हर पीढ़ी के पास ऐसे शब्द और वाक्यांश होते हैं जो वे जितना तेजी से बोल सकते हैं, उससे कहीं ज्यादा तेजी से बोल सकते हैं। सहस्राब्दियों के लिए, 'मुझे ऐसा लगता है' निश्चित रूप से सूची में है, यदि पूर्ण शीर्ष पर नहीं है। यदि आपने अपनी शब्दावली से अनुक्रम को ट्रिम नहीं किया है, तो सलाह दी जाती है: इसे छोड़ दें और आप तुरंत महत्वपूर्ण रूप से ध्वनि करेंगे होशियार . ये शीर्ष कारण हैं।
1. आप संभावित संघर्ष को संभालने के लिए दूसरे व्यक्ति की क्षमता को कम करते हैं।
मनोवैज्ञानिक 'मैं' कथनों को आंशिक रूप से पसंद करते हैं क्योंकि वे आपको अपने विचारों और भावनाओं का कुछ स्वामित्व लेने के लिए मजबूर करते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक भी 'मुझे ऐसा लगता है' इस आधार पर पसंद करते हैं कि यह कम आरोप लगाने वाला है और इस प्रकार संघर्ष को फैलाने की क्षमता रखता है। परंतु संघर्ष अपने आप में समस्याग्रस्त नहीं है . यह एक सम्मानजनक, तर्कसंगत तरीके से संघर्ष पर प्रतिक्रिया करने में असमर्थता है यही मुद्दा है। वाक्यांश 'आई फील लाइक' का प्रयोग करने से यह माना जाता है कि आपका वार्तालाप साथी शालीनता के साथ प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है, जो उनकी परिपक्वता का अपमान करता है। यहां तक कि अगर आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उसके पास बढ़ने के लिए कुछ जगह है, तो उन्हें सिविल एंगेजमेंट का अभ्यास नहीं मिलेगा, अगर नेविगेट करने के लिए कभी कोई संघर्ष नहीं होगा।
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2. यह आपको एक आउट देता है।
'मुझे लगता है' 'मुझे लगता है' के लिए खड़ा हो सकता है। लेकिन क्योंकि हमें सिखाया गया है कि शब्द क्षमाप्रार्थी और निहत्थे भी हैं, एक परिचयात्मक वाक्यांश के रूप में 'मुझे ऐसा लगता है' का उपयोग करना भी आपके विचारों को अधिक स्वादिष्ट बनाने के प्रयास को प्रदर्शित करता है। यह बताने के बजाय कि आप वास्तविक विश्वास और अधिकार के साथ क्या मानते हैं, आप इस विचार को आगे बढ़ाते हैं कि आप जो कहते हैं, उसकी अवहेलना करना ठीक है, यदि यह आपत्तिजनक, कठिन या बहुमत के अनुरूप नहीं लगता है।
3. यह क्रिया है।
अपनी बात को संप्रेषित करने के लिए कई बार आपको वास्तव में 'मुझे ऐसा लगता है' की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए,
- 'मुझे लगता है कि यह बहुत बड़ा है।' = 'यह बहुत बड़ा है।'
- 'मुझे ऐसा लग रहा है कि हमारा समय समाप्त हो रहा है।' = 'हम समय से बाहर चल रहे हैं।'
- 'मुझे लगता है कि वह सबसे अच्छे उम्मीदवार हैं।' = 'वह सबसे अच्छा उम्मीदवार है।'
- 'मुझे लगता है कि मैंने तुम्हें निराश किया और मुझे खेद है।' = 'मैंने तुम्हें निराश किया। मुझे माफ कर दो।'
प्रो टिप: कल्पना कीजिए कि आप जो कह रहे हैं वह लिख रहे हैं। रुकने से न डरें अगर सोचने और हड़ताल करने का अतिरिक्त समय आपके लिए संक्षिप्तता और स्पष्टता लाता है।
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4. यह सब आपके बारे में नहीं है।
परिभाषा के अनुसार 'मैं' जैसे 'आई फील लाइक' जैसे कथन आप पर जोर देते हैं। यह उचित हो सकता है, जैसे कि आप जो अनुभव कर रहे हैं उसका वर्णन करने के लिए आप ईमानदारी से तुलना का उपयोग करना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, 'मैं इस परियोजना के साथ एक हिप्पो की तरह महसूस करता हूं')। लेकिन आप व्यवसाय नहीं हैं। प्रत्येक है। यदि आप हर समय केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप अपने आस-पास के लोगों की जरूरतों और विचारों के प्रति आत्म-अवशोषित, डिस्कनेक्ट और असंवेदनशील के रूप में सामने आएंगे। समय के साथ, यह वही तनाव और संघर्ष पैदा कर सकता है जिससे आप बचने की उम्मीद करते हैं।
5. यह तथ्य को एक तरफ धकेलता है।
भावनाएँ और सहानुभूति व्यवसाय में बड़ी भूमिका निभाते हैं, जैसे कि जब आप किसी निर्णय पर अपने पेट पर भरोसा करते हैं या अपनी टीम के किसी परेशान सदस्य को आराम देने के लिए कुछ समय लेते हैं। उस दृष्टिकोण से, भावना मायने रखती है। लेकिन 'आई फील लाइक' जैसा वाक्यांश आपको उस विशिष्टता से वंचित कर सकता है जो अधिक प्रेरक हो सकती है। उदाहरण के लिए, 'मुझे ऐसा लगता है कि इससे हमारा बजट ख़तरे में पड़ सकता है' कहने के बजाय, इसका कारण बताएं और ऐसा कुछ कहें, 'हमें x प्रतिशत का रिटर्न चाहिए, लेकिन इन केस स्टडी पर औसत रिटर्न केवल y है।'
जरूरी नहीं कि आपका भाषण सही हो। हम इंसान हैं। लेकिन 'आई फील लाइक' जैसे एक भी खराब या अत्यधिक इस्तेमाल किए गए वाक्यांश को समाप्त करना आपकी दक्षता और विश्वसनीयता के लिए चमत्कार करता है। इसके साथ शुरू करें, और फिर, यदि आप चुस्त महसूस कर रहे हैं, तो इन पर भी ध्यान दें।
