अपने तनाव को कम करने और ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? विज्ञान इस प्रकार के संगीत का सुझाव देता है

इस समय अपने काम पर ध्यान देना कठिन है। लो-फाई वास्तव में आपको शांत होने और अधिक काम करने में मदद करेगा।

15 चीजें जो आपको अपने बारे में कहने में सक्षम होनी चाहिए

आपका जीवन आपकी आवाज है, और आप अपने बारे में जो कहते हैं वह दर्शाता है कि आप कौन हैं।

दोस्ती के बारे में 50 प्रेरक उद्धरण

दोस्ती के बारे में प्रेरक, प्रेरणा उद्धरण - और असली दोस्त होने की शक्ति।

अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें ताकि आपकी भावनाएं आपको नियंत्रित न करें

अपने भावनात्मक विनियमन कौशल को तेज करने से आप मानसिक रूप से मजबूत होंगे।

सोशल मीडिया ने जोंस के साथ रहने का मतलब बदल दिया और यह हर किसी के मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ रहा है

लोगों को प्रभावित करने की कोशिश करना छोड़ दें। यह न केवल आपके पैसे खर्च कर रहा है, बल्कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी खर्च कर सकता है।

खुश रहने के लिए 75 प्रेरक प्रेरक उद्धरण

कभी-कभी अपने जीवन के बारे में थोड़ा सा दृष्टिकोण प्राप्त करना केवल एक प्रेरणादायक उद्धरण दूर होता है।

5 मिनट या उससे कम समय में चिंता से छुटकारा पाने के 9 तरीके

अपने आप को चिंता से मुक्त करने से आप अधिक उत्पादक, सफल और एक बेहतर नेता बनेंगे। साथ ही, आप अधिक शांत, नियंत्रण में और अधिक प्रसन्न महसूस करेंगे।

बेहतर के लिए अपना जीवन तुरंत कैसे बदलें

बदलाव के लिए तैयार हैं? यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे कर सकते हैं।

35 संकेत आप एक जहरीले रिश्ते में हैं

यहां बताया गया है कि अगर आप जहरीले रिश्ते में हैं तो कैसे बताएं। यदि इनमें से कोई भी परिचित लगता है, तो कुछ बड़े बदलाव करने का समय आ गया है।

19 भयानक चीजें जो बहुत अधिक कैफीन पीने से हो सकती हैं

न्यूयॉर्क शहर में कॉफी फेस्ट 2014 की शुरुआत के साथ, बहुत अधिक कैफीन के खतरों से सावधान रहना महत्वपूर्ण है।

19 कुत्तों और अच्छी तरह से रहने के बारे में उद्धरण

यह उन अद्भुत तरीकों का जश्न मनाने का समय है जो कुत्ते आपके जीवन को बदल सकते हैं।

तनाव हार्मोन कैसे काम करते हैं - और उनका उपयोग कैसे करें

स्टार एथलीट और सैन्य सेवा के सदस्य तनाव को उत्पादक ऊर्जा में बदलने के लिए इन रणनीतियों का उपयोग करते हैं। आप भी कर सकते हैं।

नासा के अंतरिक्ष यात्री स्कॉट केली ने अंतरिक्ष में 340 दिन बिताए। यहाँ अलगाव से निपटने के लिए उनके सर्वोत्तम सुझाव दिए गए हैं

कैसे नासा के अंतरिक्ष यात्री स्कॉट केली ने पृथ्वी से 250 मील ऊपर परिक्रमा करते हुए एक विशाल प्रयोगशाला में काम करते और रहते हुए अपनी आत्माओं को बनाए रखा।

थाई गुफा बचाव में, इस प्राचीन अभ्यास ने संभवतः फंसे लड़कों की जान बचाई

फुटबॉल खिलाड़ी और उनके कोच गुफा से बाहर हैं। लेकिन चीजें बहुत अलग हो सकती थीं।

उद्यमिता का मनोवैज्ञानिक मूल्य

किसी ने नहीं कहा कि कंपनी बनाना आसान है। लेकिन यह ईमानदार होने का समय है कि यह वास्तव में कितना क्रूर है - और कीमत इतने सारे संस्थापक गुप्त रूप से चुकाते हैं।