान से समाजशास्त्र की ओर बढ़ते हुए, हास्य की भावना (विशेषकर उस तरह की जो दूसरों को मिलती है, जब आप हंसते हैं साथ से उन्हें और नहीं पर उन्हें) दोस्ती बना सकते हैं, और एक टीम का बंधन और निर्माण करेंगे, जैसे कि टीम रचनात्मकता (व्यक्तिगत रचनात्मकता के विपरीत) बढ़ सकती है।
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लेकिन यह हास्य के साथ समाप्त नहीं होता है। व्यंग्य में आओ।
फ्रांसेस्का गिनो हार्वर्ड विश्वविद्यालय के एडम गैलिंस्की और ली हुआंग ने अपने अध्ययन में पाया कि व्यंग्य रचनात्मकता का उत्प्रेरक हो सकता है। बुद्धि का उच्चतम रूप: व्यंग्य व्यक्त करने वालों और प्राप्तकर्ताओं दोनों के लिए रचनात्मकता बढ़ाता है , जिसे नवंबर 2015 में संगठनात्मक व्यवहार और मानव निर्णय प्रक्रियाओं में प्रकाशित किया गया था। व्यंग्य संगठनों में प्रचलित है, और जरूरी नहीं कि अच्छे उद्देश्यों के लिए हो। जहां विश्वास की कमी है, विशेष रूप से एक नवगठित समूह में, कटाक्ष शुरू करने से संघर्ष बढ़ता है, और जरूरी नहीं कि रचनात्मकता। हालांकि, जब विश्वास मौजूद होता है, तो कटाक्ष व्यक्त करना और कटाक्ष प्राप्त करना दोनों ही बिना संघर्ष पैदा किए रचनात्मकता को बढ़ाते हैं। विडंबना और व्यंग्य के बीच अंतर के बारे में स्पष्ट होने के लिए, शोध ने व्यंग्य को इस प्रकार परिभाषित किया: ' अक्सर विनोदी रूप से पतली छिपी अस्वीकृति या तिरस्कार व्यक्त करते थे । '
गीनो और उसके सह-लेखकों के अनुसार, व्यंग्य रचनात्मकता को बढ़ाता है, यह है कि दोनों एक व्यंग्यात्मक टिप्पणी करते हैं और इसके छिपे हुए अर्थ की व्याख्या करने के लिए अधिक रचनात्मक सोच की आवश्यकता होती है, और मस्तिष्क के ठीक उसी हिस्से का अभ्यास करता है जो बाद में भाग लेंगे रचनात्मक विचार पीढ़ी।
रचनात्मकता बढ़ाने के लिए हास्य और व्यंग्य का उपयोग करने के 3 सरल और व्यावहारिक तरीके
- हास्य का प्रयोग करें . आप जितना अधिक हास्य का उपयोग करते हैं, आप उतने ही अधिक रचनात्मक होते हैं (जैसे आप जितनी अधिक शिकायत करेंगे, आप उतने ही कम रचनात्मक होंगे ...) और जितना अधिक आप इसका उपयोग करेंगे, आप उतने ही अच्छे होंगे...
- व्यंग्य का उचित प्रयोग करें . व्यंग्य का आपकी रचनात्मकता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, लेकिन अगर आप इसे किसी ऐसे व्यक्ति पर प्रयोग करते हैं जो आप पर भरोसा नहीं करता है - तो आप उन पर नकारात्मक प्रभाव डालेंगे, और केवल संघर्ष पैदा करेंगे। जब आप उन लोगों के बीच में हों जिन पर आप भरोसा करते हैं - व्यंग्य का खुलकर इस्तेमाल करें।
- कामचलाऊ कक्षाएं लें . मैंने यहां इम्प्रोव क्लास लीं डलास कॉमेडी हाउस . इम्प्रूव कठिन है। मुझ पर विश्वास करो। यह आपको नॉन-स्टॉप सोच रहा है। आप एक मंच पर पहुंच जाते हैं, जो पहले से ही किसी और के कब्जे में है, और आप यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि वह कौन है, आप कौन हैं, आप कहां हैं और आप दोनों यहां क्या कर रहे हैं। आप दोनों एक दूसरे के संकेतों पर निर्माण करते हैं। 3 घंटे के प्रशिक्षण सत्र के अंत में मुझे पसीना आ रहा था। सचमुच। लेकिन अगर आप इम्प्रोव कक्षाएं नहीं लेते हैं, तो भी अभ्यास की किताबें हैं जिनका उपयोग आप उन कौशलों को विकसित करने के लिए कर सकते हैं। अपने लिए और एक टीम के लिए।
