उस दिन में आपका 20 का दशक एक गंभीर दशक रहा होगा जहां आप बस गए थे, कुछ बच्चे थे, एक घर खरीदा था, आदि। लेकिन अब, परिवार की बाधाओं या गंभीर कर्ज से मुक्त होने के लिए धन्य लोगों के लिए, ए बढ़ती शादी की उम्र और लंबे करियर में रैंप जीवन के तीसरे दशक को - कम से कम बाहर से - एक बड़ी पार्टी की तरह बना सकते हैं।
बच्चों या बंधक के बिना और पूरी दुनिया का पता लगाने के लिए, युवा लोगों को क्या करना है, लेकिन सामाजिककरण, प्रयोग और आनंद लेना है, यह सोच चलती है। और हममें से जो थोड़े बड़े हैं, लेकिन अधिक बंधे हुए हैं, वे अक्सर इस दशक को भी इस तरह याद करते हैं - देर रात की एक हेलसीन अवधि (गंदे डायपर या काम की समय सीमा के कारण नहीं), लापरवाह सप्ताहांत और अनैतिक महत्वाकांक्षा के रूप में।
लेकिन क्या डेटा आम तौर पर सुखद दशक के रूप में आपके 20 के दशक के इस दृष्टिकोण का समर्थन करता है?
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तिमाही जीवन संकट वास्तव में एक वास्तविक चीज है।
हैप्पी ऐप के चीफ डेटा साइंस ऑफिसर रैन ज़िल्का कहते हैं, बिल्कुल नहीं, in एक आकर्षक हालिया एचबीआर पोस्ट . उनकी कंपनी के आंकड़ों के अनुसार, आपका 20 का दशक वास्तव में आम तौर पर एक बहुत बुरा होता है। उनका तर्क है कि तिमाही जीवन संकट एक वास्तविक चीज है।
एक तथाकथित 'तिमाही-जीवन संकट' के बारे में मजाक करना आसान है, जो एक अधूरी प्रवेश-स्तर की नौकरी या खराब तारीखों के कारण होता है, लेकिन जब हैप्पी ने 88,000 उपयोगकर्ताओं की जानकारी को देखा, तो पता चला कि ये शुरुआती जीवन के मुद्दे नहीं हैं उनके माध्यम से रहने वालों के लिए बिल्कुल मजाकिया। 'हमें तिमाही-जीवन संकट की प्रमुखता और इसके बाद होने वाली भलाई में वृद्धि के लिए सबूत मिले। पहले चल रहे तनाव की आत्म-रिपोर्टों को देखते हुए, हमने पाया कि लोग अपने बीसवीं और तीसवां दशक के अंत में तनाव के स्तर में तेज वृद्धि का अनुभव करते हैं, 'वे कहते हैं।
ज़िल्का यह भी नोट करती है कि अन्य शोध उसी दिशा में इंगित करते हैं, जिसमें कई हालिया अध्ययनों से पता चलता है कि 'आपके बिसवां दशा में होना अक्सर भ्रमित और अकेला होता है।' दिलचस्प बात यह है कि अवसाद की शुरुआत के लिए औसत आयु भी मध्यम आयु से गिरकर मध्य बिसवां दशा में आ गई है, उन्होंने नोट किया।
हमारे 20 के दशक के अंत को इतना दुखी क्यों कर रहा है?
ज़िल्का का दावा है कि इस निराशाजनक डेटा के पीछे कुछ कारण हैं। वह नोट करता है कि हमारी बीसवीं सदी पहली बार है जब हम में से कई वास्तव में उन शैक्षिक संबंधों और पारिवारिक वातावरण से मुक्त हो गए हैं जो पहले हमें प्रभावित करते थे। लेकिन जबकि कई 20-समस्याओं में अचानक से बहुत अधिक समर्थन की कमी होती है, जिसके वे लंबे समय से आदी रहे हैं, साथ ही उन्हें पूरी तरह से वयस्कों का सम्मान नहीं दिया जाता है।
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ज़िल्का लिखते हैं, 'जब वे वयस्कों के रूप में अपनी स्थिति स्थापित करने का प्रयास करते हैं, तो उनका पर्यावरण उन्हें मिश्रित संदेश भेजता है: उनकी पेशेवर या व्यक्तिगत उपलब्धियों के बावजूद, उन्हें अभी भी दूसरों द्वारा 'बच्चे' माना जाता है, खासकर शादी करने और बच्चे पैदा करने से पहले।
पूरी पोस्ट में ज़िल्का ठेठ तिमाही-जीवन संकट के चार चरणों का वर्णन करती है, साथ ही साथ लोग एक से कैसे उबरते हैं (संकेत: यह तनाव में किसी भी उद्देश्य में कमी की तुलना में रणनीतियों का मुकाबला करने के बारे में अधिक है)। इसकी जांच - पड़ताल करें यदि आप 20 के दशक के उत्तरार्ध में हैं, तो आप स्वयं उदास हैं, या यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं, जो उस अवधि और उसकी चुनौतियों पर प्राप्त सभी ज्ञान का उपयोग कर सकता है।
हममें से बाकी लोगों के लिए, जो अब हमारे २० के दशक को मजबूती से पार कर चुके हैं, पोस्ट एक स्वस्थ अनुस्मारक हो सकता है कि परिप्रेक्ष्य न खोएं और अपने आकर्षण के पक्ष में युग के संघर्षों को भूल जाएं। साथ ही, अगली बार जब आप किसी युवा व्यक्ति से उनके 'तिमाही-जीवन संकट' के बारे में बात करते हैं, तो आप उन्हें थोड़ा और गंभीरता से लेने के इच्छुक हो सकते हैं।
आपने अपने २० के दशक के उत्तरार्ध को कैसे पाया - ज्यादातर मज़ेदार या बहुत सारा तनाव?
