अपनी किताब में, एलिवेट करें: अपनी सीमाओं से परे जाएं और अपने और दूसरों में सफलता को अनलॉक करें , ( इग्नाइट रीड्स, 2019), सीईओ और उद्यमी रॉबर्ट ग्लेज़र पाठकों को उनकी क्षमता बनाने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करने में मदद करने के लिए एक खाका प्रदान करते हैं। इस संपादित अंश में, ग्लेज़र बताते हैं कि कैसे बौद्धिक क्षमता का निर्माण किया जाए और अधिक लक्ष्यों को पूरा किया जाए।
बौद्धिक क्षमता अनुशासन के साथ सोचने, सीखने, योजना बनाने और क्रियान्वित करने की आपकी क्षमता में सुधार के बारे में है। यह आपके मस्तिष्क के क्षेत्र के साथ निकटता से संबंधित है जिसे फ्रंटल लोब कहा जाता है, जो अधिकांश कार्यकारी कार्यों के लिए नियंत्रण कक्ष के रूप में कार्य करता है।
बौद्धिक क्षमता को अपने व्यक्तिगत प्रोसेसर या ऑपरेटिंग सिस्टम के रूप में सोचें जिसे समान कार्यों को पहले की तुलना में अधिक कुशलता से करने के लिए लगातार अपग्रेड किया जा सकता है। आपकी बौद्धिक क्षमता जितनी अधिक होगी, उतनी ही अधिक या कम ऊर्जा खर्च करके आप उतना ही अधिक प्राप्त कर सकते हैं। क्षमता निर्माण का यह तत्व तत्काल लाभ के लिए सबसे बड़ा अवसर प्रदान करता है, लेकिन इसके लिए सबसे अधिक अनुशासन की भी आवश्यकता होती है।
एरिका मिशेल लेवी जन्म तिथि
लघु और दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित करना
उपलब्धि लक्ष्यों की उच्च-स्तरीय प्राप्ति है, एक अवधारणा जिसे मैं अधिक सामान्य शब्द 'सफलता' से अधिक पसंद करता हूं, जो कहीं अधिक व्यक्तिपरक है। उदाहरण के लिए, 'सफल' बिजनेस एक्जीक्यूटिव पर विचार करें, जिसका जीवनसाथी उसे छोड़ने के करीब है या जिसके बच्चे उससे बात नहीं करते हैं। अधिकांश लोग ऐसे व्यक्ति को सफल नहीं मानेंगे। दूसरी ओर, उपलब्धि के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है और उसके अनुसार निर्णय लेने के बारे में स्पष्टता होना आवश्यक है।
आप जो चाहते हैं, उसके पथ पर आगे बढ़ने के लिए लक्ष्य निर्धारण सबसे अच्छा तरीका है। मुझे एक बार विश्वास था कि मैं लक्ष्य निर्धारित करने में महान हूं। मैं एक साल के लक्ष्यों का एक समूह निर्धारित करता और उन्हें नियमित रूप से हिट करता। हालाँकि, क्योंकि मैं इन अल्पकालिक लक्ष्यों को अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित नहीं कर रहा था, मैं एक सार्थक या विशिष्ट दिशा में आगे नहीं बढ़ रहा था।
दीर्घकालिक लक्ष्यों को आपके मूल मूल्यों और/या आपके मूल उद्देश्य से प्राप्त किया जाना चाहिए। लक्ष्यों का ऑडिट करने का एक तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आप वास्तव में प्रत्येक के उद्देश्य को समझते हैं। आपको लक्ष्यों से उद्देश्य प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है; इसके बजाय आपके लक्ष्य वही हैं जो आपको अपने उद्देश्य और मूल्यों को पूरा करने में मदद करते हैं
उदाहरण के लिए, क्या आप एक समुद्र तट घर चाहते हैं क्योंकि इसका मतलब है कि आपने इसे बनाया है? या आप इसे इसलिए चाहते हैं क्योंकि यह परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की जगह है? यदि यह आपके परिवार के बारे में है, लेकिन उनमें से कोई भी समुद्र तट को पसंद नहीं करता है, तो इस लक्ष्य तक पहुंचना आपको अधिक खुश या अधिक पूर्ण बनाने वाला नहीं है।
आखिरकार, मुझे अपने पांच साल के लक्ष्यों, अपने दस साल के लक्ष्यों और अपने जीवनकाल के लक्ष्यों के साथ तालमेल बिठाने और उनसे निकलने के लिए अपने एक साल के लक्ष्यों को समझने की जरूरत है। त्रैमासिक और वार्षिक लक्ष्य जो मैं सबसे अधिक चाहता था उस पर छोटे डाउन पेमेंट बन गए।
अब कौन है शेरोन सुई डेटिंग
वारेन बफेट के लिए जिम्मेदार एक महान कहानी है जो इस संदर्भ में लक्ष्य निर्धारण में फोकस के महत्व को बताती है। जैसे ही कहानी आगे बढ़ती है, बफेट ने अपने निजी हवाई जहाज के पायलट, माइक फ्लिंट को अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के बारे में बात करते हुए सुना। ऐसा करने के बाद, बफेट ने फ्लिंट को सुझाव दिया कि वह निम्नलिखित अभ्यास करें:
चरण 1: एक कागज़ पर अपने शीर्ष पच्चीस कैरियर लक्ष्यों को लिखें
· चरण 2: केवल अपने शीर्ष पांच विकल्पों पर गोला बनाएं
चरण 3: शीर्ष पांच को एक सूची में और शेष 20 को दूसरी सूची में रखें।
जब फ्लिंट ने टिप्पणी की कि वह दूसरी सूची पर रुक-रुक कर काम करना जारी रखेंगे, तो बफेट ने कहा, 'नहीं। आपने इसे गलत समझा, माइक। आपने जो कुछ भी घेरा नहीं था, वह आपकी हर कीमत से बचने वाली सूची बन गई। कोई बात नहीं, जब तक आप अपने शीर्ष पांच में सफल नहीं हो जाते, तब तक इन बातों पर आपका ध्यान नहीं जाता है।
लक्ष्य-निर्धारण के लिए इस दृष्टिकोण को लेते हुए और एक कदम आगे ध्यान केंद्रित करते हुए, मैं आपके जीवन के चार आयामों: व्यक्तिगत, व्यावसायिक, पारिवारिक और समुदाय में उस '25 से 5' की सूची बनाने का सुझाव देता हूं।
एक प्रश्न जो मैंने अक्सर सुना है, वह है, 'क्या मुझे अपने लक्ष्यों का सौ प्रतिशत पूरा करना चाहिए?' पारंपरिक ज्ञान कहता है कि यदि आप अपने सभी लक्ष्यों को पूरा कर रहे हैं, तो आप शायद पर्याप्त रूप से उच्च लक्ष्य नहीं बना रहे हैं। उस ने कहा, आप भी बहुत अधिक लक्ष्य नहीं रखना चाहते हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि आप कुछ भी हासिल नहीं कर रहे हैं। यह नाजुक संतुलन है।
उस संतुलन को खोजने के कई तरीके हैं। एक न्यूनतम सीमा के साथ एक सीमा को परिभाषित करना है (उदाहरण के लिए 'मैं दस से बीस पाउंड खोना चाहता हूं' या 'मैं एक महीने में कम से कम ,000 बचाना चाहता हूं')। इस तरह, भले ही आप स्ट्रेच गोल से कम हों, फिर भी आप जीत जाते हैं।
एक और रणनीति दोहराए जाने योग्य दैनिक या साप्ताहिक इनपुट (आदतें) पर ध्यान केंद्रित करना है जो आपको वहां ले जाएगा जहां आप जाना चाहते हैं। यह आपको हर हफ्ते मापने के लिए कुछ देता है और आपको खुद को जवाबदेह ठहराने में मदद करता है। स्वास्थ्य के लिए एक वार्षिक लक्ष्य के बजाय, आप इसके बजाय सप्ताह में तीन सुबह व्यायाम करने या अपने मिठाई के सेवन को सप्ताह में एक बार कम करने के लिए प्रतिबद्ध हो सकते हैं।
इस तरह, इनपुट एक परिणाम के बजाय लक्ष्य है जो पहुंच से बाहर हो सकता है।
एमी रीमैन कितनी पुरानी है
आप जो भी लक्ष्य-निर्धारण दृष्टिकोण अपनाते हैं, सबसे महत्वपूर्ण यह है कि जब आप उनसे मिले हों तो यह स्पष्ट हो। यहीं पर एस.एम.ए.आर.टी. संक्षिप्त नाम खेल में आता है। आपके लक्ष्य विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्य, यथार्थवादी और समयबद्ध (S.M.A.R.T) होने चाहिए।
यदि आप इस बात पर विचार करते हैं कि आप सबसे अधिक क्या चाहते हैं, अपने लक्ष्यों को उस उद्देश्य से संरेखित करें, और खुद को जवाबदेह ठहराएं, तो आप एक ऐसा जीवन जीने के रास्ते पर होंगे जो आपको पूरा करे।
