क्यों सफल लोग हर दिन एक ही चीज पहनते हैं

हर कोई अधिक उत्पादक बनना चाहता है - विशेषकर उद्यमी। उत्पादकता बढ़ाने का एक तरीका? आदतों का निर्माण करके अपनी निर्णय लेने की प्रक्रिया को सरल बनाएं।

कानूनी मामलों के परिणाम पर बाहरी चर के प्रभावों का अध्ययन करने में, शोधकर्ताओं ने न्यायिक विचार-विमर्श को खंडित किया तीन अलग 'निर्णय सत्रों' में। इन 'निर्णय सत्रों' के दौरान, उन्होंने पाया कि प्रत्येक सत्र के भीतर अनुकूल निर्णयों का प्रतिशत धीरे-धीरे लगभग 65 प्रतिशत से गिरकर लगभग शून्य हो गया। एक ब्रेक के बाद, यह लगभग 65 प्रतिशत तक बढ़ गया।

कारण का हिस्सा? निर्णय थकान।

ऐसा कहा जाता है कि औसत व्यक्ति बनाता है 35,000 निर्णय हर दिन। नाश्ते में क्या खाना चाहिए? कौन सी शर्ट पहननी है? किस दरवाजे से जाना है? दोपहर के भोजन के लिए कहाँ जाना है?

मस्तिष्क की शक्ति को बचाने का एक सरल तरीका है कि आप अपने द्वारा लिए जाने वाले निर्णयों की संख्या में कटौती करें। कुछ सबसे सफल लोगों ने पहले ही इसका पता लगा लिया है। वे हर दिन बस एक ही चीज पहनते हैं।

सफलता के लिए वर्दी

एचबीओ की 2017 की डॉक्यूमेंट्री श्रृंखला में, डिफिएंट ओन्स, आंद्रे यंग - जिसे डॉ। ड्रे के नाम से जाना जाता है - का उल्लेख है कि वह हर दिन एक ही जूते पहनते हैं: नाइके की वायु सेना 1. बराक ओबामा केवल ग्रे या नीले रंग के सूट पहनते हैं। मार्क जुकरबर्ग ने अपनी प्रतिष्ठित ग्रे ब्रुनेलो कुसिनेली टी-शर्ट खेली। स्टीव जॉब्स काले टर्टलनेक, जींस और न्यू बैलेंस स्नीकर्स के लिए प्रसिद्ध हुए।

मैं 10 साल से एक जैसे कपड़े पहन रहा हूं। मेरे गेटअप में आम तौर पर शामिल हैं: Asics Gel Kayano स्नीकर्स, लेवी की 513 जींस, एक ज़िप-अप Lululemon Sojourn जैकेट, ST33LE टी-शर्ट, और ग्रांट स्लिम-फिट नॉन-आयरन बनाना रिपब्लिक ड्रेस शर्ट।

मेरे पास लेवी की 15 जोड़ी, छह लुलुलेमोन जैकेट, उनमें से 10 टी-शर्ट और 15 ड्रेस शर्ट हैं। मजाक नही।

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कुछ उद्यमियों के विपरीत, मैं रंगों की अदला-बदली करता हूं। लेकिन स्टेपल वही रहते हैं।

यहां बताया गया है कि हम ऐसा क्यों करते हैं, और आपको भी ऐसा क्यों करना चाहिए:

1. आप कम समय बर्बाद करेंगे।

मुझे समय बर्बाद करने से नफरत है। एक नियमित वर्दी होने से इसे जल्दी और आसानी से तैयार किया जा सकता है। पाँच या दस मिनट के लिए विचार-विमर्श करने के बजाय, मैं अपना पहनावा पकड़ सकता हूँ, उसे फेंक सकता हूँ, और अपनी टू-डू सूची में अधिक महत्वपूर्ण चीजों पर आरंभ कर सकता हूँ।

गो-टू आउटफिट खरीदारी के समय की भी बचत करता है। आप जानते हैं कि आप क्या ढूंढ रहे हैं और आप अपने पसंदीदा स्टोर पर पहुंच सकते हैं। या बेहतर अभी तक, यदि आप अपने आकार, शैली और रंग को जानते हैं, तो आप सब कुछ ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं - बिना रिटर्न वापस भेजने की झुंझलाहट के।

2. आप दिमागी ताकत बचाएंगे।

जैसा कि ओबामा ने एक में कहा था वैनिटी फेयर के साथ साक्षात्कार , 'आपको अपनी निर्णय लेने की ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। आपको खुद को नियमित करने की जरूरत है। आप सामान्य ज्ञान से विचलित होकर दिन नहीं गुजार सकते।'

जब आप एक ही चीज़ पहनते हैं, तो आप सामान्य ज्ञान की व्याकुलता से बचने के लिए एक कदम और करीब हो जाते हैं। सुबह कपड़े पहनने में कोई विचार नहीं लगता। आप निर्णय लेने की उस सारी शक्ति को सीधे अपने व्यवसाय को बढ़ाने में लगा सकते हैं।

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3. आप जो पहन रहे हैं उसमें आप हमेशा अच्छा महसूस करेंगे।

यदि आप आराम के लिए अपने कपड़े चुनते हैं, तो वे हमेशा अच्छे महसूस करेंगे। यदि आप उन्हें शैली के लिए चुनते हैं, तो आप हमेशा सोचेंगे कि वे आप पर अच्छे लगते हैं (भले ही अन्य असहमत हों)। किसी भी तरह, आप जो पहन रहे हैं उसके बारे में आपको अच्छा लगेगा। यह एक स्वचालित आत्मविश्वास वृद्धि है।

मैं एक ही चीज़ पहनने के लिए अपने दोस्तों और परिवार द्वारा लगातार मज़ाक उड़ाता हूँ, लेकिन यह काम करता है। देखें कि क्या यह आपके लिए काम कर सकता है।