उम्र बढ़ने को कैसे उलटें और वह बनें जो आप बनना चाहते हैं

1978 में, एलेन लैंगर, ए, हार्वर्ड मनोवैज्ञानिक , आयोजित एक महत्वपूर्ण अध्ययन . उसने नर्सिंग होम के निवासियों के दो समूहों को हाउसप्लांट दिए। एक समूह को बताया गया कि वे अपने संयंत्र को जीवित रखने के लिए जिम्मेदार हैं, और उन्हें अपने दैनिक कार्यक्रम में स्वायत्तता प्राप्त है। दूसरे समूह को बताया गया कि कर्मचारी अपने संयंत्र की देखभाल करेंगे, और उन्हें उनके दैनिक कार्यक्रम के संबंध में विकल्प नहीं दिए गए थे।

18 महीने बाद, दो बार समूह में जितने लोगों को उनके संयंत्र और कार्यक्रम की जिम्मेदारी दी गई, वे दूसरे समूह की तरह अभी भी जीवित थे। लैंगर ने इसे सबूत के रूप में लिया कि वर्तमान बायोमेडिकल मॉडल, जो मन और शरीर को अलग-अलग मानता है, गलत था।

जवाब में, उसने शरीर पर मन के प्रभाव की और जांच करने के लिए एक अध्ययन किया।

वामावर्त

1981 में, लैंगर और स्नातक छात्रों के एक समूह ने वर्ष 1959 की शैलियों और स्थितियों को प्रतिबिंबित करने के लिए एक इमारत के इंटीरियर को डिजाइन किया। एक श्वेत-श्याम टीवी, पुराने फर्नीचर और 1950 के दशक की पत्रिकाएं और किताबें बिखरी हुई थीं।

यह संरचना पांच दिनों के लिए, 70 वर्ष से अधिक आयु के आठ पुरुषों के समूह का घर होगा। जब ये लोग इमारत में पहुंचे, तो उनसे कहा गया कि उन्हें वहां रहते हुए न केवल इस पिछले युग की चर्चा करनी चाहिए, बल्कि अधिनियम है अगर वे वास्तव में 22 साल पहले अपने छोटे थे। लैंगर ने उनसे कहा, 'हमारे पास यह मानने का अच्छा कारण है कि यदि आप इसमें सफल होते हैं, तो आप वैसा ही महसूस करेंगे जैसा आपने 1959 में किया था।

उस क्षण से, अध्ययन के विषयों के साथ ऐसा व्यवहार किया गया जैसे वे अपने 70 के बजाय 50 के दशक में थे। कई लोगों के खड़े होने और चलने के लिए बेंत की आवश्यकता होने के बावजूद, उन्हें अपना सामान इमारत की सीढ़ियों तक ले जाने में सहायता नहीं मिली। पुरुषों को बताया गया, 'अगर आपको करना है तो उन्हें एक बार में एक शर्ट उतार दें।'

उनके दिन रेडियो शो सुनने, फिल्में देखने और खेल और अन्य 'वर्तमान घटनाओं' पर चर्चा करने में व्यतीत होते थे। वे १९५९ के बाद हुई किसी भी घटना का उल्लेख नहीं कर सके और उन्होंने अपना, अपने परिवार और अपने करियर का उल्लेख किया जैसा कि वे १९५९ में थे।

इस अध्ययन का लक्ष्य इन लोगों को अतीत में जीना नहीं था; बल्कि, यह बहुत छोटे व्यक्तियों की ऊर्जा और जैविक प्रतिक्रियाओं को प्रदर्शित करने के लिए उनके शरीर को मानसिक रूप से सक्रिय करना था।

पांच दिनों के अंत तक, इन पुरुषों ने सुनने, दृष्टि, स्मृति, निपुणता और भूख में उल्लेखनीय सुधार दिखाया। जो लोग बेंत का उपयोग करके पहुंचे थे, और अपने बच्चों की मदद पर निर्भर थे, उन्होंने अपने स्वयं के सूटकेस को लेकर इमारत को अपनी शक्ति के तहत छोड़ दिया।

इन पुरुषों से स्वतंत्र रूप से कार्य करने की अपेक्षा करके, और 'बूढ़ों' के बजाय व्यक्तियों के रूप में उनके साथ जुड़कर, लैंगर और उनके छात्रों ने इन पुरुषों को 'खुद को अलग तरह से देखने का मौका दिया,' जिसने उन्हें जैविक रूप से प्रभावित किया।

छवि सौजन्य पिक्साबे

जीवन में आपके द्वारा निभाई जाने वाली भूमिकाएं आपकी पहचान और व्यवहार को निर्धारित करती हैं

जबकि लैंगर का वामावर्त अध्ययन व्यक्तिगत भूमिकाओं को फिर से परिभाषित करने की सकारात्मक संभावनाओं को चित्रित करता है, अन्य मनोवैज्ञानिक शोध एक गहरे पक्ष को उजागर करते हैं। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध स्टैनफोर्ड जेल प्रयोग फिलिप जोम्बार्डो द्वारा संचालित, ने खुलासा किया कि लोगों की भूमिकाएं, बड़े पैमाने पर, उनकी पहचान और व्यवहार को निर्धारित करती हैं।

प्रयोग में, व्यक्तियों को दो भूमिकाओं में से एक को सौंपा गया था: जेल प्रहरी या कैदी। चिंताजनक रूप से, प्रयोग को समय से पहले समाप्त करने के लिए मजबूर किया गया क्योंकि विषयों ने अपनी भूमिका निभाई अच्छी तरह से .

जो लोग गार्ड खेलते थे, वे कैदियों का उपहास करते थे और उन्हें प्रताड़ित करते थे, जबकि कैदी खेलने वाले विनम्र और निराश भी हो जाते थे। प्रयोग के परिणाम ने अध्ययन के कई विषयों को मनोवैज्ञानिक रूप से आघात पहुँचाया।

इस बात से इंकार करना मुश्किल है कि आप अपने जीवन में जो भूमिकाएँ निभाते हैं, वे नाटकीय रूप से प्रभावित करते हैं कि आप कौन हैं और आप कैसे कार्य करते हैं।

आपका व्यक्तित्व एक निश्चित और आंतरिक इकाई नहीं है। बल्कि, आपके द्वारा निभाई जाने वाली भूमिकाओं के आधार पर आपका व्यक्तित्व और चरित्र तरल और हमेशा-बदलने वाला होता है। हीथ लेजर के अनुभव पर विचार करें, जिसकी मृत्यु कई लोगों का मानना ​​​​है कि कम से कम आंशिक रूप से, उसके प्रति उसके अति-लगाव के कारण था। भूमिका में जोकर के रूप में डार्क नाइट .

हम सभी एक मंच पर अभिनेता हैं

पूरी दुनिया एक मंच है,

और सभी पुरुष और महिलाएं केवल खिलाड़ी हैं;

उनके अपने निकास और उनके प्रवेश द्वार हैं,

और एक आदमी अपने समय में कई पार्ट बजाता है।

-- विलियम शेक्सपियर, तुम जिस तरह इसे पसन्द करते हो , II.vii

आप और मैं?--?सब?--?सभी अभिनेता हैं। हम सभी अलग-अलग संदर्भों में अलग-अलग चरणों में भूमिका निभा रहे हैं। एक स्थिति में, आप एक संगीतकार की भूमिका निभा सकते हैं, जबकि अन्य भूमिकाओं में आप माता-पिता, मित्र, प्रेमी, छात्र या शिक्षक की भूमिका निभा सकते हैं।

प्रत्येक स्थिति आपके द्वारा निभाई जाने वाली भूमिका को निर्धारित करती है। हालांकि, अधिकांश लोगों ने जानबूझकर अपनी परिस्थितियों को डिजाइन नहीं किया है, और न ही उन्होंने सचेत रूप से उन भूमिकाओं को निर्धारित किया है जो वे निभाएंगे।

अधिकांश लोग यह महसूस करने में विफल रहते हैं कि वे चुनने के लिए जाओ उनका चरण, वे कौन होंगे, और वे कैसे कार्य करेंगे। उन्होंने अपने स्वयं के जीवन की कहानी लिखने का फैसला नहीं किया है, बल्कि कहानी सुनाने के लिए किसी को या अपने से बाहर की किसी चीज को सौंप दिया है।

अपनी पहचान को लचीला और लचीला मानने के बजाय, ज्यादातर लोग मानते हैं कि 'मैं ऐसा ही हूं' और अपनी पहचान को कठोर के रूप में देखते हैं।

सिर्फ इसलिए कि आपने अतीत में एक भूमिका निभाई है इसका मतलब यह नहीं है कि आप उस भूमिका के लिए तैयार हैं। यदि आपके वर्तमान संदर्भ में कुछ अलग करने की आवश्यकता है, तो खारिज कर दें कि आप अतीत में कौन रहे हैं। अपने आप को विकसित होने दें। अपने आप को एक बॉक्स में रखना छोड़ दें।

अपने आप को और अधिक प्रामाणिक रूप से देखना

आपका सबसे प्रामाणिक स्व यह नहीं है कि आप वर्तमान में कौन हैं, बल्कि यह है कि आप किसके हैं बनने की इच्छा . आप अपने जीवन की कथा के लेखक हैं। आपके पास जीवन के उन चरणों को निर्धारित करने की शक्ति है जिन पर आप प्रदर्शन करेंगे, और आपके द्वारा निभाए जाने वाले पात्र।

क्योंकि आपको पर्यावरण को आकार देने और अपनी भूमिकाएं तय करने का मौका मिलता है, आप अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास में बड़ी छलांग लगा सकते हैं। प्रक्रिया सरल है:

1. अपना लक्ष्य निर्धारित करें।

2. उन परिस्थितियों में छलांग लगाकर अपने लक्ष्य के प्रति प्रतिबद्ध रहें, जिनमें आपको करने की आवश्यकता है लाइव यूपी सेवा मेरे आपका लक्ष्य।

3. निर्धारित करें कि आपके द्वारा बनाई गई विभिन्न स्थितियों में आपको कौन सी भूमिकाएँ निभानी होंगी।

4. जब तक आप हिस्सा नहीं बन जाते तब तक भाग कार्य करें।

5. उन लोगों के साथ संबंध विकसित करें जिनके पास आपकी पीठ है और जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

6. दोहराएँ?--?लेकिन उच्च स्तर पर, अधिक ज़ोरदार छलांग के साथ।

आपका लक्ष्य क्या है?

'यह ज्यादातर लोगों के जीवन की एक बुनियादी विडंबना है। वे बिल्कुल नहीं जानते कि वे अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं। फिर भी वे बहुत सक्रिय हैं।'?--? रयान हॉलिडे

अधिकांश लोग जीवन से ऐसे भटक रहे हैं जैसे वे इंटरनेट पर घूमते हैं, प्रतिक्रियात्मक रूप से अपने समाचार फ़ीड को स्क्रॉल करते हैं और दिखाई देने वाले यादृच्छिक पृष्ठों पर उतरते हैं। उन्होंने यह निर्धारित नहीं किया है कि वे क्या चाहते हैं, और इस प्रकार उन्होंने जानबूझकर अपने वातावरण को डिजाइन नहीं किया है। इसके बजाय, वे जिस भी वातावरण में भटकते हैं, उसके अनुकूल हो जाते हैं और उसके उत्पाद बन जाते हैं।

हालाँकि, जब आप तय करते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो ब्रह्मांड इसे पूरा करने की साजिश रचता है।

कैसे?

जब आप तय करते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आप मंच तैयार करते हैं। आपको कथानक, सेटिंग और पात्र बनाने को मिलते हैं जो आपकी कहानी में होंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको यह तय करना है कि कौन सा पात्र ?--?बहुवचन?--?आप खेलेंगे, और आपकी कहानी कैसे सामने आएगी।

जब तक आप यह तय नहीं कर लेते कि आप क्या चाहते हैं, आप सचेत रूप से अपने वातावरण को आकार देने में सक्षम नहीं होंगे। और एक इंसान के रूप में, आप अपने पर्यावरण के आधार पर ओवरटाइम के अनुकूल होते हैं और विकसित होते हैं। सचेत रूप से विकसित होने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि आप अपने अगले चरण में कौन बनना चाहते हैं।

हालाँकि, आप भविष्य में बहुत दूर की योजना नहीं बनाना चाहते हैं। जब आप बहुत आगे की योजना बनाते हैं, तो आप अपनी क्षमता को सीमित कर देते हैं। आप अपनी पहचान को निश्चित के रूप में देखना शुरू करते हैं।

बड़ी छलांग लगाते समय, आप संभावनाओं के नए ब्रह्मांडों के लिए खुलेंगे। हर अगले स्तर पर, आपकी क्षमता और संभावनाओं के बारे में आपकी धारणा मौलिक रूप से विस्तारित होगी। जैसा कि लियोनार्डो डिकैप्रियो ने कहा है, 'आपके जीवन का हर अगला स्तर आपसे अलग की मांग करेगा।'

आपको कोई सुराग नहीं है कि आपकी क्षमता क्या है या आप कौन बन सकते हैं। कोई टोपी नहीं है। आप पूरी तरह से लचीले और तरल हैं। जैसे-जैसे आप बढ़ते हैं, आपके दृष्टिकोण और क्षमताओं का भी विस्तार होता है। इस प्रकार, आप जो बनना चाहते हैं, उसके बारे में आपका दृष्टिकोण बड़ा हो जाएगा।

मेरा एक दोस्त है, ग्रेग, जो 41 साल का है। उसने सफलतापूर्वक कई व्यवसाय शुरू किए और चलाए। बीस साल पहले, उनकी योजना बैंक में 10 मिलियन डॉलर लाने और 40 साल की उम्र में सेवानिवृत्त होने की थी।

हालाँकि, उसने तब से वह लक्ष्य हासिल कर लिया है और नियत प्रक्रिया में उसने अपने बारे में अपने दृष्टिकोण और योगदान करने की अपनी क्षमता का विस्तार किया है। वह सक्रिय रूप से उन लक्ष्यों और अर्थों का पीछा कर रहा है जो उसका 21 वर्षीय स्वयं कभी भी गर्भ धारण कर सकता है।

कौन सी परिस्थितियाँ आपके लक्ष्य की प्राप्ति को अपरिहार्य बना देंगी?

'सामाजिक मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि हम किसी भी समय कौन हैं, यह ज्यादातर उस संदर्भ पर निर्भर करता है जिसमें हम खुद को पाते हैं। लेकिन संदर्भ कौन बनाता है? हम जितने अधिक जागरूक होंगे, हम उतने ही अधिक संदर्भों का निर्माण कर सकते हैं जिसमें हम हैं। जब हम संदर्भ बनाते हैं, तो हमारे प्रामाणिक होने की संभावना अधिक होती है। माइंडफुलनेस हमें चीजों को एक नई रोशनी में देखने और बदलाव की संभावना में विश्वास करने देती है।'? एलेन लैंगर

लेस्टर होल्ट किससे विवाहित है

अधिकांश लोग लक्ष्य और व्यक्तिगत सुधार के लिए कठिन तरीके से संपर्क करते हैं। अपने परिवेश को बदलने के बजाय, वे प्रयास करते हैं पर काबू पाने उनका वर्तमान परिवेश। यही इच्छाशक्ति का सार है, हमारी व्यक्तिवादी पश्चिमी संस्कृति का जुनून।

इच्छाशक्ति विकसित करने का सबसे धीमा और सबसे अप्रभावी तरीका है?--? वृद्धिशील और रैखिक विकास पर केंद्रित है। इस प्रकार, परिवर्तन की रणनीति के रूप में इच्छाशक्ति पर ध्यान केंद्रित करने से आप अपने जीवन में कभी भी बड़ी छलांग नहीं लगा पाएंगे। इच्छाशक्ति एक कठिन लड़ाई है, जिससे लगातार निपटना वही स्थितियां .

हालाँकि, जब आप एक बड़े लक्ष्य के लिए प्रतिबद्ध होते हैं जो आपकी वर्तमान क्षमता से कहीं अधिक है, तो इच्छाशक्ति आपकी समस्या का समाधान नहीं करेगी। इसके बजाय, आपको एक नए परिवेश की आवश्यकता होगी जो आपके लक्ष्यों को व्यवस्थित रूप से उत्पन्न करे?--?एक संदर्भ जो ताकतों आप वर्तमान में आप से अधिक बनने के लिए। एक बार जब आप सही परिस्थितियों को डिजाइन करते हैं, तो आपका वांछित व्यवहार स्वाभाविक रूप से होता है।

इच्छाशक्ति उन लोगों के लिए है जिन्होंने अपना मन नहीं बनाया है। दूसरी ओर प्रतिबद्धता?--?यदि यह एक सच्ची प्रतिबद्धता है?--?कोई वापसी नहीं है। निकासी का कोई मौका नहीं है। जैसा कि स्टीवन कोटलर हमें याद दिलाता है: 'यह वही है जो स्वयं सहायता पुस्तकें आपको नहीं बताती हैं। पूरी तरह से जीवित और गहराई से प्रतिबद्ध एक जोखिम भरा व्यवसाय है। एक बार जब आप ढोंग को दूर कर देते हैं, तो जुनून और उद्देश्य का जीवन हमेशा खर्च होगा, जैसा कि टी.एस. इलियट हमें याद दिलाता है, 'हर चीज से कम नहीं।'

आपके परिवेश के लिए आपको किस भूमिका की आवश्यकता है?

'अभिनय एक रूपक नहीं बल्कि एक मॉडल है जिसे आप जीवन और कार्य दोनों पर लागू कर सकते हैं।'? माइकल पोर्ट

अपना लक्ष्य तय करने और संदर्भ बनाने के बाद, आपको उन भूमिकाओं या पात्रों को निर्धारित करना होगा जिन्हें आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए निभाएंगे।

सच तो यह है कि हर स्थिति और मानवीय संपर्क में आप हैं, आप हैं प्रदर्शन कर रहा है। आपका व्यवहार, और आपके रिश्तों में आप जो भूमिका निभाते हैं, वे अन्य लोगों को प्रभावित करते हैं।

आप अपने आसपास के लोगों को कैसे प्रभावित करना चाहते हैं?

आपको किसकी आवश्यकता है होना अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए?

आपकी आवाज क्या होगी?

आपका क्या है भूमिका ?

प्रामाणिकता में यह तय करना शामिल है कि आप कौन होंगे और आप किस चरित्र को निभाएंगे। भले ही पहली बार में यह किरदार आपको अस्वाभाविक लगे।

वास्तव में, यदि आप एक ही भूमिका में बहुत लंबे समय से हैं, तो आप वास्तव में जो हैं उससे आपका संपर्क टूट गया है। क्योंकि आप वास्तव में जो हैं वह लगातार अधिक के लिए प्रयास कर रहा है। फिर भी, आपने अपने आप को एक रट में फंसने दिया है। आपने खुद को एक विशेष चीज़ के रूप में अधिक वर्गीकृत किया है। आप इस झूठ में फंस गए हैं कि आपके पास एक निश्चित और अपरिवर्तनीय 'व्यक्तित्व' है।

आपका सबसे प्रामाणिक स्व वह है जो आप बनना चाहते हैं। लैंगर के अध्ययन के पुरुषों की तरह, अपने बारे में आपका दृष्टिकोण आपको जैविक स्तर पर भी बदल देगा। जब आप अपने जीवन के किसी एक क्षेत्र को बदलते हैं, तो संपूर्ण अपने भागों के योग से नई और विशिष्ट विशेषताओं के साथ बदल जाता है। अपने आप को नया बनने दो।

मानो काम करो

'यदि आप एक गुणवत्ता चाहते हैं, तो ऐसा व्यवहार करें जैसे कि आपके पास पहले से ही है।'?--? विलियम जेम्स

आप लगभग हर गुण और क्षमता में महारत हासिल करने के लिए विकसित हो सकते हैं। बेशक, कुछ अड़चनें हैं। उदाहरण के लिए, मैं खुद को 7 फीट लंबा नहीं बना सकता। हालांकि, अगर मैं चाहता, तो मैं एक विश्व स्तरीय संगीतकार, या नेता, या मिशनरी, या उद्यमी, या शिक्षक, या लेखक, या कंप्यूटर कोडर बन सकता था।

जब कौशल और क्षमताओं की बात आती है, तो आपकी क्षमता असीमित प्रतीत होती है। यदि आपने अपने वर्तमान स्व से कहीं अधिक स्पष्ट और निश्चित लक्ष्य निर्धारित किया है, तो ऐसी परिस्थितियाँ बनाई हैं जो उस लक्ष्य को सुगम बनाती हैं, और अपनी आवश्यक भूमिकाएँ निर्धारित करती हैं, आपको बस इतना करना है मानो काम करो आप पहले से ही वह व्यक्ति हैं।

जब आप इस तरह से बड़ी छलांग लगाते हैं, तो आप बिल्कुल खिंचे चले आते हैं। अक्सर, यह सुंदर नहीं होगा। आप लगातार जीवित रहेंगे आपकी स्थिति के तहत . आप एक धोखेबाज की तरह महसूस करेंगे। नपुंसक सिंड्रोम उत्तम होगा। आपका वर्तमान स्व अक्सर खुद को दिखाएगा, तब भी जब आपके पर्यावरण के लिए आपको इतना अधिक होने की आवश्यकता होती है।

लेकिन, समय के साथ, आप अपने परिवेश के अनुकूल हो जाएंगे। आप अपनी भूमिका इतनी स्वाभाविक रूप से निभाने आएंगे कि अब आप अभिनय नहीं करेंगे। अभिनय जैसे बन जाएगा के रूप में अभिनय कर रहा है। आप वही बनेंगे जो आप बनना चाहते थे, जो आपका सबसे प्रामाणिक स्व है। और ऐसा करने पर, आपके लक्ष्यों की प्राप्ति स्वाभाविक और अपरिहार्य होगी।

महत्वपूर्ण संबंध विकसित करना

'जितना बड़ा सपना, उतनी ही महत्वपूर्ण टीम।' ?--?रॉबिन शर्मा

विश्वसनीय मित्रों और आकाओं की सहायता के बिना आपके लिए अपनी भूमिकाओं में विकसित होना असंभव होगा।

किताब में, आपकी पीठ किसके पास है , कीथ फ़राज़ी अकेले पेशेवर 'सुपरमैन' के मिथक और हमारी संस्कृति के बाकी लोगों की मानसिकता को दूर करते हैं।

फ़राज़ी के अनुसार, काम और जीवन में सफलता का वास्तविक मार्ग 'जीवन रेखा संबंधों' का एक आंतरिक चक्र बनाना है। ये कुछ भरोसेमंद व्यक्तियों के साथ गहरे, घनिष्ठ संबंध हैं जो आपकी पूरी क्षमता तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहन, प्रतिक्रिया और उदार पारस्परिक समर्थन की पेशकश करेंगे।

ये 'जीवन रेखा संबंध' वे लोग हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि आप हार न मानें और छोड़ें। इन लोगों के बिना आप असफल होंगे। जिन स्थितियों में आप खुद को डालेंगे, वे आपके लिए अकेले संभालने के लिए बहुत अधिक होंगी।

निष्कर्ष: विश्वास की भारी छलांग लेना

'बहुत सी महिलाएं अभी भी यह मानती हैं कि उन्हें खुद को आगे रखने की अनुमति नहीं है, जब तक कि वे और उनका काम दोनों ही सही और आलोचना से परे न हों। इस बीच, ऐसे काम को सामने रखना जो एकदम सही नहीं है, शायद ही कभी पुरुषों को वैश्विक सांस्कृतिक बातचीत में भाग लेने से रोकता है। मुझे पुरुषों में वह विशेषता पसंद है?--?उनका बेतुका अति आत्मविश्वास, जिस तरह से वे आकस्मिक रूप से निर्णय लेंगे, 'ठीक है, मैं इस कार्य के लिए 41 प्रतिशत योग्य हूं, इसलिए मुझे नौकरी दे दो!' हां, कभी-कभी परिणाम हास्यास्पद और विनाशकारी होते हैं, लेकिन कभी-कभी, आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त, यह काम करता है?-- एक आदमी जो कार्य के लिए तैयार नहीं लगता है, कार्य के लिए पर्याप्त नहीं है, किसी भी तरह की जंगली छलांग के माध्यम से तुरंत अपनी क्षमता में बढ़ता है विश्वास ही।'?--? एलिजाबेथ गिल्बर्टे

क्वांटम छलांग और तात्कालिक परिवर्तन पूरी तरह से उपलब्ध हैं। आप अपने जीवन में जो विकास चाहते हैं, उसे वृद्धिशील होने की आवश्यकता नहीं है, यह घातीय हो सकता है। आप कट्टरपंथी अनुभव कर सकते हैं?--?क्वांटम भी?--?सुधार।

प्रक्रिया सरल है, लेकिन आसान नहीं है। आपको यह जानना होगा कि आप क्या चाहते हैं और वहां पहुंचने के लिए विश्वास की बड़ी छलांग लगानी होगी।

आप अपने आप को मांग वाली परिस्थितियों में डालकर विश्वास की छलांग लगाते हैं, जिसके लिए आपको वर्तमान की तुलना में काफी अधिक होने की आवश्यकता होती है। उन स्थितियों में, आपको यह तय करना होगा कि आपको कौन होना चाहिए और फिर कार्य करें जैसे कि आप पहले से ही वह व्यक्ति हैं।

जैसे ही आप अपने कठिन वातावरण के अनुकूल होते हैं, आप विस्तारित चेतना के साथ एक नए व्यक्ति के रूप में विकसित होंगे?--? अपने और अपनी संभावनाओं के बारे में अपने विचारों को बढ़ाते हुए।

आपकी क्षमता की कोई सीमा नहीं है। आपकी पहचान तरल है। आपको चुनना है।