Nootropics ऐसे पदार्थ हैं जो अनुभूति और एकाग्रता में सुधार करते हैं। दूसरे शब्दों में, वे आपको बेहतर सोचने में मदद करने वाले हैं। लेकिन क्या नॉट्रोपिक्स वास्तव में ऐसा करते हैं?
उत्तर 'कभी-कभी' और 'शायद' का एक संयोजन है जिसमें 'अच्छी तरह से, ज्यादा नहीं' का एक पक्ष होता है। अपनी आशाओं को जगाना आसान है कि अगली गोली या पाउडर वह होगा जो आपको एक हजार गुना अधिक उत्पादक बनाता है, लेकिन केवल भाग्यशाली मनो-सक्रिय डब्बलर ही मामूली सुधार देखते हैं।
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फिर भी, नॉट्रोपिक्स सिलिकॉन वैली की प्रवृत्ति की कहानियों का एक सदाबहार प्रधान है। मीडिया आउटलेट्स ने कहानियां चलाईं 2015. , २०१६ , और निश्चित रूप से 2017। (कई उदाहरणों में से एक मुट्ठी), बुलेटप्रूफ कॉफी के साथ-साथ किटोजेनिक और यहां तक कि मांसाहारी आहार के कवरेज के साथ। टेकी सेल्फ-टिंकरिंग मेरे सहित पत्रकारों के लिए अप्रतिरोध्य है, क्योंकि यह आकर्षक रूप से अजीब है।
अनियंत्रित प्रायोगिक पूरकों के बारे में वर्षों से चर्चा हो रही है, लेकिन उन्होंने अभी तक ऐसे क्रांतिकारी परिणाम नहीं दिए हैं जिनके लिए तकनीकी-भविष्यवादी लार टपका रहे हैं। एक होने वाले मस्तिष्क के रूप में खुद को बढ़ाने के रूप में, मैं दुख की बात यह बता सकता हूं कि मेरे विज्ञान-कथा सपने एक बार रास्ते में गिर गए अधिक सीखा nootropics का उपयोग करने के वास्तविक अनुभव के बारे में।
पिछले सप्ताह, सीएनबीसी ने बताया कि स्टार्टअप जिसे पहले नूट्रोबॉक्स के नाम से जाना जाता था, जिसे अब एचवीएमएन कहा जाता है, ने पाया कि इसका स्प्रिंट पूरक नैदानिक परीक्षणों में सादे पुराने कैफीन को मात देने में सक्षम नहीं था। सीएनबीसी के अनुसार, एचवीएमएन को व्यक्तिगत रूप से दोष देना आकर्षक है, खासकर जब से कंपनी ने असंतोषजनक परिणाम सीखने के बाद अध्ययन से दूरी बनाने के लिए हाथापाई की। बेशक, स्प्रिंट का जबरदस्त प्रदर्शन विशेष रूप से उन कई नॉट्रोपिक पदार्थों को इंगित नहीं कर सकता है जिनमें यह शामिल नहीं था (जैसे कि रैसेटम तथा modafinil , दोनों प्रसिद्ध और व्यापक शोध द्वारा समर्थित)।
और फिर भी, एक परेशान उपभोक्ता के रूप में, मुझे आशा है कि एचवीएमएन की गणना सभी को यह याद दिलाने का काम करेगी कि हमें नॉट्रोपिक्स के लिए अपनी अपेक्षाओं को कम करने की आवश्यकता है। असीम अफसोस, एक वृत्तचित्र नहीं था। एचवीएमएन एक ऐसे उद्योग की वास्तविकता का उदाहरण है जहां प्रचार विज्ञान से आगे निकल रहा है।
वास्तव में, सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला नॉट्रोपिक कैफीन है, हालांकि आपकी सुबह की कॉफी का कप शायद एक क्रांतिकारी मस्तिष्क-बढ़ाने वाली दवा की तरह महसूस नहीं करता है। अधिकांश कैफीन उपयोगकर्ता इसे बायोहाकिंग नहीं मानते क्योंकि यह बहुत सामान्य है, जो सभी नॉट्रोपिक्स के लिए निश्चित रूप से अप्राप्य लक्ष्य है।
यह कहना नहीं है कि नॉट्रोपिक्स कुछ नहीं करते हैं। इसके बजाय, नॉट्रोपिक्स के लिए सबसे अच्छा मामला एक प्रो बॉडीबिल्डर के ड्रग रेजिमेन के बजाय मांसपेशियों के निर्माण के लिए क्रिएटिन लेने जैसा है: आपके पास अन्यथा की तुलना में मामूली बेहतर परिणाम हो सकते हैं, लेकिन यह कुछ भी क्रांतिकारी नहीं होगा।
स्लेट स्टार कोडेक्स नामक एक लोकप्रिय ब्लॉग, जिसने एक का आयोजन किया नॉट्रोपिक्स सर्वे 2016 में, पाठकों को चेतावनी दी इस साल कि 'लाभ [nootropics के] आमतौर पर सबसे अच्छे हैं।' लेखक ने आगे चेतावनी दी, '[मैं] कुछ उत्तेजक उत्पाद कैफीन को किसी और चीज़ के साथ मिलाते हैं, और आप एक प्रभाव महसूस करते हैं, आपका पहला सिद्धांत यह होना चाहिए कि प्रभाव 100% कैफीन है - जब तक कि 'कुछ और' एम्फ़ैटेमिन न हो।' और यहां तक कि कैफीन भी कमियों के साथ आता है: यह नशे की लत है, कम रिटर्न है, और कई लोगों को चिड़चिड़ा या चिड़चिड़ा बना देता है।
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स्वतंत्र शोधकर्ता ग्वेर्न ब्रैनवेन, जिनके पास है नॉट्रोपिक्स के साथ प्रयोग किया गया व्यापक रूप से, लिखा है कि 'यह उत्सुक है कि मानव जाति ने कारों के निर्माण या चंद्रमा पर जाने या कैंसर से लड़ने या चेचक को विलुप्त करने या कंप्यूटर या कृत्रिम बुद्धि का आविष्कार करने जैसे अनगिनत क्षेत्रों में अविश्वसनीय प्रगति के बावजूद, हमारे पास बीमारियों को ठीक करने से परे लोगों की बुद्धि को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने का कोई सार्थक तरीका नहीं है। कमियां।'
ब्रैनवेन ने एक भयानक सादृश्य जोड़ा: 'ऐसा लगता है कि वैज्ञानिकों और डॉक्टरों ने सदियों तक कारों का अध्ययन करने के बाद, शर्मनाक तरीके से स्वीकार किया कि उनकी हजारों प्रयोगात्मक कारों में अभी भी उनकी गति थ्रॉटल 25-30kph पर अटकी हुई थी - लेकिन अच्छी खबर यह थी कि यह नया तेल योजक कुछ कारों को 0.1kph तेज चला सकता है!'
उसके पर मुख्य नॉट्रोपिक्स पृष्ठ , ब्रैनवेन ने लिखा, 'आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं वह है सभी प्रशंसापत्र और अध्ययन पढ़ें और कोशिश करने के लिए अपनी नॉट्रोपिक्स की सूची को प्राथमिकता देने के लिए इसका इस्तेमाल करें। आप पहले से नहीं जानते कि कौन सा भुगतान करेगा और कौन सा बर्बाद हो जाएगा। आप पहले से नहीं जान सकते।' मैं जोड़ूंगा कि यह भी नहीं जान सकता कि आपके द्वारा कोशिश की जाने वाली कोई भी नॉट्रोपिक्स बिल्कुल काम करेगी या नहीं। कोई गारंटी नहीं है, और निश्चित रूप से कोई अजीब चाल नहीं है! जो आपके दिमाग को कमाल कर देगा।
यहां तक कि /r/Nootropics के विकी, एक उत्साही समुदाय, स्पष्ट रूप से बताता है , 'कोई नॉट्रोपिक एक अच्छी रात [sic] नींद, एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली और खुद को प्रेरित करने के लिए सीखने का विकल्प नहीं है।' यह प्रभावी आत्म-सुधार की उबाऊ वास्तविकता है। लेकिन उबाऊ वास्तविकता एक कुख्यात कठिन बिक्री है।
