मुख्य बढ़ना आपको इन शीर्ष 5 टेड वार्ताओं को सुनना होगा

आपको इन शीर्ष 5 टेड वार्ताओं को सुनना होगा

देना टेड बात विचार नेता की स्थिति की एक बानगी है। ये छोटी लेकिन शक्तिशाली प्रस्तुतियाँ दुनिया के कुछ सबसे प्रभावशाली विशेषज्ञों को अपने क्षेत्र में नए विचारों और प्रगति के बारे में भावुकता से बोलने की अनुमति देती हैं। यहां 2019 की पांच सर्वश्रेष्ठ TED वार्ताएं दी गई हैं, साथ ही 2020 में आपको प्रेरित करने के लिए उनके प्रमुख उपाय भी हैं

TED का अर्थ है प्रौद्योगिकी, मनोरंजन और डिजाइन, लेकिन वार्ता उन तीन श्रेणियों की तुलना में बहुत अधिक है। यहां सूचीबद्ध वार्ता विभिन्न विषयों पर आधारित है, लेकिन सभी में दिलचस्प केंद्रीय बिंदु हैं और टेकअवे जिससे हर कोई सीख सकता है।

सहयोगी नेतृत्व के लिए एक गाइड

लोर्ना डेविस, जो पहले डैनोन, क्राफ्ट और मोंडेलेज़ के अध्यक्ष थे, कार्यस्थल में एक नायक बनने की कोशिश करने की बात करते हैं और यह नेतृत्व करने का एक स्थायी तरीका क्यों नहीं है। अकेले नेतृत्व करने की कोशिश के अपने अनुभव से, उसने पाया है कि सबसे अधिक सफलता अन्योन्याश्रित नेतृत्व से आती है। वह शीर्ष पर अकेले उड़ान भरने के बजाय एक समूह के रूप में काम करने की वकालत करती है, जो वह कहती है कि नायक होने की तुलना में कठिन है, क्योंकि इसके लिए पारदर्शिता और भेद्यता की आवश्यकता होती है।

जैसा कि हम अपने व्यवसायों को नया करने और विस्तार करने के लिए काम करते हैं, सहयोगी नेतृत्व के लिए खुला रहना प्रयास करने लायक है।

दूसरों की मदद करना हमें खुशनुमा बनाता है

एक खुशी शोधकर्ता के रूप में, एलिजाबेथ डन ने अपनी खोज साझा की कि दूसरों की मदद करने से लोगों को मौलिक स्तर पर खुशी मिलती है, और यह वास्तव में मायने रखता है कि हम कैसे मदद करते हैं। डन के अनुसार, बिना यह देखे कि वह कहाँ जाता है या किस पर प्रभाव डालता है, आँख बंद करके दान करने से लोगों को अधिक देने के लिए प्रोत्साहित नहीं होता है। वह लोगों को समुदायों से जुड़ने में सक्षम बनाने के अवसर पैदा करने की वकालत करती हैं, उनकी उदारता उनकी साझा मानवता का जश्न मनाने के तरीके के रूप में मदद कर रही है। डन कहते हैं, यह है कि हम दूसरों की मदद करने से सबसे अधिक आनंद कैसे प्राप्त करेंगे।

वैल चार्मकोव्स्की नेट वर्थ 2016

यदि आपकी कंपनी चैरिटी कार्यक्रम या स्वयंसेवा के अवसर आयोजित करती है, तो इस विचार को ध्यान में रखते हुए, जैसा कि आप योजना बना रहे हैं, एक ऐसा अनुभव प्रदान कर सकता है जो सभी के लिए खुशी का संचार करे।

नींद आपकी महाशक्ति है

इस प्रस्तुति में, मैट वॉकर नींद की कमी के पीछे के विज्ञान की व्याख्या करते हैं और यह कैसे सीधे पुरानी बीमारियों, मस्तिष्क के कार्य, उम्र बढ़ने और बहुत कुछ से जुड़ा है। नींद का अध्ययन करने वाले मस्तिष्क वैज्ञानिक वॉकर बताते हैं कि नींद को जीवन शैली की विलासिता के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए जिसे केवल कुछ ही वहन कर सकते हैं; इसके बजाय, यह एक गैर-परक्राम्य, जैविक आवश्यकता है जिसे सभी को जीवित रहने की आवश्यकता है।

जैसे ही नया साल शुरू होता है और आपका शेड्यूल भर जाता है, इस प्रक्रिया में नींद का त्याग न करें। आराम उतना ही महत्वपूर्ण है, या शायद अधिक, जितना कि आपका दैनिक पीस।

यह हो सकता है कि आप उदास या चिंतित क्यों हैं

पत्रकार जोहान हरि ने दुनिया भर के विशेषज्ञों के साथ अपनी यात्रा साक्षात्कार साझा किया कि अवसाद और चिंता का कारण क्या है और उन्होंने इन समस्याओं से निपटने और उन्हें दूर करने के नए तरीके कैसे सीखे। हरि कहते हैं, 'यदि आप उदास या चिंतित हैं, तो आप कमजोर नहीं हैं, और आप पागल नहीं हैं - आप एक ऐसे इंसान हैं जिसकी ज़रूरतें पूरी नहीं हुई हैं।' उन्होंने देखा कि लोग इन अधूरी जरूरतों को पूरा करने के लिए गैर-चिकित्सीय समाधानों के साथ मिलकर काम करते हैं और उदास और चिंतित महसूस करते हैं और समझते हैं। यद्यपि वह इन मुद्दों के इलाज के रूप में दवाओं के खिलाफ नहीं है, वह बताते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सोचने के तरीके को बदलने के बाद उनसे निपटने के शक्तिशाली तरीके हैं।

यह वार्ता बाहरी दृष्टिकोण की शक्ति और बड़ी तस्वीर के संपर्क में रहने को प्रदर्शित करती है जब हम अक्सर अतिशयोक्तिपूर्ण होते हैं और तुच्छ के प्रति जुनूनी होते हैं।

अपने सबसे बड़े आलोचकों के साथ काम करने का व्यावसायिक मामला

मैकडॉनल्ड्स में सस्टेनेबिलिटी के पूर्व वीपी बॉब लैंगर्ट ने अपनी कंपनियों के सबसे बड़े आलोचकों के साथ काम करने का परिवर्तनकारी अनुभव साझा किया। वह मैकडॉनल्ड्स की पैकेजिंग की स्थिरता के प्रयासों में सुधार के लिए पर्यावरण एजेंसियों के साथ आने की बात करते हैं, जिसका उस समय पर्यावरण कार्यकर्ता भारी विरोध कर रहे थे। आलोचकों को नज़रअंदाज़ करने के बजाय, लैंगर्ट ने उन्हें गले लगाना सीखा, जिससे सफल परिवर्तन हुए।

जब ऐसा लगता है कि हर कोई एक आलोचक है, तो यह मानसिकता उत्पादकता और नवीनता को बढ़ावा देने की कुंजी है। उन लोगों की ओर मुड़ना जो सोचते हैं कि आप उन्हें नए समाधान खोजने में विफल कर रहे हैं, एक ऐसी पहल है जिसे सभी कंपनियां अपना सकती हैं।

ये 2019 की गूंजती TED वार्ताओं में से कुछ हैं। जब आपको प्रेरणा या परिप्रेक्ष्य की त्वरित खुराक की आवश्यकता हो, तो इनमें से किसी एक वीडियो पर 'चलाएं' दबाएं और अपने जीवन में काम करने के लिए उनके सबक डालें।

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