हर किसी के पास वे दिन थे जब सब कुछ आपके खिलाफ साजिश कर रहा था, जब ऐसा लगता है कि कुछ भी आपके इच्छित तरीके से काम नहीं कर रहा है।
बड़ी और छोटी बहुत सी चीजें हैं जिन पर हमारा नियंत्रण नहीं है, लेकिन घटनाओं के सबसे बुरे मोड़ के साथ भी शांति बनाने के तरीके हैं।
बुरे को उबारने में सबसे महत्वपूर्ण तत्व यह है कि हम अपने बारे में कैसा सोचते हैं। दूसरा है हमारी मानसिकता और नजरिया। अगर हम उन क्षेत्रों को हमारे लिए काम करने के लिए स्थानांतरित कर सकते हैं तो हम हमेशा जीवन को बेहतर बना सकते हैं।
आपके चुनौतीपूर्ण दिनों में आपको प्रेरित करने के लिए यहां 10 बहुत महत्वपूर्ण अनुस्मारक दिए गए हैं। देखें कि आपसे क्या बात करता है और जरूरत पड़ने पर इसे संभाल कर रखें।
1. 'जो हमें नहीं मारता वह हमें मजबूत बनाता है।'
फ्रेडरिक नीत्शे का यह उद्धरण यह जानने की हमारी क्षमता को बताता है कि हम कितने मजबूत हैं। जब आपको लगे कि आपकी सीमाओं की परीक्षा हो रही है, तो अपने आप को आगे बढ़ाते रहें, क्योंकि गति ही सब कुछ है। जब तक आप आगे बढ़ते रहते हैं - यहां तक कि छोटे कदमों के साथ भी - कुछ भी आपको नीचे नहीं रख सकता है।
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2. जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त न करना कभी-कभी भाग्य का एक अद्भुत आघात होता है।
हम जो चाहते हैं उसे न पाने से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि जो हमारे पास नहीं है उस पर ध्यान केंद्रित करें। महत्वपूर्ण बात यह है कि सकारात्मक बने रहें और नकारात्मक भावनाओं या विचारों को दूर रखें। यह महसूस करने में कोई मज़ा नहीं है कि आपने खो दिया है, लेकिन लंबी दूरी का परिप्रेक्ष्य आपको कुछ सकारात्मक दिखा सकता है जो अनुभव से निकला है।
3. संघर्ष जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है।
विकास का एक हिस्सा अप्रत्याशित चुनौतियों और संघर्षों का सामना कर रहा है। लोग अपनी नौकरी खो देते हैं, व्यवसाय नीचे चला जाता है, नेतृत्व को चुनौती मिलती है। यह कभी आसान नहीं होता, लेकिन यह याद रखने में मदद मिल सकती है कि संघर्ष हमें मजबूत और बेहतर होने का मौका देते हैं।
4. चुनौतियां हमें सीखने का मौका देती हैं।
जितनी तेज़ी से आप स्वीकार करते हैं कि हम सभी असफल हैं और हमारी चुनौतियाँ हमें कुछ सिखाने के लिए हैं, उतनी ही तेज़ी से आप प्रतिभाशाली होंगे। चाल यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप सीखने के लिए खुले हैं।
5. दूसरे लोग क्या सोचते हैं यह महत्वपूर्ण नहीं है; महत्वपूर्ण यह है कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं।
आप सभी के लिए सब कुछ नहीं हो सकते हैं, और आप जो भी करते हैं, हमेशा कोई न कोई होगा जो अलग सोचता है। और यह ठीक होना चाहिए। महत्वपूर्ण यह है कि आप अपने बारे में क्या सोचते और महसूस करते हैं।
6. हमें यह अनुभव करना है कि क्या है, न कि वह जो हमने होने की उम्मीद की थी।
एक कठिन वास्तविकता हमारे लिए उन चीजों पर कड़वाहट और नाराजगी में जीने से ज्यादा उपयोगी है जो नहीं हुई थीं। अपने जीवन के वर्तमान सत्य पर टिके रहें।
7. सच है; कठिन समय अधिक समय तक नहीं रहता है, लेकिन कठोर लोग रहते हैं।
आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें और चुनौतियों को खुद पर हावी न होने दें। ध्यान केंद्रित करें, स्पष्ट रहें, और किसी भी चीज़ को आप जो चाहते हैं उससे विचलित न होने दें। हर कोई नीचे गिर जाता है लेकिन हर कोई नीचे नहीं रहता।
8. अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं।
उन लोगों से ज्यादा मूल्यवान कुछ नहीं है जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं। अपने आप को उन लोगों के साथ घेर लें। हर बार जब आप अपने जीवन से नकारात्मकता को घटाते हैं, तो आप सकारात्मकता के लिए जगह बनाते हैं। विशेष रूप से बहुत बुरे दिनों में, सुनिश्चित करें कि आप नकारात्मक लोगों को छोड़ दें और अपने आप को उन लोगों से घेर लें जो आप पर विश्वास करते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं।
9. आप कभी नहीं जानते कि आप वास्तव में कितने मजबूत हैं जब तक कि आपके पास मजबूत होना ही एकमात्र विकल्प नहीं है।
आपके पास हमेशा एक विकल्प होता है चाहे कुछ भी हो - हमेशा कम से कम दो विकल्प होते हैं। अगर आप कुछ बदलना चाहते हैं, तो आपको उससे बाहर निकलने का रास्ता खोजना होगा। आप उस चुनौती को एक निमंत्रण के रूप में देख सकते हैं कि आप कितने मजबूत हैं या आप इसे सीखने के तरीके के रूप में देख सकते हैं कि आप कितनी आसानी से हार मान लेते हैं- चुनाव आपका है और यह हमेशा आपके लिए उपलब्ध रहेगा।
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10. याद रखें, बुरे दिन आएंगे और जाएंगे लेकिन अच्छे दिन यहां रहने के लिए हैं।
जीवन आसान नहीं है, और अगर आपको लगता है कि यह है तो आप लगातार निराश होंगे। बुरे दिन आएंगे लेकिन हमारे पास यह जानकर उन्हें अच्छे दिनों में बदलने का विकल्प है कि कुछ भी सार्थक हासिल करने के लिए निरंतर प्रयास करना पड़ता है। आप जो करते हैं उसे अपने जुनून और उद्देश्य के साथ संरेखित करें, और यहां तक कि सबसे बुरा दिन भी इतना बुरा नहीं है।
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