मुख्य रणनीति कैसे एक सिक्का फ़्लिप करना वास्तव में विज्ञान द्वारा समर्थित, बेहतर निर्णय लेने में आपकी सहायता कर सकता है

कैसे एक सिक्का फ़्लिप करना वास्तव में विज्ञान द्वारा समर्थित, बेहतर निर्णय लेने में आपकी सहायता कर सकता है

कल के लिए आपका कुंडली

हम सभी के अलग-अलग तरीके हैं जिनसे हम वास्तव में कठिन निर्णय लेते हैं।

जेफ बेजोस खुद से एक सवाल पूछते हैं कि उन्हें कब कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेना है। डेरेक सिवर्स कहते हैं, 'यह या तो 'नरक हाँ!' या 'नहीं।' जब आपके पास यह या वह करने के बीच कोई विकल्प होता है, एक स्पष्ट विजेता की अनुपस्थिति में मेरे पिताजी हमेशा कठिन विकल्प के साथ जाते हैं - क्योंकि कठिन विकल्प आमतौर पर सही विकल्प होता है।

और यहां एक और तरीका है: जब आप दो विकल्पों के बीच फैसला नहीं कर सकते हैं, तो एक सिक्का फ्लिप करें।

जैसा कि फ्रेडरिक फेब्रिटियस और हैंस हेजमैन लिखते हैं द लीडिंग ब्रेन: न्यूरोसाइंस हैक्स टू वर्क होशियार, बेटर, एंड हैप्पीयर , 'एक सिक्का उछालना वास्तव में निर्णय लेने का एक शानदार तरीका हो सकता है। लेकिन शायद उस तरह से नहीं जैसा आप सोचते हैं।'

फॉक्स न्यूज जेना ली वेतन

यदि आप समान योग्यता के दो विकल्पों के बीच फटे हुए हैं, तो एक सिक्का पलटें। यदि आप सिक्का आपके लिए किए गए निर्णय से संतुष्ट या राहत महसूस करते हैं, तो इसके साथ जाएं। दूसरी ओर, यदि टॉस का यथार्थवादी आपको बेचैन करता है और आपको आश्चर्य भी करता है कि आपने इस तरह के एक महत्वपूर्ण निर्णय को पहली जगह में तय करने के लिए एक सिक्का टॉस का इस्तेमाल क्यों किया, तो इसके बजाय दूसरी पसंद के साथ जाएं। आपकी 'आंत भावना' ने आपको सही निर्णय के प्रति सचेत किया।

इससे पहले कि आप आंत महसूस को खारिज करें, हालांकि, विज्ञान है जो अंतर्ज्ञान को रेखांकित करता है। जैसा कि फैब्रिटियस और हेजमैन वर्णन करते हैं, आपका बेसल गैन्ग्लिया और आपका इंसुला, आपके मस्तिष्क के दो अलग-अलग क्षेत्र, सहज निर्णय लेते हैं।

आपका बेसल गैन्ग्लिया संग्रहीत दिनचर्या और पैटर्न का प्रबंधन करता है जो आपके अनुभवों को बनाते हैं। आपका इंसुला शरीर की जागरूकता का ख्याल रखता है, और आपके शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव के प्रति अत्यधिक संवेदनशील है।

इसलिए जब आपको कोई निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, तो आपका अचेतन मस्तिष्क अक्सर समस्या पर तुरंत काम करना शुरू कर देता है, भले ही आप इसके बारे में सचेत रूप से नहीं सोच रहे हों। फिर, जब आप अंत में एक सचेत निर्णय लेने का प्रयास करते हैं, तो आपका मस्तिष्क उस निर्णय की तुलना आपके अचेतन द्वारा किए गए निर्णय से करता है।

आगे क्या होगा?

  • यदि आपका अचेतन और चेतन सहमत हैं, आपका मस्तिष्क एक सूक्ष्म इनाम प्रतिक्रिया देता है। संक्षेप में, निर्णय केवल तार्किक नहीं लगता - यह अच्छा भी लगता है।
  • यदि आपका अचेतन आपके सचेत निर्णय से असहमत है, आपका इंसुला आपके शरीर में अन्य परिवर्तनों का पता लगाता है। यह एक खतरा दर्ज करता है - जिसका अर्थ है कि आपका निर्णय इतना अच्छा नहीं लगता है।

यदि आपके मस्तिष्क ने एक इनाम की भविष्यवाणी की है - यदि आपके बेसल गैन्ग्लिया ने एक बात तय की है, और आप एक और तय करते हैं - तो यह एक खतरा दर्ज करता है। आपका पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स (एसीसी) त्रुटि से संबंधित नकारात्मकता नामक एक इलेक्ट्रॉनिक संकेत उत्पन्न करता है। (या, अवैज्ञानिक शब्दों में, 'ओह, श-टी!' प्रतिक्रिया।)

और यहीं से सहज ज्ञान युक्त निर्णय चलन में आते हैं। जब आप सही या गलत निर्णय ले रहे होते हैं, तो आपका शरीर इसे जानता है। आप इसकी व्याख्या नहीं कर सकते क्यों -- आप इसे केवल 'जानते' हैं। वह अंतर्ज्ञान है।

बेशक महान अंतर्ज्ञान अनुभव से आता है। (अन्यथा यह सिर्फ अनुमान है।) यही कारण है कि नेवी सील इतनी जल्दी प्रतिक्रिया दे सकते हैं: उन्होंने अभ्यास किया है और प्रशिक्षित और डीब्रीफ किया है और इतने सारे परिदृश्यों से गुजर चुके हैं, और उनके अनुभवों का भंडार इतना भरा हुआ है, कि वे बदलती परिस्थितियों में लगभग तुरंत प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

इसलिए सुली ने हडसन नदी में उतरने का फैसला किया। इसलिए टॉम ब्रैडी जैसे क्वार्टरबैक डिफेंस को पढ़ सकते हैं और इतनी जल्दी राइट थ्रो कर सकते हैं।

जैसा कि फैब्रिटियस और हेजमैन लिखते हैं, 'हालांकि एक आम गलत धारणा है कि सहज निर्णय यादृच्छिक होते हैं और कौशल की कमी का संकेत देते हैं, ठीक विपरीत सच है। सहज ज्ञान युक्त निर्णय अक्सर वर्षों के अनुभव और हजारों घंटों के अभ्यास का परिणाम होते हैं। वे आपके संचित अनुभव के सबसे कुशल उपयोग का प्रतिनिधित्व करते हैं।'

अपने संचित अनुभव का लाभ उठाएं। अगली बार जब आपको मूल रूप से समान लगने वाले दो विकल्पों के बीच निर्णय लेने की आवश्यकता हो, तो एक सिक्का पलटें।

अगर सिक्का पसंद ए पर पड़ता है और आप तुरंत सोचते हैं, 'ओह अच्छा। मैं यही सोच रहा था, 'तो ए के साथ जाओ।

लेकिन अगर सिक्का पसंद ए पर आता है और आप तुरंत सोचते हैं, 'आप जानते हैं, शायद यह बेहतर होगा अगर यह 3 में से सबसे अच्छा 2 था ...' तो पसंद बी सही विकल्प होने की संभावना है।

और अगर ऐसा नहीं है, तो ठीक है। आपने अभी भी अपने अनुभव के बैंक में अधिक डेटा जोड़ा होगा - जिसका अर्थ है कि अगली बार आपके अंतर्ज्ञान को सही उत्तर जानने की और भी अधिक संभावना है।