कभी नेटवर्किंग इवेंट या कॉकटेल पार्टी में जाते हैं और आपने जो कुछ सुना है वह सतही चिट-चैट है? छोटी सी बात बहरी है और कुछ भी महत्वपूर्ण में विकसित नहीं होता है . आप अपने Mojito के घूंटों के बीच एक आई-रोल न लेने के लिए शायद ही खड़े हों।
जैसे प्रश्न तुम क्या करते? तथा तुम कहां रहती हो? अनुमानित और थकाऊ हैं; मौसम या पिछली रात के खेल के बारे में टिप्पणी अजीब क्षणों को भर देती है क्योंकि लोग एक दूसरे को निर्धारित करने के लिए आकार देते हैं - है यह कोई है जिससे मैं बात करना चाहता हूँ?
जैसा कि यह पता चला है, आप किस प्रकार की बातचीत में संलग्न हैं, यह वास्तव में आपकी व्यक्तिगत भलाई के लिए मायने रखता है। 2010 में, एरिज़ोना विश्वविद्यालय और सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने जांच की कि क्या खुश और दुखी लोग बातचीत के प्रकार में भिन्न होते हैं।
निष्कर्ष
उनहत्तर प्रतिभागियों ने चार दिनों में एक रिकॉर्डिंग डिवाइस पहना था और समय-समय पर रिकॉर्ड किया गया था क्योंकि वे अपने जीवन के बारे में जाने वाले थे। २०,००० से अधिक रिकॉर्डिंग में से, शोधकर्ताओं ने बातचीत को तुच्छ छोटी बात या वास्तविक चर्चा के रूप में पहचाना।
में प्रकाशित के रूप में मनोवैज्ञानिक विज्ञान , सबसे खुश प्रतिभागियों के पास दुगनी वास्तविक बातचीत थी और सबसे दुखी प्रतिभागियों की तुलना में एक तिहाई छोटी बातचीत थी।
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इन निष्कर्षों से पता चलता है कि सुखी जीवन अलग-थलग और सतही होने के बजाय सामाजिक और संवादात्मक रूप से गहरा है। शोध ने यह भी पुष्टि की है कि ज्यादातर लोग क्या जानते हैं लेकिन अभ्यास नहीं करते हैं: सतही स्तर की छोटी सी बात संबंध नहीं बनाती है
नया चलन: छोटी-छोटी बातों पर रोक लगाओ
स्पष्ट रूप से प्रेरित, व्यवहार वैज्ञानिक क्रिस्टन बर्मन और डैन एरीली, सह-संस्थापक तर्कहीन लैब्स , एक गैर-लाभकारी व्यवहार परामर्श कंपनी, ने एक डिनर पार्टी की मेजबानी करके बार उठाया जहां छोटी सी बात पर सचमुच प्रतिबंध लगा दिया गया था और केवल सार्थक बातचीत की अनुमति थी।
जैसा एक वायर्ड लेख में प्रलेखित , बर्मन और एरीली के आमंत्रित अतिथियों को सार्थक (और विषम) वार्तालाप प्रारंभकर्ताओं के उदाहरणों को दर्शाने वाले इंडेक्स कार्ड प्रदान किए गए, जैसे, उदाहरण के लिए, आत्महत्या की रोकथाम का सिद्धांत या, उम ... 'डोमिनैटिक्स की कला।'
पार्टी हिट रही। लेखकों की रिपोर्ट है कि छोटी सी छोटी सी बात के दायित्व के बिना 'हर कोई खुश था'।
किसी भी नवोन्मेषी उद्यमी के रूप में अवसर का लाभ उठाते हुए, कैरोलिना गावरो?स्की, के संस्थापक कोई छोटी बात नहीं डिनर ने पिछले महीने हांगकांग में अपना कारोबार शुरू किया, जो तेजी से दुनिया भर के शहरों में फैल रहा है।
'बड़े होकर मैं एक तरफ, [मेरे पिता के] दिलचस्प दोस्तों से घिरा हुआ था। लेकिन दूसरी तरफ, सामाजिक होने और बकवास सामाजिक आयोजनों में होने का यह पूरा तत्व था,' गावरो?स्की बताता है हांगकांग फ्री प्रेस . 'छोटी उम्र से, मैंने हमेशा यह सवाल किया है:' लोग इस तरह की बात क्यों करते हैं? क्या बात है?''
नो स्मॉल टॉक डिनर इवेंट के नियम सरल हैं: कोई फोन नहीं और कोई छोटी बात नहीं। मेहमानों को सार्थक-बातचीत संकेतों के साथ कार्ड भी मिलते हैं।
फिर, एक निजी इक्विटी फर्म, स्टर्लिंग पार्टनर्स में एक भागीदार, शॉन बिस्सेग्लिया है। Bisceglia ने मेज़बानी की जेफरसन-शैली के रात्रिभोज पिछले आठ साल से अपने घर पर।
अवधारणा मूल रूप से एक ही है, लेकिन एक उद्देश्य के साथ एक पूरे-टेबल वार्तालाप में एक समूह के रूप में साझा किया गया है: एक व्यक्ति एक समय में पूरी मेज पर बोलता है, कोई साइड वार्तालाप नहीं होता है, और छोटी बात पूरी तरह से प्रतिबंधित है।
जस्टिन लॉन्ग कितना लंबा है
'मैं ऐसा इसलिए करता हूं क्योंकि कॉकटेल चिटचैट की उथल-पुथल ने मुझे पागल कर दिया,' Bisceglia Crain के शिकागो व्यवसाय को बताता है . 'दो मिनट से ज्यादा गहरी कोई बातचीत कभी नहीं हुई। मुझे सच में लगा कि अगर हम लोगों के एक समूह को एक साथ ला सकते हैं, तो आप मुद्दों पर उतर सकते हैं और अलग-अलग लोगों के दृष्टिकोण सुन सकते हैं।'
शानदार बातचीत शुरू करने के लिए 13 सवाल
यदि आपने अपनी बातचीत से छोटी-छोटी बातों पर प्रतिबंध लगाने के इस विचार को खरीदा है, तो यहां तेरह हैं नो-फेल वार्तालाप स्टार्टर्स कुछ विश्वसनीय स्रोतों से चुनी गई चेरी:
- आपकी कहानी क्या है?
- आपने अब तक की सबसे महंगी चीज़ क्या चुराई है?
- आपकी वर्तमान मनःस्थिति क्या है?
- अभी आपको बिल्कुल क्या उत्साहित करता है?
किस किताब ने आपको सबसे ज्यादा प्रभावित किया है?
यदि आप आज रात (कहीं भी, किसी भी राशि के लिए) कुछ भी कर सकते हैं, तो आप क्या करेंगे और क्यों?
- यदि आपको किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने का अवसर मिले जिससे आप नहीं मिले हैं तो वह कौन होगा, क्यों और आप किस बारे में बात करेंगे?
- मुझे आपके बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात क्या जाननी चाहिए?
- आप किस चीज को अधिक महत्व देते हैं, बुद्धि या सामान्य ज्ञान?
- आपकी पसंदीदा दोषी खुशी कौन सी फिल्म है, और क्यों?
- आप एक निर्जन द्वीप पर फंस गए हैं, और आप केवल तीन चीजें ले सकते हैं। वे क्या होंगे?
- आप अपने जीवन में कब और कहाँ सबसे ज्यादा खुश थे?
- आपको क्या लगता है कि आपके जीवन में प्रेरक शक्ति क्या है?
