पिछले एक साल के बाद, आप शायद अपनी टीम के साथ बर्नआउट का अनुभव कर रहे हैं, लोगों को काम करने में अधिक समय लग रहा है, कम गुणवत्ता वाले काम में बदल रहे हैं, या आम तौर पर कम उपस्थिति महसूस कर रहे हैं। हेक, आप इसे अपने आप में महसूस कर रहे होंगे, मस्तिष्क कोहरे और थकावट के साथ जिसे आप हिला नहीं सकते।
एक सर्वेक्षण परामर्श फर्म कॉर्न फेरी से पिछले मई में 7,000 से अधिक अमेरिकी पेशेवरों ने दिखाया कि उनमें से 73 प्रतिशत पहले से ही जले हुए महसूस कर रहे थे - और यह महामारी के 10 और महीनों से पहले था, चुनावी तनाव और बिगड़ती मामलों की संख्या से त्रस्त एक सर्दी, और इस बारे में अनिश्चितता जारी रही कि यह वास्तव में कब होगा सब 'खत्म हो'
ज़रूर, आप अपनी टीम को खोई हुई उत्पादकता की भरपाई करने के लिए कड़ी मेहनत करने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन मैंने खुद एक संस्थापक के रूप में पाया है, शायद उल्टा, कि आपकी टीम के कार्यदिवसों में और अधिक आसानी लाने से उन्हें बर्नआउट से ठीक होने और अपने सर्वश्रेष्ठ में वापस आने में मदद करने का एक बेहतर तरीका है। आप आरंभ करने के लिए यहां कुछ उपाय दिये गये हैं।
1. हर किसी की टू-डू सूची से आइटम निकालें
के अनुसार एक गैलप रिपोर्ट , कर्मचारी बर्नआउट के शीर्ष कारणों में से दो कर्मचारी हैं जिनके पास करने के लिए बहुत अधिक है और यह महसूस नहीं कर रहे हैं कि उनके पास इसे करने के लिए पर्याप्त समय है। विशेष रूप से अब, जब आपकी टीम महामारी के कारण कम हो सकती है, और बहुत से लोग बच्चे की देखभाल के साथ काम को संतुलित कर रहे हैं, तो आपके कर्मचारी अपनी थाली में जो कुछ है उससे अभिभूत महसूस कर रहे होंगे। उन्हें कम पानी के नीचे महसूस करने में मदद करना एक गंभीर बाम हो सकता है।
इसलिए उनका बोझ हल्का करो। आपकी कंपनी क्या कर रही है, इसका सर्वेक्षण करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी उचित अपेक्षाएँ हैं और आप सही प्राथमिकताओं की दिशा में काम कर रहे हैं, यह एक नेता के रूप में आपके लिए एक महान अवसर हो सकता है। शायद आइजनहावर मैट्रिक्स का उपयोग करके एक टीम-व्यापी गतिविधि करें ताकि यह पता लगाया जा सके कि क्या जरूरी या महत्वपूर्ण नहीं है - और फिर सभी को उन कार्यों से पूरी तरह छुटकारा पाने की अनुमति दें।
2. 'कोई प्रश्न नहीं पूछे गए' डे-ऑफ पॉलिसी बनाएं Create
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि महामारी के कारण कर्मचारी कम समय निकाल रहे हैं ( Zapier . से एक सर्वेक्षण पाया गया कि लगभग ४० प्रतिशत ज्ञान कार्यकर्ताओं ने पिछले एक साल में अपना समय रद्द या छोटा कर दिया था)। यदि वे बीमार नहीं हैं और वे सच्ची छुट्टी नहीं ले सकते हैं, तो उन्हें समय क्यों निकालना चाहिए?
जवाब, ज़ाहिर है, सिर्फ इसलिए है क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य के लिए ब्रेक महत्वपूर्ण हैं। कुछ कंपनियां तो यहां तक जा रही हैं कि कर्मचारियों को छुट्टी लेने के लिए मजबूर कर रही हैं। मुझे लगता है कि एक बेहतर तरीका यह है कि आप अपनी नीतियों और संस्कृति में अधिक मानदंड बनाएं जो बिना किसी विशेष कारण के समय निकालने की अनुमति दें।
कर्मचारियों को यह समझाने के लिए न कहें कि उन्हें समय की आवश्यकता क्यों है, या विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य दिनों के लिए उनकी पीटीओ नीति में दिनों का एक सेट जोड़ें। अग्रिम दिनों की संख्या कम करें कर्मचारियों को अपना टाइम-ऑफ नोटिस देने की आवश्यकता है ताकि वे उस समय ले सकें जब उन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता हो। इससे भी बेहतर - अपनी पूरी टीम को समय-समय पर एक सरप्राइज डे ऑफ दें ताकि किसी को ऐसा न लगे कि लोग उनसे चीजों की उम्मीद कर रहे हैं या वे अपने पीटीओ दिनों में से एक को 'बर्बाद' कर रहे हैं।
3. कार्यदिवस के दौरान डाउन टाइम को प्रोत्साहित करें
बेशक, कभी-कभार छुट्टी बर्नआउट को ठीक करने वाली नहीं है - खासकर जब कर्मचारी दूरस्थ कार्य के लिए लंबे समय तक काम कर रहे हैं। आप कर्मचारियों को अधिक सुसंगत अवकाश (या मौज-मस्ती के लिए थोड़ा समय भी) देने के लिए अपने कार्यदिवसों के पुनर्गठन के बारे में भी सोचना चाहेंगे।
वर्ड विद फ्रेंड्स जैसे गेम खेलने के लिए अपने कर्मचारियों को अपने दिन में से कुछ समय निकालने के लिए प्रोत्साहित करना उल्टा लगता है, लेकिन यह काम करता है। हमारी टीम अक्सर दिन का सॉलिटेयर गेम खेलती है, और फिर हम टीम के सौहार्द के लिए स्कोर की तुलना करते हैं। अनुसंधान से पता चला है कि जो कर्मचारी ब्रेक लेते हैं, उनका बर्नआउट कम होता है, नौकरी से संतुष्टि अधिक होती है, और उन सभी शारीरिक कष्टों में से कम काम हमें इन दिनों दे रहा है, जैसे आंखों में खिंचाव और पीठ दर्द।
इसलिए इसे अपनी संस्कृति--और अपने कैलेंडर में निर्मित करें। प्रत्येक दिन में से निश्चित समय पर ब्लॉक करें जब मीटिंग बुक नहीं की जा सकती हैं और यह दूर जाने का आदर्श है। फिर, उस दौरान मस्ती को प्रोत्साहित करें। हो सकता है कि आप कंपनी के कार्यक्रम आयोजित करें, लोगों को शौक पर पैसा खर्च करने दें, या स्वस्थ सौहार्द को प्रोत्साहित करने के लिए अपनी टीम के पसंदीदा ऑनलाइन गेम का लीडर बोर्ड बनाएं।
4. असफलताओं के बारे में बात करें (यहां तक कि जश्न मनाएं)
बर्नआउट को कम करने के बारे में सोचने वाली प्रमुख चीजों में से एक आपकी टीम पर दबाव की भावना को कम करना है - और विफलता का दबाव सबसे खराब में से एक हो सकता है।
इसलिए ऐसी संस्कृति बनाने की दिशा में काम करें जहां असफलताओं को दंडित नहीं किया जाता है बल्कि समझा जाता है या मनाया भी जाता है। हो सकता है कि जब कोई कर्मचारी एक समय सीमा चूक जाता है, तो पागल होने के बजाय, आप यह पता लगाते हैं कि ऐसा क्यों हुआ। शायद उन्होंने उस समय का उपयोग थोड़ा आराम करने के लिए किया - जो कि जश्न मनाने के लिए कुछ हो सकता है। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि जब आप गेंद को स्वयं गिराते हैं तो कमजोर हो जाते हैं, इसलिए टीम के सदस्य इसे ठीक समझते हैं।
यह सब केवल कर्मचारियों को बिना किसी परिणाम के सुस्त होने देने के बारे में नहीं है, बल्कि उन्हें यह समझने में मदद करना है कि जब कठिन हो जाता है, तो दुनिया का भार उनके कंधों पर नहीं होता है - और आप उनका समर्थन करने के लिए वहां मौजूद रहेंगे यह।
एवलिन लोज़ादा कितनी लंबी है
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मार्च 22, 2021Inc.com स्तंभकारों द्वारा यहां व्यक्त की गई राय उनके अपने हैं, Inc.com के नहीं।
