मुख्य उत्पादकता यहाँ क्यों अभी अपनी ऊँची एड़ी को हमेशा के लिए छोड़ने का सही समय है

यहाँ क्यों अभी अपनी ऊँची एड़ी को हमेशा के लिए छोड़ने का सही समय है

यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो शायद आपको यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि वे आपके लिए कितने अविश्वसनीय रूप से बुरे हैं, आपके पैरों और रीढ़ के लिए विनाशकारी हैं। यदि आपने उन्हें इसलिए पहना है क्योंकि आपको लगता है कि आपको अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए जरूरी है, या क्योंकि आपको लगता है कि यह आपके काम के लिए जरूरी है, तो उन धारणाओं को चुनौती देने और हमेशा के लिए ऊँची एड़ी की आदत को लात मारने का बेहतर समय कभी नहीं रहा है।

मैंने अपने पूरे जीवन में ज्यादातर हाई हील्स से परहेज किया है। मेरे पास गंभीर रूप से फ्लैट पैर, खराब संतुलन है, और मेरा वजन अधिक है - ऊँची एड़ी पहनने के लिए एक अच्छा संयोजन नहीं है। लेकिन एक बार, सालों पहले, मैंने एक पार्टी में एक जोड़ी पहनी थी और उस समय मेरे प्रेमी ने मुझसे कहा था कि उन्होंने मुझे '50 प्रतिशत बेहतर' बनाया है।

मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि वह अब मेरा प्रेमी नहीं है, और दशकों से नहीं रहा है, और यह कि मैंने स्पाइकी हील्स पहनने के बारे में भी सोचा है। लेकिन यह निश्चित रूप से सच है कि कई महिलाएं और पुरुष - यहां तक ​​कि मैं भी - महिलाओं को हील्स पहने हुए अधिक आकर्षक लगता हूं। यह उन्हें लंबा और पतला दिखाता है, दो गुण हमारे समाज को महिलाओं में मिलते हैं और हमारे पेशेवर मॉडल के लिए बिल्कुल आवश्यक है। क्योंकि ऊँची एड़ी के जूते नितंबों को बाहर निकाल देते हैं और अधिकांश महिलाओं के लिए दौड़ना असंभव बना देते हैं, ऊँची एड़ी भी महिलाओं को सेक्स के लिए अधिक उपलब्ध कराती है और इस प्रकार कई पुरुषों को अधिक आकर्षित करती है। वास्तव में, एक आकर्षक क्वार्ट्ज के अनुसार लेख ऊँची एड़ी के इतिहास पर, आधुनिक समय में, ऊँची एड़ी को पहले चित्रों में पिन-अप लड़कियों द्वारा पहना जाता था, और फिर कुलीन फैशन में अपना रास्ता बना लिया।

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यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पहनना पसंद करते हैं, तो उनमें सहज महसूस करें, और शायद उनमें दौड़ भी सकें, जैसा कि सारा जेसिका पार्कर का दावा है कि वह कर सकती हैं, और यदि आप उनके स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में चिंतित नहीं हैं, तो यह बहुत अच्छा है - उन्हें पहनने पर सही रहें . लेकिन हममें से बाकी लोगों के लिए जो ऊँची एड़ी के जूते पहनने से डरते हैं और इस उम्मीद से नफरत करते हैं कि हम फ्लैट पहनने के अपने मौलिक अधिकार पर जोर देना शुरू कर सकते हैं। यहाँ पर क्यों:

1. अभी हाई-हील विरोधी सामाजिक आंदोलन चल रहा है।

ऊँची एड़ी के जूते के खिलाफ आंदोलन पिछले कुछ वर्षों में कुछ गति बना रहा है। डेढ़ साल पहले, ब्रिटिश संसद ने एक रिपोर्ट पेश की थी जिसमें कहा गया था कि एक कंपनी जिसके लिए 2 से 4 इंच की हील्स पहनने के लिए एक कर्मचारी की आवश्यकता होती है, वह कानून तोड़ रही है। उस खोज का, निश्चित रूप से, यू.एस. में वैधता पर कोई असर नहीं पड़ता है, और यह बहुत संभव है कि अमेरिकी कंपनियां जिन्हें महिला कर्मचारियों को पहनने की आवश्यकता होती है, उनके कानूनी अधिकारों के भीतर हो सकती हैं। लेकिन एक अदालती चुनौती उसे जल्दी से बदल सकती है, और समय का मिजाज, #MeToo और Time's Up आंदोलनों के मजबूत होने के साथ, ऐसी किसी भी आवश्यकता के खिलाफ प्रवृत्ति प्रतीत होती है।

2015 में, कान फिल्म समारोह को तीव्र आलोचना का सामना करना पड़ा, जब पैर की चोट वाली एक महिला को फ्लैट पहनने के लिए स्क्रीनिंग से दूर कर दिया गया था, भले ही उसने सुरुचिपूर्ण ढंग से कपड़े पहने थे और फ्लैट स्फटिक से जड़े हुए थे। उस समय, त्योहार के अधिकारियों ने जोर देकर कहा कि केवल औपचारिक पोशाक की आवश्यकता थी, ऊँची एड़ी के जूते अनिवार्य नहीं थे, और यह कि फ्लैट पहनने वाली महिलाओं को रोकने वाले कर्मचारी ने गलती से काम किया। फिर भी, बहुत से लोग मानते हैं कि कान्स में हील्स एक अलिखित नियम है, और Moviedom की कुछ सबसे प्रसिद्ध अभिनेत्रियों, विशेष रूप से जूलिया रॉबर्ट्स ने रेड कार्पेट पर नंगे पांव चलकर अपने पैरों से मतदान किया है। कुछ हफ़्ते पहले, क्रिस्टन स्टीवर्ट, जो एड़ी की आवश्यकता के खिलाफ मुखर रहे हैं, ने कान्स में रेड कार्पेट पर क्रिश्चियन लुबोटिन हील्स पहनकर पहुंचने का एक बड़ा प्रदर्शन किया। फिर उसने सभी कैमरों के सामने उन्हें उतार दिया और नंगे पांव थिएटर में सीढ़ियां चढ़ गईं।

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2. इस समय फैशन आपके पक्ष में है।

'बदसूरत' फैशन हो रहा है मनाया है इस समय, और जबकि यह प्लेड और पोल्का डॉट्स या टकराने वाले रंगों के विषम संयोजनों को संदर्भित कर सकता है जो सामान्य मानदंडों को धता बताते हैं लेकिन फिर भी दिलचस्प हैं, यह उन कपड़ों को भी संदर्भित करता है जो आमतौर पर फैशन की तुलना में बहुत अधिक आरामदायक होते हैं। Birkenstocks, Uggs, और Crocs सभी इस प्रवृत्ति में अच्छी तरह फिट बैठते हैं - और मेरे जैसे ऊँची एड़ी से नफरत करने वालों के पैरों पर।

फैशन चक्रीय हो जाता है, और कुछ साल पहले, राचेल बर्गस्टीन पता लगाया 1950 के दशक के बाद के दशकों में ऊँची एड़ी के जूते पर फ्लैट जूतों का उत्थान और पतन। इस इतिहास से आप जो सबक ले सकते हैं, वह यह है कि फ्लैट पहनना पहले, फिर अंदर, फिर बाहर हो गया है। अभी यह फिर से है इसलिए यदि आप अपनी एड़ी को छोड़ने के लिए इस क्षण को चुनते हैं तो आपके पास फैशन होगा। आखिरकार, जब फ्लैट पहनना फिर से स्टाइल से बाहर हो जाता है, तो आप तय कर सकते हैं कि आप एड़ी पर वापस जाना चाहते हैं, लेकिन तब तक आपको आराम से रहने और हर जगह चलने में सक्षम होने की आदत हो सकती है और आप नहीं चाहते हैं।

3. यह वास्तव में आपको बेहतर महसूस कराएगा।

स्वास्थ्य और कामुकता के लेखक और पूर्व मॉडल ऑगस्ट मैकलॉघलिन से पूछिए, जो कुछ घबराहट के साथ-- ऊँची एड़ी के जूते छोड़ दिया तीन साल पहले। एक पूर्व एनोरेक्सिक, जो शरीर की छवि के मुद्दों से जूझती रही है और पतली और लंबी दोनों तरह की कोशिश करने और दिखने के लिए लगभग हर समय ऊँची एड़ी पहनती है, ऊँची एड़ी के साथ 'ब्रेक अप' करना उसके लिए मुश्किल था।

लेकिन सार्वजनिक होने के बाद, उसने कई हज़ार अमेरिकी महिलाओं में से कुछ से सुनना शुरू कर दिया, जो हर साल ऊँची एड़ी से संबंधित चोटों का शिकार होती हैं। टखनों के मुड़ने और ऊँची एड़ी के नीचे गिरने से अपेक्षित तनाव और मोच के अलावा, ऊँची एड़ी के कारण तल का फैस्कीटिस, रीढ़ की समस्या, पुरानी पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गोखरू और सामान्य सूजन हो सकती है। उन स्थितियों में विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है जहां आप अचानक पाते हैं कि आपको जल्दी से एक क्षेत्र छोड़ने या लंबी दूरी तय करने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, यदि कोई कार टूट जाती है)। इसके अलावा, इस बात के प्रमाण हैं कि नियमित रूप से ऊँची एड़ी के जूते पहनने से आपके पैर स्थायी रूप से ख़राब हो सकते हैं।

हालाँकि वह अपने पॉडकास्ट का प्रदर्शन करते समय या फ़्लैट में दर्शकों से बात करते समय निश्चित रूप से कमज़ोर महसूस करती थी, मैकलॉघलिन अपने एड़ी-मुक्त प्रयोग में बनी रही। वह अपनी एड़ी से चूक गई, लेकिन इस बात से हैरान थी कि उसने कितना बेहतर महसूस किया, खासकर जब से एड़ी नहीं पहनने से घुटने का दर्द खत्म हो गया, उसने सोचा कि यह दौड़ने का परिणाम है। आखिरकार, उसने महसूस किया कि वह उनके बिना सुंदर महसूस कर सकती है। वह लिखती हैं, 'अब मैं अधिक सुंदरता, कामुकता और ताकत महसूस करती हूं और अपने दो पैरों पर अपने पैरों पर मजबूत खड़ी होती हूं, जूते में मैं आपदा से दूर हो सकती हूं,' वह लिखती हैं।' मेरी समझ मे आ रहा है। आप क्या?