मुख्य रणनीति बेहतर पोशाक और खुश और आत्मविश्वास महसूस करना चाहते हैं? एक हॉलीवुड स्टाइलिस्ट का कहना है कि बस इस सवाल का जवाब दें

बेहतर पोशाक और खुश और आत्मविश्वास महसूस करना चाहते हैं? एक हॉलीवुड स्टाइलिस्ट का कहना है कि बस इस सवाल का जवाब दें

भले ही मैं खराब फैशन सेंस और ड्रेसिंग डाउन का पोस्टर चाइल्ड हूं - जींस और अंडर आर्मर हीट गियर टी-शर्ट मेरी अलमारी का बड़ा हिस्सा बनाएं -- मैं बता सकता हूं कि कपड़े दूसरे लोगों पर कब अच्छे लगते हैं।

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और जब मैं कभी नहीं सोचता कि मैं विशेष रूप से अच्छा दिखता हूं, तो मैं बता सकता हूं कि जब मैं ऐसे कपड़े पहन रहा हूं जो मुझे अधिक आत्मविश्वास, अधिक आराम से, अधिक ... ठीक है, बस अधिक .

और मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि जब मैं जो कपड़े पहन रहा हूं वह मुझे असुरक्षित या आत्म-जागरूक महसूस कराता है।

फिर भी उस ज्ञान में से कोई भी मुझे यह जानने में मदद नहीं करता है कि मेरे लिए सही कपड़े कैसे चुनें - चाहे दुकान में या मेरी कोठरी में।

जब तक एक हॉलीवुड स्टाइलिस्ट ने मुझे नहीं दिखाया कि यह कितना सरल हो सकता है।

लीसा इवांस एक फिल्म कॉस्ट्यूम डिजाइनर हैं ( ब्राइड्समेड्स , यह चालीस हैं , पड़ोसियों , ट्रेन दुर्घटना ) और सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट। वह बेहद सफल है... और फिर भी मेरे जैसे सामान्य व्यक्ति से संबंधित और सलाह देने में सक्षम है।

वह कहती है कि प्रक्रिया एक प्रश्न के उत्तर से शुरू होती है: 'याद रखें जब आपने कुछ पहना था - यह जींस, शर्ट, सूट, कुछ भी हो सकता है --- और आपने इसे पहन लिया और आपको बहुत अच्छा लगा। ऐसा क्या था जिससे आपको बहुत अच्छा लगा?'

जैसा कि आप देखेंगे, एक बार जब आप उस प्रश्न का उत्तर दे देंगे, तो आपके पास वह सारी जानकारी होगी जो आपको चाहिए।

आपके लिए सही कपड़े चुनने के लिए लीसा की आसान-से-पालन मार्गदर्शिका यहां दी गई है:

इस बात को समझें कि आप जो पहनते हैं वह न केवल इस बात पर बहुत फर्क पड़ता है कि आप दूसरों के बारे में कैसा महसूस करते हैं... बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण यह है कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं।

जब आप सहज और आत्मविश्वास महसूस करते हैं, तो आप सामान्य रूप से खुश महसूस करते हैं। आत्मविश्वास और खुश महसूस करना आपके व्यवसाय और आपके निजी जीवन को प्रभावित करता है... और यह आपके कपड़े पहनने और दुनिया में बाहर जाने जैसी सरल चीज़ों से आ सकता है।

फिर भी अधिकांश समय यह चुनना कि क्या पहनना है, भयभीत, असहज और अजीब लगता है: हम नहीं जानते कि क्या पहनना है या कैसे पहनना है, और हम निश्चित रूप से चिंता करते हैं कि हम जो चुन रहे हैं वह हमारे लिए सही है या नहीं।

यह मज़ेदार है, अगर आप इसके बारे में सोचते हैं: हमारे जीवन के अधिकांश पहलुओं में हमें वास्तव में अच्छी समझ है कि हम क्या चाहते हैं और जो हमें सबसे अच्छा लगता है। हम बस स्टोर पर जाते हैं और चुनते हैं। यह इतना बड़ा फैसला नहीं है।

लेकिन कपड़ों के साथ, यह किसी तरह अलग है।

जहां हम खो जाते हैं, जब हमें लगता है कि अच्छी तरह से ड्रेसिंग करना वास्तव में उससे कहीं अधिक जटिल है। हम सोचते हैं कि अच्छा दिखना एक अप्राप्य चीज है जिसे केवल शांत, दुबले-पतले, लंबे लोग - अनिवार्य रूप से मॉडल - वास्तव में खींच सकते हैं ... और हममें से बाकी लोग 'ओह वेल' सोचते रह जाते हैं।

लेकिन यह सच नहीं है - बिल्कुल भी।

फैशन शो में आप जो कपड़े देखते हैं उन्हें कला के रूप में सोचें।

फैशन शो में आप जो देखते हैं उसे कलात्मक बयान देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अधिकांश भाग के लिए आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों का उपयोग आपकी खुशी और आत्मविश्वास और कल्याण की भावना को बढ़ाने के लिए एक उपकरण के रूप में किया जाना चाहिए।

उन दो विचारों को अलग करके शुरू करें: कला है, और आपकी दैनिक 'वर्दी' है, दिन-प्रतिदिन, आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़े जो कभी-कभी कला की अभिव्यक्ति हो सकते हैं यदि वह आपके व्यक्तित्व में है ... यह क्या है: आपकी दैनिक वर्दी।

वह कदम एक है। कला को रोज़ाना से अलग करें, और ऐसे कपड़े पहनने से एक कलात्मक बयान देने के लिए अलग प्रयास (और शायद असफल) जो आपको सशक्त और अपने सर्वश्रेष्ठ महसूस कराते हैं।

उस समय को याद करें जब आपने कुछ पहना था और बहुत अच्छा महसूस किया था।

हो सकता है कि यह कॉलेज में था, शायद यह वर्षों पहले था, शायद यह पिछले सप्ताह था ... लेकिन किसी समय आपने जो कुछ पहना था उसमें आपको बहुत अच्छा लगा।

जब लीसा ने मुझे एक उदाहरण पेश करने के लिए कहा, तो मैंने कहा, 'पिछले हफ्ते। मेरे पास जींस की एक जोड़ी है जो अच्छी तरह से फिट होती है लेकिन इतनी पतली नहीं है कि वे मेरे पैरों पर चिपक जाती हैं, और वे वास्तव में नरम हैं ... और मुझे अंडर आर्मर टी-शर्ट पसंद हैं क्योंकि वे अच्छी तरह फिट हैं लेकिन नरम और थोड़ी सी हैं खिंचाव, इसलिए वे वास्तव में सहज हैं। मैं यथोचित रूप से फिट हूं, इसलिए मुझे यह पसंद है कि यह कैसा दिखता है, लेकिन मैं शर्मीला भी हूं, इसलिए मुझे पसंद है कि इसे कम करके आंका जाए।'

'बस यह सुनकर,' लीसा ने कहा, 'मुझे पहले से ही पता है कि मैं तुम्हें कैसे कपड़े पहनाऊँगी।'

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पहले तो मुझे उस पर विश्वास नहीं हुआ, लेकिन वह सही थी।जब आप विश्लेषण करते हैं कि एक चीज क्यों काम करती है, तो उस आधार को दोहराना आसान होता है।

कहो मैं अधिक आकर्षक पैंट खरीदना चाहता हूँ। फिट और फील अभी भी होना चाहिएसमान होमैं जिस जींस से प्यार करता हूं, वह मुझे सहज और आत्मविश्वासी महसूस कराता है। स्कीनी जींस में हो सकता है... लेकिन अगर मैं नहीं हूँआरामदायकउन्हें पहने हुए, कौन परवाह करता है? (यदि मिनीस्कर्ट चलन में हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हर कोई उन्हें पहन सकता है या पहनना चाहिए।)

कभी भी कुछ न पहनेंक्योंकि अन्यलोग इसे पहन रहे हैं। कभी भी कुछ न पहनें क्योंकि आपको लगता है कि आपको करना चाहिए। फीलिंग हिप कभी नहीं होगासहज और आत्मविश्वास से अधिक वजन महसूस करना - वास्तव में, यदि कूल्हे आपके लिए सही नहीं है, तो आप वास्तव में असुरक्षित और आत्म-जागरूक महसूस करेंगे।

आपके कपड़े हमेशा आपको सशक्त बनाने चाहिए।

उस फिट को बढ़ाएं और अपने व्यापक अलमारी में महसूस करें।

क्योंकि मुझे पता है कि मैं अपनी जींस को कैसे फिट करना पसंद करता हूं, अब मुझे पता है कि मैं अपने सूट पैंट को कैसे फिट करना चाहता हूं। मेरी शर्ट के आधार पर, मुझे एक पतली रेखा वाली जैकेट चाहिए। मुझे पता है कि मैं कैसे खाकी फिट होना चाहता हूं, और स्वेटर फिट करने के लिए, और मुझे पता है कि मुझे मुलायम कपड़े पसंद हैं, इसलिए मैं कुछ और नहीं खरीदूंगा क्योंकि यही मुझे अच्छा लगता है।

और मुझे इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि ट्रेंडी क्या है या हिप या फैशन स्टेटमेंट क्या होगा, क्योंकि मुझे जो सबसे ज्यादा परवाह है वह यह है कि मैं जो पहनता हूं उसमें मुझे कैसा लगता है।

लीसा कहती हैं, 'मैं किसी को या किसी सेलिब्रिटी को नहीं जानता, जिसे मैंने कभी कपड़े पहनाए हैं,' उस पोशाक में व्यक्ति को कैसा महसूस होता है, उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण था। यह बस काम नहीं करता। आप अब तक के सबसे अच्छे दिखने वाले व्यक्ति को ले सकते हैं और अगर उन्हें अच्छा नहीं लगता... यह उनके पूरे चेहरे पर दिखता है।'

आपको जो अच्छा लगता है उस पर ध्यान केंद्रित करने का एक और बढ़िया परिणामयह है किखरीदारी हैहाथों हाथआसान। विकल्प अराजकता पैदा करते हैं - इसलिए जब आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आपको पचास अलग-अलग वस्तुओं को देखने की जरूरत नहीं है।

लक्ष्य काफी छोटे संग्रह को एक साथ रखना हैकी चीज़ों काजो अच्छी तरह से फिट हो और आपको बहुत अच्छा महसूस कराए।एक बार जब आप फिट हो जाते हैं, तो यह सब अच्छा लगता है।

फिर आप कुछ नया टॉस कर सकते हैंया अलगएक बार मेंजब कबआप अपनी अलमारी के साथ थोड़ी मस्ती करना चाहते हैं। लेकिन 'अलग' होना चाहिएहोअपवाद, नियम नहीं,चूंकिजबकि 'अलग' कभी-कभी रोमांचक हो सकता है, दैनिक परआधार क्याआप चाहते हैंअपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए ताकि आप बाहर जा सकें और अपने आत्मविश्वास में सर्वश्रेष्ठ हो सकें।

परिष्कार का वांछित स्वर बनाने के लिए रंग का प्रयोग करें।

मान लीजिए कि मैं जींस और फिटेड शर्ट पहनना चाहता हूं। अगर मैं सफेद शर्ट और पहनी हुई नीली जींस पहनता हूं, तो यह एक आकस्मिक रंग संयोजन है।

अगर मैं गहरे रंग की जींस और काली बेल्ट वाली काली शर्ट पहनता हूं, तो यह मेरी जींस पोशाक का अधिक परिष्कृत संस्करण है। वास्तविक आइटम प्रत्येक समान हो सकते हैं; जो बदला है वह रंग है।

और निश्चित रूप से बीच में भिन्नताएं हैं: मैं फीके नीले रंग के बजाय चारकोल ग्रे चुन सकता था। मैं ब्लैक या नेवी के बजाय मीडियम-ग्रे चुन सकता था।

एक बार जब आप फिट को जान लेते हैं, तो आपको आवश्यक परिष्कार के स्तर को प्राप्त करने के लिए रंग का उपयोग करें।

एक समाधान खोजें, और उस समाधान पर टिके रहें।

लीसा कहती हैं, 'मैं आमतौर पर अपने रंगों को काला, नौसेना, ऊंट, बेज और क्रीम रखती हूं। 'और चॉकलेट ब्राउन। बस, इतना ही। इस तरह मैं काफी हद तक हमेशा अपने जैसा महसूस करता हूं।'

एक सूक्ष्म रंग ढूँढनापैलेटआपको पसंद नहीं हैकेवलइसे बनाता हैआसान सुबह कपड़े लेने के लिए, यह भी सुनिश्चित करता है कि ध्यान आप पर है, न कि आपके कपड़ों पर।

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'बहुत से पुरुष रंग के साथ प्रयोग करना चाहते हैं,'लीसाकहते हैं, 'और वे ऐसा करते हैं'मेंएक रास्ता जो उनके लिए बहुत साहसिक है।' आप इससे कैसे बचते हैं? यहां देखोदर्पण: अगर आपकी आंखें पहले रंग की ओर खींची जाती हैं न कि आपके चेहरे की... तो यह बहुत बोल्ड है।

'महिलाओं को सेक्सी हील्स पसंद होती हैं'लीसाजारी है, 'लेकिन अगर आपको चलना मुश्किल लगता है, तो उसका एक संस्करण खोजेंजूता किआप ऐसा कर सकते हैंअंदर चलो। मुझे पता है कि मैं कितनी ऊंचाई पर आराम से पहन सकता हूं, और मैं इससे ऊपर नहीं जाता। यदि आप जूतों की एक जोड़ी में अजीब या असहज महसूस करते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने अच्छे लग सकते हैं।'

इन सबसे ऊपर, खुद को सशक्त बनाने के लिए पोशाक - दूसरों को प्रभावित करना एक माध्यमिक चिंता है।

उम्मीद है कि कोई कहेगा कि आप बहुत अच्छे लग रहे हैं। और शायद वे कहेंगे, 'अरे, यह एक अच्छी शर्ट है।'

लेकिन तारीफ बाद की होनी चाहिए। आप जो पहनते हैं वह वास्तव में आपके बारे में सबसे पहले होता है। आप आत्मविश्वास, सुरक्षित, सशक्त महसूस करना चाहते हैं... यही मायने रखता है। आप कैसा महसूस करते हैं, इससे दूसरे लोग क्या सोच सकते हैं, यह बहुत कम महत्वपूर्ण है।

इसे अपने मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करें और सेटिंग की परवाह किए बिना आप हमेशा सही कपड़े चुनेंगे।

और अगर आपकी अलमारी में सही कपड़े नहीं हैं... एक बेहतर अलमारी एक साथ रखना शुरू करें, क्योंकि अब आप जानते हैं कि यह कितना आसान हो सकता है।

आओ पूर्वावलोकन कर लें। यहाँ है कम संस्करण:

  1. उस समय को याद करें जब आपने जो पहना था उसके बारे में आपको बहुत अच्छा लगा।
  2. विश्लेषण क्यों करें: फिट, फील, कम्फर्ट, सिल्हूट...
  3. कपड़ों की अन्य वस्तुओं को चुनने के लिए एक गाइड के रूप में उन विशेषताओं का उपयोग करें। अगर आपको सन ड्रेस फिट करने का तरीका पसंद है, तो अपने आप को एक स्लिंकी कॉकटेल ड्रेस पहनने के लिए मजबूर न करें (जब तक कि आप उसमें भी बहुत अच्छा महसूस न करें।) एक अधिक परिष्कृत पोशाक चुनें जो फिट हो और जिस तरह से सन ड्रेस फिट हो और महसूस हो।
  4. परिष्कार जोड़ने या घटाने के लिए रंग का प्रयोग करें। अगर आपको जींस पसंद है, तो अलग-अलग रंगों के कुछ जोड़े खरीदें। यह आपको 'आकस्मिक' सीमा के भीतर विकल्प देगा।
  5. जो काम करता है उससे चिपके रहो। जब तक आप वास्तव में जोखिम लेना पसंद नहीं करते हैं (और हम में से अधिकांश नहीं करते हैं), जो काम करता है उसे ढूंढें और उस पर टिके रहें।
  6. हमेशा इस बारे में सोचें कि आप कैसा महसूस करते हैं, न कि दूसरे क्या सोच सकते हैं। क्या मायने रखता है कि क्या आप आत्मविश्वासी और शक्तिशाली और खुश महसूस करते हैं। एक तारीफ क्षणिक है; आप कैसा महसूस करते हैं यह पूरे दिन रहता है।

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