संतुलित जीवन जीने के लिए सफल लोगों के 7 रहस्य

हम में से अधिकांश व्यापारिक नेताओं के जीवन में एक समय होता है जब हम बस अजीब महसूस करते हैं। विशेष रूप से, हमें ऐसा लगता है कि हमने कार्य-जीवन संतुलन की भावना खो दी है। हम जानते हैं कि हो सकता है कि हम लगातार 80 घंटे से अधिक समय लगा रहे हों, और हम उस तरह की प्रतिबद्धता के दुष्परिणामों को महसूस कर सकते हैं। तब महत्वपूर्ण प्रश्न बन जाता है: हम इसके बारे में क्या करने जा रहे हैं?

मैंने पाया है कि सर्वश्रेष्ठ सीईओ हमेशा अपने जीवन में संतुलन खोजने का प्रयास करते हैं। यही उन्हें महान नेता और अच्छे इंसान बनाता है। और निश्चित रूप से हम सभी को थोड़ी देर के लिए खुद को संतुलन से बाहर करने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, हम एक व्यवसाय खरीदने या बेचने के बीच में हैं। आप उस लेन-देन में जाना जानते हैं कि आप संतुलन से बाहर जा रहे हैं। लेकिन चाल यह है कि इसके बारे में जागरूक रहें और जानें कि आप सौदेबाजी में क्या त्याग कर रहे हैं। फिर, एक बार सौदा हो जाने के बाद, आपके पास जल्द से जल्द संतुलन में वापस आने की योजना होनी चाहिए।

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तो ऐसे कौन से रहस्य हैं जिनका उपयोग महान सीईओ संतुलित जीवन जीने के लिए करते हैं? वे खुद को सात प्रमुख तत्वों पर मापते हैं, जहां वे खुद को 1 (संतुलन से बाहर का रास्ता) से 10 (ज़ेन-जैसी सद्भाव) तक का स्कोर देते हैं, यह देखने के लिए कि वे कहां खड़े हैं। मुझे यकीन नहीं है कि मैं कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति से मिला हूं जिसने सभी सात तत्वों पर 10 अंक प्राप्त किए हैं, इसलिए एक अधिक उचित लक्ष्य यह हो सकता है कि आप अपने जीवन के इन हिस्सों में से कम से कम आधे हिस्से के साथ संतुलन प्राप्त करें।

1. शारीरिक स्वास्थ्य।

चाहे आप सीईओ हों या काम पर जाने-माने, कार्यालय में चीजें व्यस्त होने के बाद व्यायाम और आहार जैसी चीजों को किनारे करना आसान होता है। लेकिन आपके पास जो शरीर है वह एकमात्र शरीर है जिसे आप प्राप्त करने जा रहे हैं, और इसे आपको खेल के अंत तक ले जाने की आवश्यकता है। इसलिए अपने शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखना जारी रखना महत्वपूर्ण है ताकि आप उन चीजों को कर सकें जो आपको उत्साहित करती हैं - चाहे वह व्यवसाय के लिए यात्रा कर रही हो या अपने पोते-पोतियों से मिलने जा रही हो। यहां कुंजी इतनी फिट होना है कि आपको कुछ भी करने के लिए 'नहीं' कहने की ज़रूरत नहीं है। अपने आप को एक अंक दें - ईमानदार रहें - और देखें कि आप क्या सोचते हैं। क्या आप उस संख्या को बेहतर बनाने के लिए और अधिक कर सकते हैं, जिस तरह से आप जिस तरह का संतुलित जीवन चाहते हैं, उसे शुरू करने के लिए?

2. परिवार।

आप अपने परिवार के समय के साथ कितना संतुलित महसूस करते हैं? आपके जीवनसाथी के साथ आपका रिश्ता कैसा है? आपके बच्चे? आपके माता-पिता और विस्तारित परिवार के सदस्यों के बारे में क्या? पारिवारिक संबंध आपके जीवन में सबसे मजबूत रिश्ते हैं, चाहे काम में कितनी भी व्यस्त चीजें क्यों न हों। यदि आप यहां अपने आप को कम अंक देते हैं, तो इन संबंधों को सुधारने में निवेश करने के लिए विराम बटन दबाएं। परिवार के सदस्य वास्तव में आपके समर्थन नेटवर्क का हिस्सा हैं, और जब आप अपने निम्नतम बिंदु पर होते हैं, तो आप उन्हें कभी भी अधिक याद नहीं करेंगे।

3. सामाजिक।

क्या आपके पास दोस्तों का मजबूत नेटवर्क है या नहीं? क्या आपके पास ऐसे लोगों का समूह है जिनके साथ आप नियमित रूप से घूमते हैं, शायद किसी बुक क्लब के लिए या फ़ुटबॉल खेलने के लिए? यदि नहीं, तो इस प्रकार के संबंध बनाना शुरू करने का समय आ गया है। अपने आस-पास ऐसे लोगों का होना जिन्हें आप पसंद करते हैं और भरोसा करते हैं, एक लंबा जीवन जीने के सर्वोत्तम संकेतकों में से एक है। यदि आप इस तरह के रिश्तों का त्याग कर रहे हैं क्योंकि आप बहुत मेहनत कर रहे हैं, तो आप स्पष्ट रूप से संतुलन में नहीं हैं।

4. वित्तीय।

आपकी व्यक्तिगत वित्तीय बैलेंस शीट कैसी दिखती है? क्या आप इतनी संपत्ति जमा करने की राह पर हैं कि आप एक आरामदायक सेवानिवृत्ति का आनंद ले सकेंगे? क्या आपकी संपत्ति समय के साथ बढ़ रही है - या क्या आपने अपने वित्तीय उद्यान की देखभाल के लिए समय निकालने की उपेक्षा की है? व्यक्तिगत वित्तीय स्वास्थ्य की कुंजी नियंत्रण में महसूस करना और यह जानना है कि आपके पास विकल्प रखने के लिए पर्याप्त धन है। यदि आप बहुत अधिक काम कर रहे हैं और आपके पास आवश्यक धन नहीं है, तो समीकरण में कुछ स्पष्ट रूप से गायब है।

5. व्यापार।

चाहे आप अपना खुद का व्यवसाय चला रहे हों या कॉर्पोरेट सीढ़ी चढ़ रहे हों, अपने आप से पूछें कि आप हर दिन काम पर जाने के लिए कितने ऊर्जावान हैं। क्या आप बदलाव लाने और प्रगति करने के लिए उत्साहित हैं-- या क्या आप अपने दिन-प्रतिदिन की खींच-तान की एकरसता से डरते हैं? या, यदि आप व्यवसाय के स्वामी हैं, तो चीजें कैसी चल रही हैं: क्या राजस्व और लाभ बढ़ रहे हैं? हम में से कुछ जो उच्च उपलब्धि हासिल करने वाले हैं, शायद कभी भी खुद को यहां १० नहीं दें, चाहे कुछ भी हो। लेकिन यह मापने लायक है कि आप अपने काम में कितना समय लगा रहे हैं, इसका भुगतान कैसे किया जा रहा है।

6. नागरिक।

आप अपने समुदाय में उन चीज़ों में कितना समय लगा सकते हैं जिनकी आप परवाह करते हैं? इसका मतलब स्वेच्छा से पीटीए में सेवा करने या किसी स्पोर्ट्स टीम को कोचिंग देने से लेकर कुछ भी हो सकता है - जब आप खुद को देते हैं तो कुछ भी हो जाता है। इसे अपने कृतज्ञता के दृष्टिकोण के रूप में सोचें। यदि आपने वापस देने के लिए पर्याप्त समय नहीं दिया है, तो आप एक वास्तविक भावनात्मक भुगतान से चूक रहे हैं, क्योंकि आपको देने के कार्य से पुरस्कृत किया जाता है। और यहाँ कुंजी केवल चेक पर हस्ताक्षर करना नहीं है - समय और प्रतिभा ही असली उपहार हैं।

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7. आध्यात्मिक।

संतुलित जीवन जीने का अंतिम पहलू आपका आध्यात्मिक पक्ष है। यह जंगल में टहलने से लेकर रविवार को चर्च जाने तक कुछ भी हो सकता है--जो कुछ भी आपके आध्यात्मिक प्याले को भर देता है। जब हम नीचे होते हैं तो हम खुद को नवीनीकृत करते हैं - और यह कुछ ऐसा है जिसे आसानी से उपेक्षित किया जा सकता है। यदि आप यहां कम स्कोर करते हैं, तो भगवान, प्रकृति, या जो कुछ भी अपने संबंध पर पुनर्विचार करने के लिए समय निकालें। आप तरोताजा महसूस करेंगे और दुनिया से निपटने के लिए तैयार होंगे।

इन सात तत्वों के बीच संतुलन बनाना हमेशा आसान नहीं होता है। लेकिन मैं एक सावधान कहानी साझा करूंगा कि क्या हो सकता है यदि आप अपने आप को बहुत लंबे समय तक संतुलन से बाहर पाते हैं। अपने करियर की शुरुआत में, मैंने एक सीईओ के लिए काम किया, जो एक बिजनेस सुपरस्टार था। लेकिन उनके परिवार सहित सभी ने उनसे घृणा की। हो सकता है कि वह व्यवसाय के क्षेत्र में सफल रहा हो, लेकिन उसका कोई दोस्त नहीं था, उसके बच्चे उससे कोई लेना-देना नहीं चाहते थे, वह अपनी चौथी पत्नी पर था, और वह आध्यात्मिक रूप से दिवालिया हो गया था। कुछ लोग उसके ट्रैक रिकॉर्ड को देख सकते हैं और उसे सफल कह सकते हैं। मैं असहमत होगा। कोई महान नेता कैसे हो सकता है जब वे अपने जीवन को संतुलित ही नहीं कर सकते? जब कोई इतना असंतुलित जीवन जीता है तो कोई जीतता नहीं है।

यदि आप अन्य महान नेताओं द्वारा साझा की जाने वाली अन्य विशेषताओं के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो मेरी आगामी पुस्तक देखें, महान सीईओ आलसी होते हैं , जो अमेज़न पर बिक्री के लिए उपलब्ध है।