हर नए साल की सुबह के साथ, हर जगह आशावान लोगों द्वारा अपने जीवन और व्यवसाय में कुछ बड़ा करने या बदलने का संकल्प लिया जाता है। इनमें से अधिकांश प्रतिबद्धताओं को उसी नए साल में बजने के तुरंत बाद या तो पूरी तरह से भुला दिया जाता है या भुला दिया जाता है।
'तुम्हारी दृष्टि तभी स्पष्ट होगी जब तुम अपने हृदय में झांकोगे। कौन बाहर देखता है, सपने देखता है; जो भीतर देखता है, जागता है।
--कार्ल यंग
सार्थक परिवर्तन को लागू करने का वार्षिक प्रयास उत्तर नहीं है। यह आत्मनिरीक्षण के निरंतर, गहरे स्तरों के लिए एक प्रतिबद्धता है जो सफल, खुश लोगों को शीर्ष पर लाती है। यदि आप परिणाम चाहते हैं, तो जो बाहर है उसे नियंत्रित करने के लिए जोर देने के बजाय अंदर से शुरू करें।
नीचे दिए गए प्रश्न आपको आरंभ कर देंगे। मैं आपसे वादा करता हूं, खोज (यदि आप गहरी खुदाई करते हैं और खुद के प्रति ईमानदार हैं) आपको सार्थक बदलाव और जीवन में सबसे ज्यादा चाहने वाली चीजों की ओर ले जा सकते हैं।
1. मेरी सफलता की आदर्श परिभाषा क्या है?
2. क्या यह परिभाषा मेरे जीवन के सभी महत्वपूर्ण पहलुओं को शामिल करने के लिए अच्छी तरह गोल है?
3. मेरे शीर्ष तीन मूल्य क्या हैं और वे मेरे व्यवसाय पर कैसे लागू होते हैं?
4. जब मैं व्यवसाय और व्यक्तिगत निर्णय लेता हूं तो क्या मैं इन मूल्यों को ध्यान में रखता हूं?
5. क्या मैं अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण लोगों के साथ व्यवहार करने के तरीके के बारे में अच्छा महसूस करता हूं?
6. क्या मेरे पास जो कुछ है उसके लिए मैं पर्याप्त कृतज्ञता और प्रशंसा महसूस करता हूँ और व्यक्त करता हूँ?
7. क्या मेरा तनाव स्तर बहुत अधिक है?
8. तनाव को कम करने के लिए मैं कौन सी तीन चीजें नियमित रूप से कर सकता हूं? मुझे उन्हें करने से क्या रोकता है?
9. मैं अक्सर किस चीज़ को नज़रअंदाज़ करना चुनता हूँ?
स्टेफियाना डे ला क्रूज़ वेडिंग
10. 2018 में मैं किन तीन बातों पर अधिक ध्यान देना चाहता हूं?
11. क्या मैं एक बेहतर श्रोता बन सकता हूं?
12. क्या मैं अन्य लोगों के सुझावों को खारिज करने से पहले ध्यान से उन पर विचार करता हूं?
13. अगर मेरे पास एक वास्तविक जादू की छड़ी होती, तो मेरी शीर्ष तीन इच्छाएं क्या होतीं?
14. यदि मेरी सफलता प्राप्त करने से संबंधित कोई नकारात्मक परिणाम, या भय थे, तो वे क्या हो सकते हैं?
15. जब मैं अपने नेतृत्व कौशल और गुणों का वर्णन करने के लिए उन लोगों से पूछता हूं जिनका मैं सबसे अधिक सम्मान करता हूं, तो उनकी शीर्ष पांच प्रतिक्रियाएं क्या होंगी?
16. जब मैं उन्हीं लोगों से सुधार के क्षेत्रों के बारे में पूछता हूं, तो वे क्या हो सकते हैं?
17. पैसे कमाने वाली ऐसी कौन सी शीर्ष तीन गतिविधियाँ हैं जिन पर मैं अपना पर्याप्त समय और ध्यान नहीं लगा पाता हूँ?
18. पैसे के अलावा, मुझे अपनी कंपनी को स्केल करने के लिए पर्याप्त स्वतंत्रता देने के लिए सिस्टम और लोगों को जगह देने से क्या रोकता है?
19. 2018 में मैं कौन सा एकल, सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन कर सकता हूं?
20. मुझे अपना व्यवसाय बढ़ाने के लिए क्या चाहिए, लेकिन नहीं?
21. जिन चीजों को मुझे विकसित करने की आवश्यकता है, उनके करीब आने या हासिल करने के लिए मैं क्या कदम उठा सकता हूं?
22. अगर मैं वास्तव में अपने आप से ईमानदार हूं, तो मेरा आत्मविश्वास और आत्म-मूल्य कितना मजबूत है?
23. क्या मैं इस बात पर विचार करने को तैयार हूं कि कुछ चीजें हैं जो मैं अपने जीवन/व्यवसाय को बेहतर बनाने के लिए कर सकता हूं, लेकिन कार्रवाई करने का आत्मविश्वास नहीं है? वे चीजें क्या होंगी?
24. अगर मैं कुछ ऐसे काम करता हूं जो मेरे कम्फर्ट जोन से बाहर हैं, तो मुझे क्या जोखिम होगा?
25. इन चीजों को न करने से मैं क्या जोखिम उठा रहा हूं?
26. 1-10 के पैमाने पर, मेरी आत्म-देखभाल कितनी इष्टतम है?
27. अपनी स्वयं की देखभाल में सुधार करने के लिए मैं कौन-सी एकल और प्राप्त करने योग्य प्रतिबद्धता कर सकता हूं?
28. मैं किस मनोरंजक गतिविधि में अक्सर पर्याप्त (या बिल्कुल) संलग्न नहीं होता?
29. क्या ऐसे कोई रिश्ते हैं जिन्हें मैं सुधारना या सुधारना चाहता हूं?
30. क्या मेरे जीवन में कोई विषाक्त, अत्यंत नकारात्मक लोग हैं?
31. क्या मुझे अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास को प्राप्त करने में मदद करने के लिए दोस्तों, परिवार, आकाओं और मेरे कोच का पर्याप्त समर्थन है?
32. पिछले साल मैंने सबसे आश्चर्यजनक चीजें क्या हासिल की हैं?
33. क्या मैं अपनी जीत को स्वीकार करता हूं और जश्न मनाता हूं, यहां तक कि छोटी जीत भी?
34. क्या मैं किसी ऐसे अनुभव या विश्वास का शिकार बना रहता हूं जिसे मैं छोड़ना नहीं चाहता हूं?
35. क्या कोई है जिससे मैं नाराज़ या नाराज़ हूँ?
३६. इन भावनाओं को थामे रहने से मुझे क्या लाभ होता है?
37. जीवन और/या व्यवसाय के किन क्षेत्रों में मैं सबसे अधिक असुरक्षित महसूस करता हूँ?
38. मुझे किस बात पर सबसे ज्यादा गर्व है? क्या मैं खुद को पर्याप्त श्रेय देता हूं?
39. अगर कोई मेरे व्यवसाय के आंतरिक कामकाज का निरीक्षण करे, तो क्या मेरे मूल्य और एक स्वस्थ संस्कृति उन्हें दिखाई देगी?
40. क्या मैं मौखिक रूप से अपने कर्मचारियों और मेरा समर्थन करने वाले अन्य लोगों की प्रशंसा और धन्यवाद व्यक्त करता हूं?
41. क्या मैं उन लोगों से आसानी से निराश या क्रोधित हो जाता हूं जो मेरे तरीके से काम नहीं करते हैं?
42. गहराई से, क्या मुझे पता है कि एक ही परिणाम प्राप्त करने के एक से अधिक तरीके हैं, या बेहतर?
43. क्या लोगों पर अधिक भरोसा करना मेरे लिए अच्छा हो सकता है? क्या मैं अत्यधिक नियंत्रित कर रहा हूँ?
44. क्या मुझे विश्वास है कि सब कुछ कठिन होना चाहिए, या कि चीजें मेरे लिए कभी सही नहीं होतीं?
45. पिछली बार कब मुझे अच्छी हंसी आई थी?
46. क्या मैं अपने बच्चों के साथ पर्याप्त समय नहीं बिताने के लिए दोषी महसूस करता हूं - या अन्य जो मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं?
47. क्या मुझे पूरा विश्वास है कि मेरा व्यवसाय मापनीय है, या क्या मुझे इसके बारे में संदेह है?
48. मैं किससे सबसे ज्यादा डरता हूँ? क्या मेरी बदतर स्थिति वास्तव में होने की संभावना है?
49. क्या मैं अपने जुनून को जी रहा हूं?
50. क्या मैं अपनी जरूरत के समर्थन के लिए (और कुछ मामलों में भुगतान करने के लिए) पूछने को तैयार हूं?
