एक दोस्त ने एक बार मुझसे कहा था, 'कभी-कभी आपको कुछ भी कहने की ज़रूरत नहीं होती - आप बस जानते हैं कि चीजें कब सही होती हैं।' जबकि मैं मानवीय अंतर्ज्ञान में उनके भरोसे की बहुत सराहना करता हूं, ऐसे क्षण भी होते हैं जब शब्द वास्तव में काफी आवश्यक होते हैं।
मार्क बोवे कितने साल के हैं
क्या आप खुशी की राह पर हैं? आपका आंत आपको क्या बताता है? यहां यह बताने के 5 निश्चित तरीके दिए गए हैं कि आप वास्तव में हैं या नहीं।
1. आप रात को आसानी से सो जाते हैं
यद्यपि हम जिस तरह से सोते हैं, वह जरूरी नहीं है कि हम कितने सफल हैं, यह निश्चित रूप से यह अनुमान लगाने का एक तरीका है कि हमारी मानसिक स्थिति कितनी स्थिर है। हम कुल मिलाकर जितने खुश हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि हम घास मारते समय मन की शांति प्राप्त कर सकें।
2. आप बुरी चीजों की लालसा नहीं करते हैं
जब हम आत्म-विनाशकारी महसूस कर रहे होते हैं, तो हम उन चीजों की तलाश करते हैं जो हम जानते हैं कि हमें नुकसान पहुंचाएगा, वैसे भी उन्हें करने के इरादे से। यदि हम अच्छा खा रहे हैं, बुराइयों में लिप्त नहीं हैं, और केवल अच्छा जीवन जी रहे हैं, तो हमें अपने दोषी सुखों की आवश्यकता नहीं होगी।
3. आपके रिश्ते फल-फूल रहे हैं
जैकी क्रिस्टी नेट वर्थ 2015
लोग खुश लोगों की ओर आकर्षित होते हैं - जो बिना कहे चला जाता है। अगर आपके पास खुद से खुश रहने की आभा है, तो लोग स्वाभाविक रूप से उसी ऊर्जा के लिए आपकी कंपनी की तलाश करेंगे। आप अपने आप को अच्छे दोस्तों से घिरे हुए पाएंगे जो बिना यह जाने कि कैसे जीवन का आनंद लेना चाहते हैं।
4. आप नई चीजों को आजमाने के लिए अधिक खुले हैं
माइक बेट्स वेदर चैनल ने शादी की
केवल जब हम एक आरामदायक जगह पर होते हैं तो हम कभी भी बाहर तक पहुँचने में आत्मविश्वास महसूस करते हैं। यदि आप अपने आप को उन अवसरों के लिए हाँ कहते हुए पाते हैं जिन्हें आप दूसरे जीवन में एक दूसरे विचार के बिना खारिज कर देते, तो आप जानते हैं कि आप बढ़ने की कोशिश कर रहे हैं। खुशी, और उसके सभी महान आनंद, बस कोने के आसपास होना चाहिए।
5. तुम पल में रहो
एकमात्र ऐसा समय कब है जब कहीं और नहीं होना है? जब आप वहीं होते हैं जहां आप संतुष्ट होते हैं, बिल्कुल। मजेदार बात यह है कि जिस समय हम खुश होते हैं, वही समय हमें और भी अधिक आनंद पाने के मार्ग पर आगे ले जाता है। यदि आप अपने फोन और सोशल मीडिया खातों की कम बार जांच कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप वर्तमान के प्रत्येक क्षण में जीने के साथ ठीक हैं। और यही खुशी है, है ना?
