एक जादू बैंक खाता होने के संबंध में एक लोकप्रिय इंटरनेट मेम है। जाहिर तौर पर प्रसिद्ध कोच, बेयर ब्रायंट ने अपने बटुए में एक कार्ड रखा था जो पैसे से संबंधित था और समय को एक खेल के रूप में मानता था।
यहाँ नियम हैं:
1. प्रत्येक सुबह आपको जीवन के उपहार के रूप में 86,400 सेकंड मिलते हैं।
2. उस दिन आप जो कुछ भी उपयोग नहीं करते हैं वह हमेशा के लिए खो जाता है।
3. प्रत्येक सुबह आपका खाता फिर से भर दिया जाता है, लेकिन गेम बिना किसी चेतावनी के आपके सभी शेष समय को कभी भी भंग कर सकता है
मेम, आपको समय के मूल्य को समझने के लिए उन सेकंड की तुलना डॉलर से करने के लिए कहता है। अब कुछ लोग पैसे बचाने में बेहतर नहीं हैं तो वे समय बचा रहे हैं, लेकिन निश्चित रूप से मेम एक अलग दृष्टिकोण देने में मदद करता है।
इस सप्ताह के अंत में डेलाइट सेविंग टाइम में बदलाव के साथ घड़ी बदल गई और एक घंटे पहले उन 3600 सेकंड में स्थानांतरित हो गई। कार्रवाई करने के लिए और भी अधिक कारण ताकि आप अपने सेकंड का अधिकतम लाभ उठा सकें, जब भी वे घटित हों और जो कुछ भी वे लायक हों। यहाँ कुछ विचार हैं।
1. रणनीतिक योजना बनाएं।
ज्यादातर लोग एक बार में सिर्फ एक दिन लेते हैं और फिर सोचते हैं कि समय कहां गया। प्रतिक्रियाशील रूप से जीने में कम दिमागी शक्ति लग सकती है लेकिन यह दुनिया को ज्यादातर नियंत्रण में रखती है। चाहे आप एक बढ़ती हुई कंपनी के प्रभारी हों या सिर्फ अपना भविष्य, आप अपने भाग्य के लिए कुछ संरचना डालने के लिए प्रभावित लोगों के लिए ऋणी हैं।
2. अपने समय की निगरानी करें।
जैसा कि बिजनेस गुरु टॉम पीटर्स ने कहा: जो मापा जाता है वह हो जाता है। यदि आप खर्च किए गए समय को मापते हैं तो आप उन क्षेत्रों की पहचान कर सकते हैं जहां आप समायोजित और सुधार कर सकते हैं। केवल एक सप्ताह या एक दिन के लिए अपना समय मापने का प्रयास करें। आपको आश्चर्य होगा कि आपको खराब तरीके से इस्तेमाल किए गए समय की जेब कहां मिलती है जिसे आप पुन: विभाजित कर सकते हैं।
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3. अपने दिन को प्राथमिकता दें।
इसलिए अक्सर लोग कम महत्व या प्रभाव वाली परियोजनाओं पर काम करते हुए खो जाते हैं। प्रत्येक सुबह कुछ मिनट अपने आप से पुष्टि करने के लिए निकालें कि आपके द्वारा ली गई परियोजनाओं का वास्तव में आपके जीवन और दूसरों के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। फिर आप उन्हें रैंक कर सकते हैं ताकि सर्वोत्तम परियोजनाओं को आपका बहुमूल्य समय मिल सके।
4. अपने फोन कॉल का समय।
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मेरे एक अच्छे दोस्त ने मुझे यह सिखाया। पहले तो मैं चौंक गया जब वह मुझे कॉल के अंत में बताएंगे कि समय समाप्त हो गया है। लेकिन मुझे पता था कि हमारे कॉल्स पर नजर रखने की उनकी छोटी सी चाल ने वास्तव में मुझे हमारे संचार में भी अधिक प्रभावी बना दिया।
5. एक दैनिक टू-डू सूची बनाएं।
एक सूची के बिना, पूरे दिन अलग-अलग दिशाओं को खींचना आसान है, जिससे आपका ध्यान केंद्रित और अनुत्पादक हो जाता है। एक सरल सूची यदि व्यापक हो तो आप अपना ध्यान प्रभावी ढंग से केंद्रित और शेड्यूल कर सकते हैं। चीजों को पूरा होने पर भी जांचना अच्छा लगता है।
6. रात को अच्छी नींद लें।
आराम की कमी फोकस की कमी के बराबर है। यदि आपके सोने का समय ठोस है तो आप अपने जागने के समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे। तब आप अधिक प्रभावी ढंग से काम करेंगे जो आपको दिन के अंत में आराम देगा ताकि आप बेहतर नींद ले सकें। चक्र का काम करते रहो।
7. अपने भोजन को एक सामाजिक कार्यक्रम बनाएं।
सबको खाना है। और अधिकांश लोगों को अपने कार्य मस्तिष्क को आराम देने और अधिक मानवीय महसूस करने के लिए सामाजिक समय की आवश्यकता होती है। आप सोच सकते हैं कि वेंडिंग मशीन से अंतिम उपाय का दोपहर का भोजन करके आप समय बचा रहे हैं। लेकिन वास्तव में आप अनावश्यक तनाव जोड़ते हैं, जिससे आप खराब प्रदर्शन करते हैं। अपने भोजन को सामाजिक बनाएं, परिवार के साथ नाश्ता करें या सहकर्मियों के साथ दोपहर का भोजन करें। आपको लंबा समय लेने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन 20 मिनट का सकारात्मक, सामाजिक संपर्क आपके मस्तिष्क को रिचार्ज करने में मदद करेगा और संभवत: आपके पाचन के लिए अच्छा है। इससे बाद में आपका बाथरूम का समय बचेगा।
8. अपने साथी सावधानी से चुनें।
हर किसी के जीवन में कम से कम एक बार चूसने वाला होता है। ये लोग आपके सेकंड और मिनट चुरा रहे हैं क्योंकि आपने उन्हें ऐसा करने दिया। चाहे वे दोस्त हों या परिवार के सदस्य, आपको नियंत्रण रखना चाहिए। उनकी उपलब्धता को सीमित करें या उन्हें पूरी तरह से काट दें। आप उनके व्यवहार को सक्षम करना बंद करके उनके लिए और अधिक कर सकते हैं।
9. अपने आप को हर दिन 30 समर्पित मिनट दें।
आपका दिन आपका है। आप इसे काम, दोस्तों, टीवी या जो कुछ भी देना चुन सकते हैं लेकिन आखिरकार यह आपका समय है और आप इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं इसका चयन कर सकते हैं। इससे जूझने के बजाय, समय दिखाएं कि आप नियंत्रण में हैं। हर दिन ३० मिनट का समय अपने आप पर सर्वोत्तम तरीके से उपयोग करने के लिए निकालें ताकि आप दूसरों के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ बन सकें। अपने आप को 1800 सेकंड का उपहार दें।
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