तो एक व्यक्ति को एक साहसिक, सफल जीवन के लिए क्या करना होगा? मेरी पत्नी मुझे और अधिक आराम करने और लड़कों के साथ खेल देखने के लिए कहती रहती है, लेकिन यह उबाऊ और सामान्य है। मैं जो चाहता हूं वह अर्थ से भरा एक अद्भुत जीवन है। कुछ पेशेवर अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए, मैंने इसके साथ बात की जॉन लेवी , एक व्यवहार वैज्ञानिक जो रोमांच का अध्ययन करता है।
लेवी ने शानदार शुरुआत की। जैसा कि यह पता चला है, 8 वीं कक्षा में कम से कम लोकप्रिय लड़का होना एक अच्छी बात हो सकती है, खासकर अगर यह आपको बड़ा होकर एक वैज्ञानिक बनने के लिए प्रेरित करता है, तो यह जानने की जरूरत है कि लोग निर्णय क्यों लेते हैं। अपने वर्षों के शोध और खुद को मानव गिनी पिग के रूप में मानने से, लेवी ने पाया कि दर्द हमें अच्छी जगहों पर ले जा सकता है और बहुत सहज होना विकास और सफलता का दुश्मन है।
मेरी तरह के वैज्ञानिक की तरह लगता है।
a1 प्यार और हिप हॉप नेट वर्थ
मैं लेवी, के लेखक से मिला 2AM सिद्धांत: एडवेंचर के विज्ञान की खोज करें , उससे एक ज्वलंत प्रश्न पूछने के लिए - हम एक अधिक साहसी, सार्थक जीवन कैसे प्राप्त करें? शुरू करने के लिए, हमने यह परिभाषित करने का निर्णय लिया कि साहसिक कार्य का क्या अर्थ है। लेवी इसे इस तरह तोड़ता है:
- यह उल्लेखनीय होना चाहिए। लेवी का शाब्दिक अर्थ है - यदि यह टिप्पणी करने के लिए पर्याप्त विशेष नहीं है, तो यह कोई साहसिक कार्य नहीं है। यह व्यवसाय में जैसा है। यदि आप किसी मीटिंग से बाहर आते हैं और बात करने लायक कुछ नहीं है, तो यह सफलता नहीं थी।
- इसमें जोखिम या कथित जोखिम है। कुछ दूर करने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, कुछ ऐसा जो आपको आपकी सीमाओं से परे धकेल देगा।
- यह वृद्धि लाता है। आप जिस व्यक्ति के अंत में हैं, उसे उस व्यक्ति से अलग होना चाहिए, जब आपने शुरुआत की थी। लेवी ने कहा, 'यह एक साहसिक कार्य करने का असली उपहार है। यह आपको परिभाषित करने में मदद करता है कि आप कौन हैं।
यह बहुत समझ का नरक बनाता है। हम परिवर्तन के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं परहेज़गार और एक चीज जो मैंने बार-बार देखी है, वह यह है कि कैसे लोगों को चुनौती को स्वीकार करने से बदला जाता है। लेवी के अनुसार, बहुत सारे विज्ञान हैं जो बताते हैं कि कीचड़ और (कभी-कभार) रक्त के बावजूद लाखों लोग स्पार्टन को क्यों पसंद करते हैं। यह रोमांच के विज्ञान के साथ बहुत कुछ करता है, जिसमें हमारे दिमाग चोटियों को याद करते हैं (कीचड़ पर विजय प्राप्त करना, फिनिश लाइन को पार करना) और दर्द को भूल जाते हैं (मिट्टी के माध्यम से रेंगना, फिनिश लाइन की ओर संघर्ष करना) उन अच्छे हार्मोन के लिए धन्यवाद जब हम इसे कुचलते हैं तो उत्सर्जित होता है।
अपनी पुस्तक में, लेवी एक मजेदार, उल्लेखनीय, रोमांचक जीवन के बारे में बात करती है। यहाँ है साहसिक जीवन के लिए टू-डू सूची लेवी के साथ आया था। मुझे बताएं कि क्या यह स्पार्टन की तरह नहीं लगता है:
- हाँ कहें! नई चीजों को आजमाएं, चाहे आपको लगता है कि आप उनका आनंद लेंगे या नहीं।
- अपने कम्फर्ट जोन से थोड़ा बाहर कुछ करें। यह 'प्रवाह अवस्था' में प्रवेश करने का सबसे अच्छा तरीका है जहाँ आप अपनी गतिविधि के साथ एक हो जाते हैं। आपके पास जितने अधिक अनुभव होंगे, वे उतने ही बेहतर होंगे और आप उतने ही अधिक विकसित होंगे।
- 'विजेता प्रभाव' का लाभ उठाएं। यदि चीजें ठीक नहीं चल रही हैं, तो एक छोटी, आसान जीत चुनें और उसे अपने दायरे में लाएं। फिर समय के साथ और चुनौतियां जोड़ते रहें और गति को बढ़ने दें। इससे पहले कि आप इसे जानें, आप बड़ी समस्याओं और चुनौतियों से निपटने में सक्षम होंगे।
जो मुझे वापस लाता है कि क्यों लेवी कहते हैं कि असहज होना एक साहसिक जीवन के लिए एक अच्छी बात है। उन्होंने मुझे एक स्वदेशी खानाबदोश जनजाति की कहानी सुनाई, जहां जब भी वे एक ही स्थान पर बहुत लंबे समय तक रहते थे, तो बुजुर्ग उन्हें उठाकर ले जाते थे। बड़ों ने महसूस किया था कि बहुत सहज होना तब होता है जब उनका समाज अलग होना शुरू हो जाता है - लेकिन जब वे असहज होते हैं, तो सभी एक साथ खींच लेते हैं। लेवी कहते हैं, 'हमारे जीवन का आकार सीधे अनुपात में है कि हम कितने असहज होने के इच्छुक हैं।
मैं आपके अविश्वसनीय रूप से असहज जीवन की कामना करता हूं।
