हमें अपने व्यवसाय को चलाने के लिए, अपनी टीम का नेतृत्व करने के लिए, अपने ग्राहकों से बात करने के लिए, और सबसे अच्छा नेता बनने के लिए, जिसे हम जानते हैं कि हम हो सकते हैं, हमारे मोजो- हमारे जादू, हमारी सबसे अच्छी ऊर्जा की आवश्यकता है।
हमारा मोजो हमारे आत्मविश्वास का स्रोत है - वह चीज जो हमें बताती है कि हम सफल हो सकते हैं।
जब हम खुद से सवाल करते हैं, जब हम खुद पर संदेह करते हैं, तो यह हमें उन चीजों को करने में मदद करता है जो हमें हासिल करने, सफल होने और प्रभाव डालने के लिए करने की आवश्यकता होती है।
लिंडा डे जॉर्ज नेट वर्थ
लेकिन एक झटका या संकट आपके मोजो को तभी चकनाचूर कर सकता है जब आपको इसकी सबसे ज्यादा जरूरत हो। तो आप इसे पुनर्स्थापित करने के बारे में कैसे जा सकते हैं? यहां छह सरल विकल्प दिए गए हैं:
इना गार्टन कितना लंबा है
1. एक छोटी सी जीत से शुरुआत करें। जब आप खुद को यह सोचने देते हैं कि आप फिर कभी नहीं जीत पाएंगे, तो आप खुद को उसी असफलता के लिए तैयार कर रहे हैं जिससे आप डरते हैं। जब आप अपनी मानसिकता को उलटने की कोशिश कर रहे हों तो अभिभूत महसूस करना आसान होता है, इसलिए छोटी चीजों को अच्छी तरह से करने पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। आपको दुनिया का सामना करने की ज़रूरत नहीं है - बस एक छोटे से काम को ध्यान और उत्कृष्टता के साथ पूरा करें। वह छोटी सी जीत आपके आत्मविश्वास को बहाल करने में मदद कर सकती है। और यदि आप इसे बार-बार दोहराते हैं, तो एक बार में एक कदम, अचानक आपने वह प्रबंधित कर लिया होगा जो शायद असहनीय लगा हो।
2. अपने मिशन पर ध्यान दें, अपने दायित्वों पर नहीं। जब आप दायित्वों के चक्र में फंस जाते हैं, लेकिन अपनी सकारात्मक शक्तियों से दूर हो जाते हैं, तो आप उस चीज से संपर्क खो सकते हैं जो आपको प्रेरित करती है, और आप खुद को दिन भर भटकते हुए पा सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो रुकने और अपने मिशन पर ध्यान केंद्रित करने का समय आ गया है। तुम जो कर रहे हो वह क्यों कर रहे हो? आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसके पीछे प्रेरणा, ड्राइव, जुनून क्या है? यदि आप अपना मिशन पा सकते हैं, तो आपको अपनी प्रेरणा वापस मिल जाएगी, और यदि आप अपनी प्रेरणा वापस पा लेंगे तो आप अपना आत्मविश्वास पाएंगे।
3. अपना नजरिया बदलकर चकमा दें। कभी-कभी आपको ऐसा लग सकता है कि आप सीमेंट में फंस गए हैं। आप जो कुछ भी कोशिश करते हैं वह काम नहीं करता है। लेकिन क्या आप नई चीजों की कोशिश कर रहे हैं, या उन्हीं चीजों पर सिर्फ बदलाव जो आप पहले से जानते हैं, काम नहीं करते हैं? अपना नजरिया बदलने और अपने मोजो को फिर से हासिल करने के लिए पुरानी चीजों को नए तरीके से करने की कोशिश करें। और इसका मतलब है कि आप चीजों को देखने के तरीके को बदलना चाहते हैं। अपना दृष्टिकोण और अपना दृष्टिकोण बदलने से आपको नए समाधान और नया आत्मविश्वास खोजने में मदद मिल सकती है।
हैरी कॉनिक की कीमत कितनी है
4. नकारात्मकता से दूर रहें। जब चीजें गलत हो रही हों और आप खुद को चुनौती महसूस कर रहे हों, तो एक नकारात्मक रवैया एक समझने योग्य विकास है। वहां से, यह विनाशकारी व्यवहार में शामिल होने और आपकी नकारात्मकता और निंदक को बढ़ावा देने वाले लोगों के साथ समय बिताने के लिए एक छोटी सी छलांग है, और चीजें जल्दी से नियंत्रण से बाहर हो सकती हैं। यदि आप पटरी पर वापस आने के लिए गंभीर हैं तो आपको नकारात्मक सोच, नकारात्मक लोगों और नकारात्मक परिस्थितियों से दूर रहना होगा। अपने आप को सकारात्मकता और प्रोत्साहन से घेरें।
5. आप खुद से जो कहते हैं, उस पर ध्यान दें। कभी-कभी हम अपने सबसे बड़े दुश्मन भी हो सकते हैं। विशेष रूप से जब आप नीचे होते हैं, तो आप अपने आप को कठोर रूप से आंक सकते हैं और अपने आप से भयानक तरीके से आंतरिक रूप से बात कर सकते हैं जिसका आप कभी किसी और के साथ उपयोग नहीं करेंगे। आप एसओएस तकनीक के साथ अपमानजनक आत्म-चर्चा को उलट सकते हैं:
रों या रों6. मदद और समर्थन मांगने से न डरें . अगर आत्मविश्वास के संकट के बारे में कुछ अच्छा है, तो यह आपको इस भावना को तोड़ने में मदद कर सकता है कि आपको सब कुछ जानना है, सब कुछ करना है, और पूरी तरह से आत्मनिर्भर होना है। कभी-कभी मदद मांगने का सबसे सरल कार्य आपके मोजो को वापस पाने में सबसे बड़ा बूस्टर हो सकता है। किसी के साथ बात करने से आपको यह याद रखने में मदद मिल सकती है कि आप वास्तव में कौन हैं, और यह आपको याद दिला सकता है कि सबसे चतुर, सबसे सफल, सबसे निपुण लोगों को भी दूसरों की सहायता और समर्थन की आवश्यकता है।
यदि आप वास्तव में घोड़े पर वापस जाना चाहते हैं, तो इनमें से कुछ या सभी चरणों के माध्यम से काम करें - और सबसे बढ़कर, अतीत के बजाय वर्तमान और भविष्य पर ध्यान केंद्रित करें।
