जो लोग जल्दी उठना पसंद करते हैं और जो रात में सबसे अच्छा काम करते हैं, वे लोग सालों से एक-दूसरे पर वैज्ञानिक दावे करते रहे हैं। भोर के समय उठना आपको अधिक कुशल और सफल बनाता है, लार्क्स का दावा करें। अपने सुबह-सुबह के उत्साह को भूल जाओ, रात के उल्लुओं को जवाब दो। दोपहर तक हमारी आंखें नम हो सकती हैं, लेकिन हम भी हैं अधिक रचनात्मक और होशियार !
लेकिन शायद आपने महसूस किया है कि बिस्तर से उठने का सबसे अच्छा समय कब होता है, इस बहस से पूरी तरह से बाहर हो गया है। हो सकता है कि आपको हमेशा यह अहसास रहा हो कि आपकी व्यक्तिगत दैनिक लय वास्तव में रूढ़िवादी 'लार्क' या 'नाइट उल्लू' पैटर्न में फिट नहीं होती है। अगर ऐसा है तो मैं आपके लिए एक खुशखबरी लेकर आया हूं। विज्ञान ने अब आपकी वृत्ति को सही साबित कर दिया है --वहाँ वास्तव में सिर्फ दो क्लासिक पक्षियों की तुलना में अधिक प्रकार हैं।
लेकिन कुछ के लिए खुशखबरी यहीं खत्म होती है।
चक वूलरी कितनी लंबी है
जब रूस से बाहर के शोधकर्ताओं ने 130 अध्ययन विषयों की नींद और जागने की लय की जांच की (बाध्यकारी प्रतिभागियों को पूरे 24 घंटों तक रखकर और समय-समय पर उनसे पूछताछ करते हुए कि वे कैसा महसूस कर रहे थे), वैज्ञानिकों ने पाया कि कुछ लोग वास्तव में जल्दी पसंद नहीं करते थे या देर से घंटे। इसके बजाय, वे या तो हर समय सिर्फ सुस्त थे या हमेशा चमकदार आंखों और झाड़ीदार पूंछ वाले थे।
अध्ययन के अनुसार, जो हाल ही में जर्नल में प्रकाशित हुआ था व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर, समूह 44 क्लासिक नाइट उल्लू, 29 जल्दी उगने वाले लार्क, पूरे दिन की ऊर्जा वाले 25 विषयों और 32 लोगों को तोड़ दिया, जिन्होंने सतर्क रहने के लिए लगातार संघर्ष किया।
यदि आप उन भाग्यशाली लोगों में से एक हैं जिनके पास अंतहीन ऊर्जा है, बधाई हो! अब गाली देना बंद करो। यदि आप उस समूह में आते हैं जो पूरे दिन थका हुआ है, तो दूसरी ओर, यह जानना अच्छा हो सकता है कि यह वास्तव में एक चीज है, इसलिए आप उन सभी परेशान करने वाले शुरुआती राइजर्स और एनर्जाइज़र बन्नी को बता सकते हैं जो आपसे लगातार आग्रह कर रहे हैं और स्नूज़ मारना बंद कर दें। कि आपकी स्थायी थकावट का एक जैविक आधार है। हालांकि, दुख की बात है कि वैज्ञानिक इस निरंतर उनींदापन से निपटने के लिए कोई सुझाव या सुझाव नहीं देते हैं।
पेटन मेयर उम्र और ऊंचाई
पर्मा-थके हुए के लिए अध्ययन से प्राप्त होने के लिए थोड़ा उत्साह हो सकता है, जिसे देखा गया था हमेशा दिलचस्प ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसाइटी रिसर्च डाइजेस्ट ब्लॉग . लेकिन जब परिणाम व्यावहारिक सुझाव नहीं देते हैं, तो वे शोधकर्ताओं द्वारा पहचाने गए दो नए 'दैनिक प्रकार' के नामों पर विचार करने का एक मजेदार अवसर प्रस्तुत करते हैं।
बीपीएस के क्रिश्चियन जैरेट कहते हैं, 'मैं उम्मीद कर रहा था कि लेखक अपनी उच्च-ऊर्जा और सुस्त श्रेणियों के लिए दो नए पक्षी नामों का प्रस्ताव दे सकते हैं, लेकिन दुख की बात है कि वे ऐसा नहीं करते हैं।' 'व्हाट अबाउट तीव्र उच्च ऊर्जा श्रेणी के लिए? मैं एक सुस्त पक्षी के बारे में निश्चित नहीं हूँ। यह आपके ऊपर है--कोई विचार?'
तारेक अल मौसा माता-पिता कहाँ से हैं
आप किस श्रेणी में आते हैं, और आप नए लोगों को क्या नाम देंगे?
