एरियाना हफिंगटन बुधवार को 70 साल की हो गईं। घर पर आश्रय लेते हुए, उसने इस अवसर का उपयोग अपनी खुद की पत्रिकाओं को फिर से पढ़ने के लिए किया, जब वह 20 की उम्र में थी। उसने खुद को चाहा कि वह अपने छोटे स्व को कुछ सलाह दे सके। चूंकि वह ऐसा नहीं कर सकती, इसलिए वह उन जानकारियों में से कुछ को इसके बजाय थ्राइव ग्लोबल पाठकों के साथ साझा कर रही है।
आप उसे पूरा पढ़ सकते हैं, और दिल को छू लेने वाला, अंश यहां . ये उनमें से कुछ हैं सबसे बड़ा सबक 70 वर्षीय एरियाना चाहती है कि वह 20-कुछ एरियाना के साथ साझा कर सके।
यूं उन-हे पति
1. इतनी चिंता करना बंद करो।
हफ़िंगटन ने मॉन्टेन को उद्धृत किया: 'मेरे जीवन में कई भयानक चीजें थीं, लेकिन उनमें से ज्यादातर कभी नहीं हुईं।' वह नोट करती है कि उसके अपने जीवन में भी यही सच रहा है - जिन चीजों के बारे में उन्हें सबसे ज्यादा चिंता थी, वे पूरी नहीं हुईं।
मैंने एक मील का पत्थर मारा जन्मदिन मैं हाल ही में, और मैं हफ़िंगटन के अवलोकन को प्रमाणित कर सकता हूं, क्योंकि जिन चीजों के बारे में मैंने अपने जीवन में अब तक सबसे अधिक चिंता की है, वे भी नहीं हुई। और अधिकांश बुरी चीजें जो हुईं, जैसे कि तीन साल पहले मेरे पति का दिल का दौरा, वे चीजें थीं जिनके बारे में मुझे बिल्कुल भी चिंता नहीं थी। (जनवरी से पहले, क्या आपने कभी वैश्विक महामारी के बारे में चिंता की थी?)
ऐसा लग सकता है कि आपको एक व्यापक दायरा लेना चाहिए और और भी अधिक सामान के बारे में चिंता करने की कोशिश करनी चाहिए ताकि गार्ड से पकड़ा न जाए। लेकिन हफिंगटन इसके विपरीत सुझाव दे रहे हैं। चूँकि हम होने वाली हर बुरी चीज़ की पूर्वाभास या तैयारी नहीं कर सकते हैं, इसलिए बेहतर होगा कि हम समझदार सावधानी बरतें और बाकी के बारे में चिंता न करने का प्रयास करें। क्योंकि चिंता में ही आपका समय और ऊर्जा खर्च होती है जिसे कहीं और बेहतर तरीके से खर्च किया जा सकता है, और यह आपके स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। हफ़िंगटन लिखती हैं कि वह इस बात से चकित थीं कि उनकी चिंता कितनी कम हो रही थी और 'उन चिंताओं और आशंकाओं का कितना कम असर हुआ।'
2. वास्तव में जो मायने रखता है उस पर ध्यान दें।
अपनी पुरानी पत्रिकाओं को पढ़कर, हफ़िंगटन इस बात से चकित थीं कि वह यह समझने में कितनी अच्छी थीं कि जीवन में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण था लेकिन उस ज्ञान पर अभिनय करने में वह कितनी बुरी थीं। वह उस समय के बारे में विवरण प्रदान नहीं करती थी जिसे वह महत्वपूर्ण मानती थी, लेकिन प्राथमिकता देने में विफल रही। लेकिन एक तरह से इससे कोई खास फर्क नहीं पड़ता। उसके लिए क्या मायने रखता था या अब उसके लिए मायने रखता है जो आपके या मेरे या किसी और के लिए मायने रखता है। हम में से प्रत्येक के पास उन चीजों का अपना सेट होता है जिनकी हम वास्तव में परवाह करते हैं।
यहां सबक यह है कि हम सभी को समय-समय पर एक कदम पीछे हटना चाहिए और विचार करना चाहिए कि हम जिस पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं वह हमारी सबसे बड़ी प्राथमिकताओं में कैसे फिट बैठता है, अगर ऐसा होता है। स्टीव जॉब्स के प्रसिद्ध दैनिक की यही बात थी सवाल : 'यदि आज आपके जीवन का अंतिम दिन होता, तो क्या आप वही करना चाहते जो आप कर रहे हैं?'
क्या क्रिस्टोफर रसेल कर्ट रसेल से संबंधित हैं?
हफ़िंगटन का कहना है कि वह अपने युवा स्व को बताना चाहती हैं कि 'बस आगे बढ़ें और वह जोखिम उठाएं। यह हम सभी के लिए अच्छी सलाह हो सकती है।
3. उम्र बढ़ने के बारे में सिर्फ नुकसान के बारे में न सोचें।
हम उम्र बढ़ने के बारे में उन चीजों के संदर्भ में सोचते हैं जो हम अब शारीरिक रूप से नहीं कर सकते हैं, हमारे बालों जैसी चीजों का नुकसान, और यह ज्ञान कि हमारे पास हमारे पीछे की तुलना में हमारे आगे कम जीवनकाल है। लेकिन जैसा कि हफिंगटन हमें याद दिलाता है, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम ज्ञान, शांति, अनुभव और कौशल जैसी चीजें भी हासिल करते हैं। कन्फ्यूशियस ने लिखा, '70 साल की उम्र में, मैंने अपने दिल की इच्छा का पालन किया,' कन्फ्यूशियस ने लिखा, और 70 साल की उम्र में, हफ़िंगटन अपने दिल की इच्छा का पालन कर रही है, थ्राइव ग्लोबल चला रही है, जिसे उसने 66 पर शुरू किया था।
ली मिन हो की पारिवारिक पृष्ठभूमि
वह कहती है कि वह 70 साल की उम्र में सबसे ज्यादा प्यार करती है:
'हमारे सामने आने वाली सबसे अच्छी चुनौतियों में से एक के आसपास एक कंपनी बनाने में पूरी तरह से लगे हुए हैं - मानव व्यवहार को बदलना ताकि हम स्वस्थ और अधिक उत्पादक और सहानुभूतिपूर्ण जीवन जी सकें - अद्भुत लोगों के साथ, जिनमें से कई मेरी उम्र से आधे से भी कम हैं। और इसे अधिक खुशी, कम तनाव, छोटी-छोटी बातों पर कम पसीना बहाते हुए, और हर घंटे के परिणाम से उन्मादी हुए बिना करना।'
यदि 70 का मतलब है कि आप उस काम में पूरी तरह से लगे रह सकते हैं जिसे आप 'अधिक आनंद, कम तनाव, छोटी चीजें कम पसीना' के साथ प्यार करते हैं, तो यह मेरे लिए बहुत अच्छा लगता है।
