लचीलाता। हठ। दृढ़ता। आत्म - संयम। कुछ लोग इन शब्दों को पर्यायवाची मान सकते हैं। लेकिन मेरे लिए एक शब्द है जो इन सबको समेट देता है - 'दृढ़ता'। और यह दीर्घकालिक सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है।
में पढ़ता है पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में दिखाया गया है कि तप और आत्म-नियंत्रण जीवन भर की शैक्षिक प्राप्ति के साथ संबंध रखते हैं। यह सहसंबंध स्नातक स्तर पर नहीं रुकता है - तप सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक है जिसे आप अपने पूरे करियर में मदद करने के लिए विकसित कर सकते हैं।
हठ के साथ तप को भ्रमित करना आसान हो सकता है। लेकिन एक महत्वपूर्ण अंतर है। हठ किसी चीज़ पर अपना मन या स्थिति बदलने की इच्छा न रखने से प्रेरित होता है। दृढ़ता एक लक्ष्य को प्राप्त करने के आपके दृढ़ संकल्प से प्रेरित होती है, जब तक आप ऐसा नहीं करते तब तक हार मानने को तैयार नहीं होते हैं। जिद्दी होना जो जाना जाता है उससे चिपके रहने के बारे में है - दृढ़ रहना लगातार आगे बढ़ने के बारे में है।
इस लेंस के साथ, यह देखना आसान है कि आपके करियर और जीवन में समग्र सफलता के लिए तप कितना मूल्यवान हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तप एक ऐसा गुण है जिसके लिए अन्य घटकों की आवश्यकता होती है - धैर्य, रचनात्मकता और विश्लेषणात्मक सोच - आपको ध्यान बनाए रखने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए।
कुछ लोगों के लिए, अथक प्रयास और दृढ़ संकल्प स्वाभाविक रूप से आते हैं। लेकिन शायद वह आप नहीं हैं - शायद आप उस बुलडॉग जीन के साथ पैदा नहीं हुए थे। क्या इसका मतलब यह है कि आप अपने से कम सफल होने के लिए किस्मत में हैं किरकिरा साथियों? हर्गिज नहीं। तप सिखाया और सीखा दोनों हो सकता है।
यहाँ तप की खेती करने के पाँच तरीके दिए गए हैं:
ओटो किलचर की कितनी बार शादी हुई है
अपने लक्ष्य को जानें
क्या वास्तव में आपको प्रेरित करता है? आप अपना करियर क्या चाहते हैं विरासत तरह दिखने के लिए? इस दृष्टि को लिखो-यह तुम्हारी बुलाहट है। और फिर इस कॉलिंग को एक वास्तविकता बनाने में आपकी मदद करने के लिए कुछ कार्रवाई योग्य लक्ष्य लिखें। बोनस अंक के लिए, उन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए तिथियां निर्धारित करें जब आप उन लक्ष्यों को पूरा करना चाहते हैं ताकि आपको प्रेरित और ट्रैक पर रखा जा सके।
उत्सुक रहो
सीखने और विकसित होने के लिए अपने आप को अथक रूप से प्रेरित करें। आप जिस क्षेत्र में काम करना चाहते हैं, उसके बारे में आप जो कुछ भी कर सकते हैं, उसका पता लगाएं। यह शोध नहीं है जिसे आप केवल ऑनलाइन या किताबों में पा सकते हैं - पेशेवर समूहों में शामिल होने या सूचनात्मक साक्षात्कार स्थापित करने पर विचार करें जिन लोगों की आप प्रशंसा करते हैं . उस जिज्ञासु मन को भीतर की ओर मोड़ें और अपने रोजमर्रा के काम में भी बढ़ने के अवसरों की तलाश करें।
ध्यान केंद्रित करें
याद रखें कि आपको आज की वास्तविकता के साथ बड़ी तस्वीर को संतुलित करने की आवश्यकता है। ए २०१७ स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय अध्ययन पाया कि लोगों को पहले छोटे 'उप-लक्ष्यों' पर ध्यान केंद्रित करने से लाभ होता है - फिर बाद के चरणों में बड़े उद्देश्य पर। जब भी संभव हो, उन मध्यवर्ती लक्ष्यों को सामरिक और समान बनाएं औसत दर्जे का ताकि आप अपनी प्रगति का आंकलन कर सकें। अपने दायरे को सीमित रखते हुए आप जो कुछ भी हासिल कर सकते हैं उसे सीमित रखने से आपको प्रेरित रखने में मदद मिलेगी।
अर्थ खोजें
ग्राउंड योर अर्थ और उद्देश्य में काम करना . 4 वीं शताब्दी ईसा पूर्व में, अरस्तू ने यूडिमोनिया या 'अच्छे जीवन' के बारे में बात की थी। उसके लिए, इसका मतलब फुरसत का नहीं, बल्कि उद्देश्यपूर्ण गतिविधि का जीवन था। निश्चित रूप से, हर दिन उत्साह से भरा नहीं होने वाला है, लेकिन आप अपनी प्रगति में तेजी लाने और अपने प्रयास को फिर से मजबूत करने के उद्देश्य की तलाश कर सकते हैं।
असफलताओं को फिर से फ्रेम करें
रास्ते में रुकावटें आना तय है। एक बहु-विश्वविद्यालय अध्ययन पाया कि जो लोग सार्थक काम का अनुभव करते हैं, वे असफलताओं से उबरने और असफलताओं को देखने दोनों में बेहतर होते हैं सीखने के अवसर . इसलिए जब वे झटके आते हैं, तो यह पूछकर स्थिति पर ध्यान दें, 'मैं अलग तरीके से क्या कर सकता था? मैं अगली बार अलग तरीके से क्या करूँगा?'
बाधाएं, असफलताएं, चुनौतियाँ... आपको अपने करियर में इनमें से कई का सामना करना पड़ सकता है। खासकर यदि आप महानता के लिए प्रयास कर रहे हैं। तप विकसित करके, आप अपने आप को चलते रहने के लिए ईंधन दे सकते हैं।
यह उस समय आपकी मदद करेगा जब आप अपनी सबसे कठिन समस्याओं से निपटेंगे। और यह आपको लंबे समय तक मदद करेगा क्योंकि आप अपनी कॉलिंग को प्राप्त करने के लिए केंद्रित और प्रेरित रहते हैं।
आप काम पर कैसे दृढ़ रहते हैं?
