मुख्य रणनीति कैसे बुद्धिमान दिमाग न्यूरोसाइंस द्वारा समर्थित अधिक मानसिक स्पष्टता और फोकस प्राप्त करते हैं Back

कैसे बुद्धिमान दिमाग न्यूरोसाइंस द्वारा समर्थित अधिक मानसिक स्पष्टता और फोकस प्राप्त करते हैं Back

कल के लिए आपका कुंडली

कल्पना कीजिए कि आप ज़्लाटन इब्राहिमोविक हैं। आप क्रॉसटाउन प्रतिद्वंद्वियों एलएएफसी के खिलाफ अपनी नई टीम के पहले गेम के लिए बेचे गए स्टेडियम में बेंच पर बैठे हैं। खेल का प्रचार बड़े पैमाने पर है। एमएलएस में आपके आगमन का प्रचार और भी व्यापक है।

लेकिन आपको शायद नहीं खेलना चाहिए। आप एक दिन पहले यूरोप से आए हैं और अपनी टीम के साथ अभ्यास भी नहीं किया है।

फिर भी, आप दूसरे हाफ के बीच में खेल में प्रवेश करते हैं।

और सिर्फ छह मिनट बाद, आप गोलकीपर के सिर के ऊपर और नेट में एक घुमावदार, 40-यार्ड हाफ-वॉली को तोड़कर MLS इतिहास के सबसे यादगार क्षणों में से एक बनाते हैं।

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ज़्लाटन का तकनीकी कौशल स्पष्ट रूप से उल्लेखनीय था। (मैडोना की तरह, ज़्लाटन को फर्स्ट-नेम ट्रीटमेंट मिलता है।) लेकिन उनकी स्थितिजन्य जागरूकता और भी प्रभावशाली थी।

बाद में, जब टेप सत्र के लिए एकत्रित हुई टीम खेल की समीक्षा करने के लिए, कोचों ने एक पास पर प्रकाश डाला डिफेंडर एशले कोल ने गोल से 50 गज की दूरी बनाई क्योंकि उन्हें लगा कि कोल को गेंद को लंबे समय तक पकड़ना चाहिए था।

'एशले को यहाँ क्या करना चाहिए था?' सहायक कोच डोम किन्नर ने पूछा।

'उसे गोली मार देनी चाहिए थी,' ज़्लाटन ने कहा। कुछ खिलाड़ी हंस पड़े। इतनी दूर से कौन गोली मारता है?

'मैं गंभीर हूँ,' ज़्लाटन ने कहा। 'उसे गोली मार देनी चाहिए थी। आप इसे नहीं देखते हैं?'

किन्नर का कहना है कि बैठक के बाद ज़्लाटन उसके पास आए और कहा, 'गोलकीपर अपनी लाइन से दूर था (अपेक्षाकृत लक्ष्य से बहुत दूर) पूरे खेल में।'

किन्नर ने टेप की समीक्षा की और महसूस किया कि ज़्लाटन सही था। 'वह जानता था कि जब वह नीचे उतरेगा तो गोलकीपर उसकी लाइन से हट जाएगा, और अगर उसे मौका मिला तो वह गोली मार देगा। केवल इब्रा ने ही वह गोल किया होगा, 'किन्नियर ने कहा।

वापस जाओ और वीडियो देखो। ज़्लाटन गेंद का पीछा करता है क्योंकि दो खिलाड़ी इसके लिए कूदते हैं; वह परिणाम पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, लेकिन गोलकीपर कहां स्थित है यह देखने के लिए वह एक सेकंड का समय लेता है।

वह जानता था कि क्या देखना है -- क्योंकि वह पहले से पता था कि क्या देखना है। अविश्वसनीय एथलीट यही करते हैं। वेन ग्रेट्ज़की। लेब्रोन। सेरेना। (दो और प्रथम-नाम।) टॉम ब्रैडी। अनुसंधान से पता चला कि पेशेवर एथलीट - सभी खेलों में - जटिल और तेजी से बदलती सूचनाओं को संसाधित करने में बेहतर हैं। (क्या डॉ. जोसेलीन फॉबर्ट कॉल 'अवधारणात्मक-संज्ञानात्मक प्रदर्शन।')

हालांकि यह विशेषता जन्मजात हो सकती है, फिर भी: अनुसंधान से पता चलता है कि, अभ्यास के साथ, यहां तक ​​​​कि अभिजात वर्ग के एथलीट भी बेहतर सूचना-प्रसंस्करण क्षमता विकसित कर सकते हैं।

और यहाँ किकर है: शोध से यह भी पता चलता है जो लोग पेशेवर एथलीट नहीं हैं, वे अभ्यास के साथ, सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए अनावश्यक डेटा और विवरण के माध्यम से छानने की अपनी क्षमता में तेजी से सुधार कर सकते हैं।

हाँ: समय और प्रयास के साथ, किसी को उनके अवधारणात्मक-संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं।

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वारेन बफेट की तरह, जो अनुमान लगाता है कि वह अपने कार्यदिवस का 80 प्रतिशत वित्तीय विवरण, व्यावसायिक रिपोर्ट और पत्रिकाओं को पढ़ने में खर्च करता है। बफेट लगातार देख रहा है -- लेकिन समय और अभ्यास के साथ, वह भी सीख गया है कहां है देखने के लिए।

अरबपति रोजर पेंसके की तरह, जिन्होंने मुझे बताया कि वे कार डीलरशिप के विवरण का शीघ्रता से मूल्यांकन करने के तरीकों में से एक थे, यह जांचना था कि निर्माताओं को वापस करने से पहले वारंटी सेवा से बड़े करीने से दोषपूर्ण भागों को कैसे संग्रहीत किया गया था। उन्होंने कहा, 'अगर वे उस क्षेत्र को अच्छी तरह से व्यवस्थित रखते हैं, तो वे हर जगह बहुत अच्छा काम कर सकते हैं।' पेंसके लगातार देख रहा है - लेकिन वह भी सीखा है कहां है देखने के लिए।

या 7 बार के NASCAR चैंपियनशिप विजेता क्रू प्रमुख चाड नाऊस की तरह, जिन्होंने मुझे बताया कि संभावित नौकरी के उम्मीदवारों का साक्षात्कार करने के बाद वह अक्सर उन्हें अलविदा कहने के लिए पार्किंग स्थल पर चले जाते थे। और उनकी कारों की जांच की।

'मुझे परवाह नहीं है कि वे किस तरह की कार चलाते हैं,' नाऊस ने कहा। 'पुराना, नया, महंगा, सस्ता ... इनमें से कोई भी मायने नहीं रखता। लेकिन मुझे इस बात की परवाह है कि क्या वे अपनी कार की देखभाल करते हैं। अगर सीटों पर खाने के रैपर पड़े हैं... अगर कार साफ-सुथरी और अच्छी तरह से रखरखाव नहीं है... मुझे लगता है कि अगर आप अपने सामान की अच्छी देखभाल नहीं करते हैं, तो आप हमारी अच्छी देखभाल नहीं कर पाएंगे। ' नाऊ लगातार देख रहा है -- लेकिन वह यह भी जानता है कहां है देखने के लिए।

किन्नर आसानी से स्वीकार करते हैं कि उन्होंने ज़्लाटन को 'कोच' नहीं किया था। (यदि माइक ट्राउट आपकी कंपनी सॉफ्टबॉल टीम के लिए खेलने के लिए आता है, तो क्या आप उसे प्रशिक्षित करने का प्रयास करेंगे?) लेकिन उन्होंने समीक्षा के लिए ज़्लाटन के लिए विरोधी टीमों पर नोट्स बनाए।

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फिर भी, उन्हें कभी भी यकीन नहीं था कि ज़्लाटन को जानकारी उपयोगी लगी, खासकर जब से उन्होंने कभी-कभी खिलाड़ी की कमजोरियों या अन्य टीम की रणनीति द्वारा बनाए गए अवसरों की ओर इशारा किया, जिसे कोच ने खुद नहीं देखा था।

'उन्होंने वर्षों में कुछ चीजें कीं जहां आप सोचते हैं कि 'यह आदमी वास्तव में सिर्फ एक खिलाड़ी नहीं है, वह थोड़ा प्रतिभाशाली है,'' किन्नर कहते हैं . 'वह खेल को एक अलग गति से देखता है। उनकी दृष्टि बिल्कुल शुद्ध है।'

आपकी 'दृष्टि' भी तेज हो सकती है।

स्पॉटिंग पैटर्न, आवश्यक अवयवों की पहचान करना, और जो सबसे ज्यादा मायने रखता है उसे उजागर करना एक जन्मजात प्रतिभा नहीं है। किसी भी कौशल की तरह, उपस्थिति और ध्यान के उस स्तर के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है। एथलीटों के लिए, वह अभ्यास हो सकता है दृश्य और प्रतिक्रिया अभ्यास .

आपके लिए, वह अपने आप को ध्यान केंद्रित करने के लिए बंद कर सकता है - वास्तव में ध्यान - अपने वित्तीय पर। या कर्मचारियों के साथ एक-के-बाद-एक समय बिताने पर ध्यान भटकाने और संभावित रुकावटों को दूर करना ताकि आप कर सकें इस प्रश्न का उत्तर दें कि नहीं था पूछा .

या, जब आपको लगता है कि आप सही हैं, तो जानकारी या डेटा की मांग करके अधिक स्पष्टता प्राप्त करना जो आपके निर्णय का समर्थन नहीं कर सकता है।

क्योंकि हम सब लगातार देख रहे हैं।

प्रतिभा जानने में निहित है कहां है देखने के लिए।