'आपको क्या रोक रहा है?'
मैंने सैकड़ों लोगों से यह सवाल पूछा है और मैंने सैकड़ों अनोखे कारण सुने हैं। उत्तर भयानक सरकार से लेकर उबड़-खाबड़ बचपन से लेकर भयानक नौकरियों तक की समस्याओं की एक आभासी कपड़े धोने की सूची है ... और बीच में हर चीज के बारे में।
यह भी एक सवाल है कि मैंने खुद से सैकड़ों बार पूछा है और हर बार अपने अनूठे बहाने लेकर आया हूं। मेरे औचित्य ने सरगम को पैसे से नहीं आने से लेकर बहुत अधिक झाईयों तक एक पुजारी को लगभग मुझे पीटने और बहुत कुछ (दिन के आधार पर) से चलाया। और उस पूरे समय के लिए, मैं एक आत्म-पराजय के चक्रव्यूह में फंस गया था।
लेकिन सोचो मैंने क्या खोजा? उन चीजों में से कोई भी दोष नहीं था। केवल एक असली दुश्मन था (और है) और मैं हर दिन हर मिनट इसके साथ रहता हूं ...
3-अक्षर वाला शत्रु
एक पुरानी अफ्रीकी कहावत है जो कहती है, 'यदि भीतर शत्रु न हो तो बाहर का शत्रु हमारा कुछ नहीं बिगाड़ सकता। तो यह दुश्मन कौन है?
यह आपका अहंकार है और यदि आप इसे हरा सकते हैं और इसे 'वश में' कर सकते हैं, तो आपका जीवन हमेशा के लिए बदल जाएगा।
यह वही है जो लेखक रयान हॉलिडे ने हमें अपनी उत्कृष्ट नई पुस्तक में लिखा है, जिसे उपयुक्त शीर्षक दिया गया है, अहंकार दुश्मन है . यह त्वरित पठन हमारे सबसे बड़े दुश्मन पर काबू पाने के बारे में अमूल्य सलाह प्रदान करता है ... और अपना सर्वश्रेष्ठ काम करें।
तो... अहंकार के साथ समस्या क्या है?
जब मैं हॉलिडे की किताब पढ़ रहा था, मैंने खुद को बार-बार सहमति में सिर हिलाते हुए पाया। न केवल उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उदाहरणों के कारण, बल्कि इसलिए भी कि मेरे अहंकार ने मेरे अपने जीवन को कैसे प्रभावित किया है।
'जबकि इतिहास की किताबें जुनूनी, दूरदर्शी प्रतिभाओं की कहानियों से भरी हुई हैं, जिन्होंने अपनी छवि में दुनिया को सरासर, लगभग तर्कहीन बल के साथ बनाया है, मैंने पाया है कि यदि आप देखते हैं तो आप पाएंगे कि इतिहास भी उन व्यक्तियों द्वारा बनाया गया है जिन्होंने संघर्ष किया था हर मोड़ पर उनके अहंकार, जो सुर्खियों से दूर रहे, और जिन्होंने अपने सर्वोच्च लक्ष्यों को मान्यता की इच्छा से ऊपर रखा। इन कहानियों से जुड़ना और उन्हें फिर से बताना मेरा तरीका रहा है उन्हें सीखने और आत्मसात करने का।'
मैंने हाल ही में हॉलिडे का साक्षात्कार किया और उनसे एक प्रश्न पूछा जो अक्सर तब आता है जब अहंकार की चर्चा होती है: 'क्या अहंकार महत्वपूर्ण नहीं है?' उन्होंने समझाया कि यह आपके अहंकार से पूरी तरह छुटकारा पाने के बारे में नहीं है (यह संभव नहीं है) लेकिन यह इसे बहुत बड़ा नहीं होने देने के बारे में है। वह पुस्तक में जिस परिभाषा का उपयोग करता है वह है ' अपने स्वयं के महत्व में एक अस्वास्थ्यकर विश्वास। '
'यह हर व्यक्ति के अंदर वह पेटुलेंट बच्चा है, जो किसी और चीज पर अपना रास्ता चुनता है। किसी भी उचित उपयोगिता से कहीं बेहतर, उससे अधिक, मान्यता प्राप्त होने की आवश्यकता - वह अहंकार है। यह श्रेष्ठता और निश्चितता की भावना है जो आत्मविश्वास और प्रतिभा की सीमा से अधिक है।'
तीन 'चरण'
यह सोचना आसान है कि अहंकार सुपर सफल सीईओ और महान हस्तियों के लिए सिर्फ एक समस्या है, है ना? अपने सोशल मीडिया फीड्स पर एक नज़र डालने के बाद या काम पर कुछ बातचीत के बाद और आप देखेंगे कि यह कुछ ऐसा है जो हम सभी को प्रभावित करता है।
इसीलिए अहंकार दुश्मन है विभिन्न वर्गों में विभाजित है क्योंकि '... जीवन में किसी भी समय, लोग खुद को तीन चरणों में से एक पर पाते हैं। ' यहाँ हर एक का त्वरित विराम है।
१)आकांक्षा
कब: आप कुछ नया करने की सोच रहे हैं। एक महान यात्रा की शुरुआत। एक नया लक्ष्य, कॉलिंग या शुरुआत (पहली नौकरी, नया व्यवसाय, साइड-हस्टल, उपन्यास लिखना, आदि)।
'अहंकार' समस्या: आप मदद नहीं मांगते। आप यह सब 'पता लगाने' का दिखावा करते हैं। आप 'आपके नीचे' कुछ नहीं करना चाहते हैं।
समाधान: बड़ा सोचो लेकिन काम छोटा करो। कोई ऐसा व्यक्ति बनें जो कार्रवाई और सीखने पर केंद्रित हो, और मान्यता और स्थिति को त्याग दें।
2) सफलता
कब: आपने इसे बनाया है! आपने कड़ी मेहनत की है और आप सफलता के पहाड़ की चोटी पर हैं (या उसके बहुत करीब)।
'अहंकार' समस्या: तुम सीखना बंद करो। आप सलाह सुनना बंद कर देते हैं (आपको यह सब पता चल गया है!) आप हर किसी पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और जो वास्तव में आपके लिए मायने रखता है उस पर अपनी पकड़ खो देते हैं।
समाधान: यह सरल प्रश्न पूछें और उत्तर दें: मैं जो करता हूं वह क्यों करता हूं? जैसा कि हॉलिडे बताते हैं, 'इसे तब तक देखें जब तक आप [इसका जवाब] न दे सकें। तभी आप समझ पाएंगे कि क्या मायने रखता है और क्या नहीं।'
3) विफलता
क्या है वह?: आप कुछ ऐसा अनुभव कर रहे हैं जिससे हर कोई (यहां तक कि दुनिया के सबसे सफल लोग भी) बार-बार गुजरे हैं...आप असफल रहे। हो सकता है कि यह पूरी तरह से फ्लॉप रहा हो या हो सकता है कि आपके लक्ष्य को हासिल करना आपके विचार से कठिन था और आप कम आए।
वे कितने साल के हैं प्यार अरी
'अहंकार' समस्या: आपका अहंकार आपको बताता है कि आप असफल हैं। यह चाहता है कि आप विश्वास करें कि केवल आप ही हैं जो इस तरह कभी असफल हुए हैं। यह धीरे से दोहराता रहता है, 'तुम चूसो। बेकार इंसान।'
समाधान: समझें (और जानें) कि आप असफल नहीं हैं, बल्कि, आप केवल 'असफलता का अनुभव' कर रहे हैं।
जो हमें सीधे हॉलिडे की किताब से मेरे पसंदीदा टेकअवे में ले जाता है ...
स्टॉकडेल विरोधाभास
जब आप विफलता से निपट रहे हों, तो आपको स्टॉकडेल विरोधाभास के रूप में जाना जाने वाला अवतार लेना होगा। यह अवधारणा दार्शनिक सैनिक पर आधारित है जेम्स स्टॉकडेल , जिन्होंने सात साल उत्तरी वियतनामी जेल शिविर में बिताए।
'एक तरफ, इस तरह की परीक्षा से बचने के लिए आपको अपने आप पर और दृढ़ रहने की क्षमता पर गहरा विश्वास होना चाहिए। दूसरी ओर, आपको अपनी स्थिति और परिवेश के बारे में यथार्थवादी होना चाहिए। झूठी आशा तुम्हारा मित्र नहीं है; अहंकार की तरह, यह आपको सबसे कठिन क्षणों में धोखा देता है।'
दूसरे शब्दों में, न केवल इस विफलता से उबरने की अपनी क्षमता पर भरोसा करें और विश्वास करें कि आप कुछ और बेहतर बनाने के लिए दृढ़ रह सकते हैं... बल्कि इस बारे में यथार्थवादी बनें कि आप क्या सामना कर रहे हैं और क्या करने की आवश्यकता है अब क .
तो... इसमें मेरे लिए क्या है?
अपने अहंकार के साथ मेरी 'लड़ाई' कुछ ऐसी है जिससे मैं रोज लड़ता हूं। कभी मैं जीत जाता हूं और कभी मेरा अहंकार मेरे बट पर लात मारता है। लेकिन मैं लड़ता रहता हूं, इस बात की परवाह किए बिना कि मैं जीवन के तीन चरणों में से किस पर हूं।
'अपने पूरे जीवन के लिए हर दिन आप खुद को तीन चरणों में से एक में पाएंगे: आकांक्षा, सफलता, असफलता। आप उनमें से प्रत्येक में अहंकार से लड़ेंगे। आप उनमें से प्रत्येक में गलतियाँ करेंगे।'
इस समय आप सोच रहे होंगे, ' उम्म्म .... यह बहुत काम की तरह लगता है। मुझे क्यों परेशान होना चाहिए? इसमे मेरे लिए क्या है? '
'हमें चाहिए...महान चीजें करें। लेकिन कोई कम प्रभावशाली उपलब्धि नहीं है: बेहतर लोग बनना, खुश रहना, संतुलित लोग होना, संतुष्ट लोग होना, विनम्र और निस्वार्थ लोग होना। या बेहतर अभी तक, ये सभी लक्षण एक साथ हैं।
और जो सबसे स्पष्ट है लेकिन सबसे ज्यादा अनदेखा किया जाता है वह यह है कि व्यक्तिगत रूप से नियमित रूप से पूर्ण करने से एक पेशेवर के रूप में सफलता मिलती है, लेकिन शायद ही कभी दूसरी तरफ।
और यही इसे युद्ध छेड़ने लायक बनाता है... हर दिन .
