एमी कड्डी को सुपरमैन पोज की चैंपियन के तौर पर जाना जाता है।
उसके 2012 से टेड टॉक ने लगभग 52 मिलियन व्यूज बटोर लिए हैं, जो इसके बाद दूसरे स्थान पर है शैक्षिक सुधारों के बारे में यह बात . उसने तब से एक किताब लिखी है, जिसका नाम है उपस्थिति , तथा अपनी वैज्ञानिक खोजों के बारे में नकारात्मक प्रेस का मुकाबला किया - और अधिक वैज्ञानिक अध्ययन करके .
फिर भी, बात में केवल सुपरमैन पोज़ पास होने का उल्लेख है। (मैंने इसके बारे में 2015 में लिखा था जब बॉडी लैंग्वेज एक गर्म विषय था।) उसकी बात अन्य युक्तियों से भरी हुई है, उनमें से कुछ इतनी स्पष्ट नहीं हैं। यहां सबसे अच्छे हैं जिन्हें आप काम पर या जीवन में लागू कर सकते हैं।
1. इसमें केवल एक सेकंड लगता है
कड्डी का उल्लेख है कि कैसे हम कुछ ही सेकंड में बॉडी लैंग्वेज पढ़ लेते हैं। हममें से उन लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है जो सोचते हैं कि शरीर की भाषा अधिक अस्पष्ट या पढ़ने में कठिन है, या विश्लेषण करने में कुछ समय लगता है। मैं उन बैठकों में गया हूँ जहाँ मुझे तुरंत पता चल जाता है कि कोई कब चिढ़ता है। मेरी पत्नी मेरे तनाव को आसानी से पढ़ सकती है (जाहिर है, मैं अपनी पीठ को आगे की ओर झुकाता हूं)।
2. बॉडी लैंग्वेज खुले या बंद होने के बारे में है
हमारी बॉडी लैंग्वेज एक संदेश भेजती है, लेकिन कभी-कभी संदेश इतना सकारात्मक नहीं होता है। कड्डी इस बारे में बात करती है कि नकारात्मक बॉडी लैंग्वेज भी कितनी महत्वपूर्ण है, कि हम किसी से दूर खड़े होने या अपनी बाहों को मोड़ने पर अपनी नाराजगी या जलन का संचार करते हैं। अपनी मुद्रा को शिथिल करने का प्रयास करें, अपनी बाहों को खोलें और एक खुली अभिव्यक्ति प्रदर्शित करें।
3. आप तारीफ कर रहे हैं, और हमेशा अच्छे तरीके से नहीं
'पूरक' का अर्थ है कि आप जो देखते हैं उसे प्रतिबिंबित कर रहे हैं, और यह हमेशा अच्छी बात भी नहीं होती है। यदि कोई अपनी बाहों को पार करके खड़ा है, और फिर आप ऐसा ही करते हैं, तो आप सभी को दिखा रहे हैं कि आप विचारों के लिए बंद हैं।
4. पावर पोज़ आपको जोखिम लेने के लिए और अधिक तैयार करते हैं
जब आप किसी कॉन्फ़्रेंस में हों और नए लोगों से मिलें तो सुपरमैन पोज़ मददगार होता है। लेकिन यह आपको अधिक जोखिम लेने में भी मदद करता है क्योंकि आपके पास थोड़ा अधिक आत्मविश्वास होता है। मैंने पहले उद्यमी व्यक्तित्व के बारे में लिखा है, और सुपरमैन पोज़ इसका हिस्सा है।
5. बॉडी लैंग्वेज ज्यादातर आपके बारे में आपसे बात कर रही है
मुझे यह बिंदु सबसे दिलचस्प लगा। यदि हम गैर-मौखिक आवृत्ति पर अन्य लोगों के साथ संवाद कर रहे हैं, तो हम . के साथ भी संचार कर रहे हैं हम . हम अपने स्वयं के आत्मविश्वास का निर्माण कर रहे हैं, एक निश्चित खिंचाव भेज रहे हैं, और भावनाओं को प्रकट कर रहे हैं।
