7वीं कक्षा को याद करें, जहां आप कभी भी सुनिश्चित नहीं थे कि सामाजिक परिस्थितियों में कैसे व्यवहार किया जाए और हर बातचीत संभावित शर्मिंदगी से भरी हो?
वह समय याद है जब आपने पिछले सप्ताह अभी भी ऐसा महसूस किया था?
वहाँ पृथ्वी के सात अरब या उससे अधिक निवासियों में से कुछ सदा शांत संचालक होने चाहिए, जिनके पास हर अवसर के लिए हमेशा सही मजाक या इशारा होता है। लेकिन हम में से अधिकांश अभी भी कभी-कभी समय-समय पर अजीब चुप्पी, गलत तरीके से गले लगाने, या उन पंच लाइनों से प्रेतवाधित होते हैं जहां कोई हंसता नहीं है।
आप सामाजिक अजीबता के इन संकटपूर्ण क्षणों को कैसे कम कर सकते हैं? यदि इंटरनेट में एक चीज बहुतायत में है, तो वह क्षेत्र में अनुभव के साथ बेवकूफ है। शुक्र है कि उनमें से बहुत से लोग बिना किसी शर्मिंदगी के लोगों से मिलने में बेहतर होने के रहस्यों को साझा करने के इच्छुक हैं। यहां वेब से कुछ बेहतरीन विचार दिए गए हैं।
1. अभ्यास।
सामाजिक कौशल किसी भी अन्य कौशल की तरह हैं -- अभ्यास के साथ आप बेहतर होते जाते हैं। इसलिए घर से बाहर निकलने और लोगों से बात करने के लिए खुद को मजबूर करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप पैमाने के अजीब अंत पर अधिक हैं। 'सामाजिक वातावरण के अभ्यस्त होने का एकमात्र तरीका दोहराव है। जितना अधिक आप लोगों से आमने-सामने बात करेंगे, उतना ही आसान हो जाएगा, 'स्वयं ने स्वीकार किया' दुबले-पतले, गैंगली इंसान ' क्रिस्टोफर हडस्पेथ थॉट कैटलॉग पर आश्वस्त रूप से लिखते हैं .
क्रिस जेनर्स राष्ट्रीयता क्या है?
यदि आप असाधारण रूप से घबराए हुए हैं, तो अपने सामाजिक कौशल पर काम करने के लिए सुरक्षित स्थान खोजने पर विचार करें। 'क्या यह बहुत अच्छा नहीं होगा... अगर आपको इस बात की गारंटी दी जाती कि आपके साथ बातचीत करने के बाद कोई आपसे बात करेगा?' हफपो पर उद्यमी केविन क्लेचस से पूछता है . 'खुशखबरी। यहां है! तो आप इन लोगों को खोजने के लिए कहाँ जाते हैं? कोई भी स्थान जहां आप ग्राहक हैं। यह सही है, अपने फ़ूड सर्वर से छोटी-छोटी बात करें। या कॉफी बरिस्ता। या बारटेंडर।'
बिजनेस इनसाइडर की शाना लेबोविट्ज़ इस विषय पर एक दिलचस्प बदलाव पाया गया कम अजीब होने पर सलाह से भरा एक Quora सूत्र -- एक इम्प्रोव क्लास के लिए साइन अप करने के बारे में क्या? 'अधिकांश सामाजिक अटपटापन अधिक सोचने का परिणाम है। यह अति विचार भय का परिणाम है। इम्प्रोव आपको पल में रहने के लिए मजबूर करता है, 'क्यू एंड ए साइट पर हरि अलीपुरिया बताते हैं।
2. हाथ मिलाने के लिए जाओ।
यहां तक कि जिनके सामाजिक कौशल को एक फौलादी चमक के लिए पॉलिश किया गया है, वे खतरनाक 'हाथ मिलाना या गले लगाना' पहेली के साथ संघर्ष करते हैं। (बचना यह एक गाल-चुंबन देश है, जहां प्रोटोकॉल हमेशा एक ही है में रहने वाले के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक है।) अनिर्णय तो बस निर्णायक होना अपमानजनक होने की गारंटी है, बस्टल के गैब्रिएल मॉस को सलाह देते हैं .
'बस एक हाथ मिलाने के लिए आगे बढ़ें। अगर कोई वास्तव में आपको गले लगाने में लगा हुआ है, तो वे करेंगे; और अगर कोई आपका हाथ नहीं हिलाना चाहता है, तो वे एक डिक हैं। एक हाथ मिलाना एक बुनियादी काली पोशाक की तरह है: यह सब कुछ के साथ जाता है, और ऐसा लगता है कि आप एक साथ हैं और परिपक्व, चीजों को करने का उचित तरीका जानते हैं,' वह लिखती है .
3. अजीबता को गले लगाओ।
कभी-कभी यह आप नहीं होते - स्थिति बस अजीब होती है। सभी के लिए। तो क्यों न आगे बढ़ें और इसे गले लगा लें? 'वे अजीब अजीब लिफ्ट सहकर्मियों के साथ सवारी करते हैं जिन्हें आप मुश्किल से जानते हैं? कोई नहीं जानता कि उन्हें कैसे संभालना है, और हर कोई उनके बारे में अजीब महसूस करता है। इसलिए, ऐसे क्षण में जब कोई सही सामाजिक कदम नहीं लगता है, कभी-कभी सबसे अच्छी कॉल इस तथ्य को गले लगाने के लिए होती है कि वह क्षण सामाजिक रूप से अजीब होने वाला है, चाहे आप कुछ भी करें, 'मॉस लिखते हैं।
अजीबता को स्वीकार करना - यहां तक कि इसे ज़ोर से बोलना - तब भी काम कर सकता है जब यह स्वाभाविक रूप से अजीब पेशेवर बातचीत की बात आती है, मेरे Inc.com सहयोगी एमी मोरिन के अनुसार .
4. जल्दी बनो।
हां, इसे बहुत दूर ले जाना संभव है - इस दुनिया में कुछ चीजें हैं जो केवल अपने मेजबान को खोजने के लिए घंटी बजाने से ज्यादा अजीब हैं, या इससे भी बदतर अभी भी स्थापित हो रही हैं - लेकिन सामान्य तौर पर, यदि आप अजीबता की ओर जाते हैं , ऐसे ईवेंट में जाने से बचें, जब वे पहले से ही पूरे जोश में हों और सभी एक सामाजिक दायरे में बस गए हों। हडस्पेथ चेतावनी देते हैं, 'यदि आपने कभी किसी घटना को देर से दिखाया है, तो आप जानते हैं कि उत्सव में खुद को शामिल करना कितना मुश्किल हो सकता है।
मैट लेब्लांक से संबंधित क्रिश्चियन लेब्लांक
5. अजीबोगरीब तारीफों से बाहर निकलें।
हर कोई तारीफ पसंद करता है, लेकिन भले ही वे सुखद हों, वे रिसीवर (आप कैसे प्रतिक्रिया देते हैं?) और दाता (क्या वह डरावना था?) दोनों के लिए थोड़ा अजीब हो सकता है। इन मुद्दों से बचने के लिए Kleitches एक चतुर चाल प्रदान करता है। वह इसे प्रशंसा और परिवर्तन के लिए सी एंड टी कहते हैं।
'किसी की तारीफ करने के बाद, तुरंत एक सवाल या बयान दें जो आपकी प्रशंसा से ध्यान हटा दे। यह कुछ ऐसा हो सकता है, 'मुझे तुम्हारा पहनावा पसंद है, तुमने आज बहुत अच्छे कपड़े पहने हैं' और उसके बाद, 'आपका दिन कैसा चल रहा है?' वह निर्देश देता है। 'यह पूछकर कि 'आपका दिन कैसा चल रहा है?' आप संभावित अजीबता को निष्क्रिय कर रहे हैं। इसके बारे में सोचो। कल्पना कीजिए कि आप किसी की तारीफ कर रहे हैं और फिर उन्हें देखकर मुस्कुरा रहे हैं जबकि आप दोनों बस एक-दूसरे को घूर रहे हैं। *कंपकंपी*' हाँ, हम सब वहाँ रहे हैं।
6. अपनी लड़ाई चुनें।
कुछ बातचीत बस कभी भी अजीब नहीं होगी। यहाँ समाधान है - यदि संभव हो, तो उन्हें न लें।
'योग में अपनी माँ की सबसे अच्छी दोस्त की बेटी की प्रेमिका को देखें? ध्यान दें कि आपके एकाउंटेंट का प्रशासनिक सहायक आपके साथ कॉफी शॉप में कतार में है? इन लोगों के बीच सामान्य सूत्र: वे सभी आपसे बात करने में उतने ही उदासीन हैं जितने कि आप उनसे बात करने में हैं। आपको इस बात पर ध्यान देने की ज़रूरत नहीं है कि आपको उनके पास जाना चाहिए और उनके साथ चैट करना चाहिए या नहीं - एक मुस्कान या एक लहर पर्याप्त है, 'मॉस चिंतित को आश्वस्त करता है।
7. एक विंगमैन (या महिला) खोजें
एक कारण है कि यह एक क्लासिक तकनीक है - यह काम करती है। 'मैंने पाया है कि अपने सामाजिक संपर्क को बढ़ाने का एक अच्छा तरीका उन लोगों के साथ कुछ, घनिष्ठ मित्रता बनाना है जो स्वाभाविक रूप से मुझसे कहीं अधिक मिलनसार हैं,' अंकित सेठ लिखते हैं Quora पर. 'मैं उनके साथ सामाजिक आयोजनों में जाता हूं, वे मुझे नए लोगों से मिलवाने में मदद करते हैं और इस तरह मुझे इन लोगों के साथ एक सामाजिक 'शुरुआती लाइन ऑफ क्रेडिट' देते हैं, क्योंकि मिलनसार दोस्त के साथ जुड़ने के कारण मुझे खरोंच से शुरू करने की जरूरत नहीं है उनके साथ--मेरे पास पहले से ही एक तरह का निहित समर्थन है।'
बेशक, यह सलाह केवल हिमशैल का सिरा है जब आपके सामाजिक कौशल को चमकाने के लिए प्रो युक्तियों की बात आती है। यदि आप वास्तव में हर पार्टी या नेटवर्किंग इवेंट में बिना किसी डर के प्रवेश करना चाहते हैं, तो यह शायद इसके लायक भी है अपनी छोटी सी बात को समतल करना , करिश्मे के रहस्यों के बारे में आप सब कुछ सीख सकते हैं, और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पास कहने के लिए वास्तव में बहुत सारी दिलचस्प चीजें हैं।
