मुख्य स्टार्टअप लाइफ अपने जीवन में सबसे कठिन लोगों को ग्रेसफुल तरीके से संभालने के 6 तरीके

अपने जीवन में सबसे कठिन लोगों को ग्रेसफुल तरीके से संभालने के 6 तरीके

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जीवन में एकमात्र निश्चितता मृत्यु, कर और कठिन लोगों की उपस्थिति हो सकती है। चाहे वह सहकर्मी हों या कोई ऐसा व्यक्ति जिससे आपको निपटना मुश्किल हो, हम सभी इससे गुजरते हैं। पूर्व के संबंध में, ए अध्ययन 'द ग्लोबल ह्यूमन कैपिटल रिपोर्ट' शीर्षक वाले 5,000 कार्यालय कर्मचारियों में से 85 प्रतिशत सहकर्मियों को काम पर किसी प्रकार के पारस्परिक संघर्ष से निपटना पड़ता है।

मुश्किल लोगों के साथ बातचीत करने से हमारी ऊर्जा, उत्पादकता और यहां तक ​​कि खुशी भी खत्म हो जाती है। लेकिन जो आपके पानी के लिए तेल हैं, उन्हें और अधिक चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। में आग खोजो, मैंने चर्चा की कि इस समस्या से कैसे निपटा जाए। यहां, मैं आपके जीवन में कठिन सहकर्मियों या किसी भी मुश्किल लोगों से निपटने के लिए तुरंत आवेदन करने की सर्वोत्तम सलाह देता हूं।

1. काश वे अलग होते।

मुश्किल लोगों के साथ व्यवहार करते समय यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें बदलने की कोशिश कर रहे हैं लेन-देन , आप उन्हें बदलने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। आपको लोगों को खुद होने के लिए जगह देनी होगी और वास्तव में यह समझने की कोशिश करने की जगह से शुरू करना होगा कि उन्हें आपसे अलग क्या बनाता है।

जब हम किसी के साथ बातचीत कर रहे होते हैं, तो उन पर लेबल लगाना इतना आसान होता है, 'वह एक अच्छा श्रोता नहीं है,' 'वह बहुत द्वेषपूर्ण है,' 'वह एक अहंकार-पागल है।' हो सकता है कि आप जो सोच रहे हैं, उसमें कुछ सच्चाई हो, लेकिन हो सकता है कि वे आपके सापेक्ष व्यक्ति के व्यवहार में निहित हों, न कि उनके वास्तविक व्यक्तित्व में। दुर्दशा पर केंद्रित रहना महत्वपूर्ण है, व्यक्तित्व पर नहीं।

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2. इसे ठीक करना शुरू करें--और अपने साथ शुरू करें।

मैंने अपने करियर के दौरान कई लोगों को एक सहकर्मी के साथ उनके कठिन संबंधों पर प्रशिक्षित किया है। अक्सर मैंने देखा है कि वे सहकर्मी और उनके अम्लीय संबंधों के बारे में शिकायत कर रहे थे, लेकिन वे वास्तव में इसके बारे में कुछ करने के लिए पहल नहीं कर रहे थे।

दूसरे व्यक्ति की प्रतीक्षा न करें, इस मुद्दे पर तुरंत हमला करने की पहल करें (यह ठहराव के माध्यम से बेहतर नहीं होगा)। और ऐसा करने में अपने साथ शुरू करें। अपने आप से पूछें कि आप क्या कर रहे हैं जो दूसरे व्यक्ति को परेशान कर सकता है। पूछें कि क्या आपका अहंकार खेल में आ रहा है और आपको आगे बढ़ा रहा है जो अन्यथा सहज आदान-प्रदान हो सकता है। बात करें, दूसरे के बारे में नहीं।

3. समझें क्यों।

आप एक मुश्किल व्यक्ति के साथ समझ में नहीं आ सकते हैं यदि आप यह समझने की कोशिश नहीं करते हैं कि वे उस तरह से व्यवहार क्यों कर रहे हैं जो आपके अंतिम तंत्रिका को झकझोर रहा है। जब हम किसी मुश्किल व्यक्ति के साथ बातचीत कर रहे होते हैं, तो काउंटरपॉइंट्स पर ध्यान केंद्रित करना और उनके तर्कों को खारिज करना और उनकी खामियों को नोटिस करना इतना आसान होता है।

इसके बजाय, अपनी ऊर्जा को अधिक विचारशील बातें कहने और बेहतर प्रश्न पूछने में लगाएं ताकि वे इस बात का गहन ज्ञान प्राप्त कर सकें कि वे कहां से आ रहे हैं। आपको पता चल सकता है कि वे वैसे ही व्यवहार कर रहे हैं क्योंकि उनके पास आपके मुकाबले अलग इनाम प्रणाली है, क्योंकि उनकी पृष्ठभूमि में एक गंभीर व्यक्तिगत स्थिति है, या उनके पास जिस तरह से वे आपसे संपर्क करते हैं, उसमें अंतर्निहित असुरक्षाएं हैं। इनमें से किसी को भी जानने से आपका एक्सचेंज बदल जाएगा।

4. इरादे के बारे में धारणा बनाना बंद करें।

जब आप लगातार अवचेतन रूप से (या काफी होशपूर्वक) किसी कठिन व्यक्ति के इरादे के बारे में सबसे बुरा मानते हैं, तो आपकी बातचीत विफल होने के लिए बर्बाद हो जाती है। सच तो यह है कि मुश्किल लोग अक्सर खुद को इस तरह नहीं देखते हैं। इस धारणा को आप पर हावी न होने दें। उस समय के बारे में सोचें जब किसी ने आपके इरादे को गलत समझा - यह निराशाजनक है और स्वाभाविक रूप से आगे संघर्ष की ओर ले जाता है। लेकिन यह जरूरी नहीं है।

5. छोटे पुल बनाएं।

कोई यह नहीं कह रहा है कि मुश्किल व्यक्ति को आपका ब्रिज-प्लेइंग दोस्त बनना है। लेकिन जो आपको अलग करता है उसमें अंतर को पाटने के लिए आपके पास छोटे कदम उठाने का अवसर है। देने के लिए छोटी, वास्तविक तारीफ खोजें। समानताओं पर निर्माण करें। दिखाएँ कि आप पर भरोसा किया जा सकता है। स्वीकार करें, बहस न करें। कार्यस्थल संघर्ष के संबंध में, मनोवैज्ञानिक एंडी सेलिग कहते हैं 'ज्यादातर समय, इसमें शामिल सभी नायक पीड़ित की तरह महसूस करते हैं।' इसलिए समय के साथ धीरे-धीरे उनके बचाव को कम करने का काम करें।

6. चुनें कि उन्हें आप पर अधिकार न करने दें।

अंतत:, आपके सभी सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, वह कठिन व्यक्ति अभी भी आपको कुछ चिंता का कारण बना सकता है। लेकिन सच्चाई यह है कि आप तय करते हैं कि आप अपने जीवन में किसी को अपने ऊपर अनुचित प्रभाव डालने जा रहे हैं या नहीं। आप पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने के बजाय रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए अपने स्तर पर सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।

मुश्किल लोगों को इतना मुश्किल होने की जरूरत नहीं है। उपरोक्त को लागू करें और सुधार के लिए आगे बढ़ें।

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