जैसा कि कोई भी व्यक्ति जो कभी जिम गया है, आपको बता सकता है कि कसरत की कठिनाई के दो घटक हैं: तीव्रता (वजन कितना भारी है) और अवधि (क्या आप इसे पांच बार या 20 बार उठा रहे हैं)।
टायलर जेम्स विलियम्स नेट वर्थ 2016
क्या काम के बारे में भी ऐसा ही हो सकता है? क्या आप अवधि को कम करके लेकिन तीव्रता को बढ़ाकर पेशेवर खुशी का मीठा स्थान पा सकते हैं?
काम पर समय-समय पर इसे आसान बनाना एक पल का समय है। मेटालैब के संस्थापक एंड्रयू विल्किंसन से लेकर डेवलपर काइल ब्रैगर तक के उच्च-ऑक्टेन पेशेवर हाल ही में सामने आए हैं और कबूल किया है कि उन्होंने सकारात्मक परिणामों के साथ अपने कार्य सप्ताह की तीव्रता को कम कर दिया है . इन उद्यमियों का कहना है कि उन्हें 40 घंटे से कम की दौड़ के लिए अपने 80-घंटे के मैराथन का व्यापार करने से लाभ हुआ, लेकिन यदि आप उनके नक्शेकदम पर चलने की सोच रहे हैं, तो अपने काम की अवधि को कम करने और समस्याओं की कठिनाई को कम करने में भ्रमित न हों। पर काम कर रहे हैं।
क्यों? हार्वर्ड बिजनेस स्कूल के प्रोफेसर और पुस्तक के लेखक रोसबेथ मॉस कैंटर के अनुसार, कठिन समस्याओं से निपटना पेशेवर संतुष्टि की कुंजी है। विकसित करना! हाल ही में एचबीआर ब्लॉग नेटवर्क पोस्ट में उन्होंने अपनी पुस्तक पर शोध करने के लिए पहुंचे कुछ निष्कर्षों का खुलासा किया और दावा किया कि खुशी अक्सर वास्तव में कठिन समस्याओं पर काम करने से संबंधित होती है :
मैं जिन सबसे खुश लोगों को जानता हूं, वे सबसे कठिन समस्याओं से निपटने के लिए समर्पित हैं। भीतरी शहर के स्कूलों की ओर मुड़ना। बेघर या असुरक्षित पेयजल का समाधान खोजना। लाइलाज बीमारियों वाले बच्चों की सहायता करना। वे इस विश्वास के साथ दुनिया के सबसे बुरे रूप का सामना करते हैं कि वे इसके बारे में कुछ कर सकते हैं और दूसरों की सेवा कर सकते हैं…।
मैं व्यापार टीमों में वही भावना देखता हूं जो नई पहल कर रही हैं, जिस पर वे विश्वास करते हैं। जिलेट की हिमालयन परियोजना टीम ने भारत में पुरुषों के दाढ़ी बनाने के तरीके को बदलने की चुनौती ली, जहां नाइयों के दो में टूटे हुए जंग लगे ब्लेड का उपयोग करने की आम प्रथा खूनी संक्रमण का कारण बनी। टीम का एक सदस्य जो शुरू में भारत के लिए बोस्टन नहीं छोड़ना चाहता था, उसे यह उसका सबसे प्रेरक कार्य लगा। इसी तरह, नाइजीरिया में प्रॉक्टर एंड गैंबल की पैम्पर्स टीम को शिशु मृत्यु दर की समस्या का सामना करने और समाधान तैयार करने में खुशी मिलती है, जैसे कि मोबाइल क्लीनिक जो एक चिकित्सक और दो नर्सों को स्वास्थ्य देखभाल की कमी वाले क्षेत्रों में भेजते हैं।
मॉस कैंटर ने स्वीकार किया कि, 'निश्चित रूप से, कठिन चुनौतियों से कई बार मनोबल गिर सकता है,' और ध्यान दें कि कठिन लक्ष्यों की ओर प्रगति रैखिक नहीं है, लेकिन उन्हें लगता है कि ये उच्च और निम्न औसत पेशेवर खुशी के उच्च स्तर की तुलना में औसत हैं। बस पीछे हटना और काम पर खुद को नहीं खींचना।
तो क्या इन दोनों अंतर्दृष्टि को जोड़ा जा सकता है? क्या थके हुए संस्थापकों ने अपने वर्कवीक पर अंकुश लगाया और प्रोफेसर जो काम पर आपकी क्षमता की सीमाओं को आगे बढ़ाने की वकालत कर रहे थे, सही हो सकते हैं? शायद एक स्वस्थ पेशेवर दिनचर्या का रहस्य एक सफल स्वास्थ्य व्यवस्था के रहस्य से अलग नहीं है। प्रेरणा के लिए अपने आप को चुनौतीपूर्ण लक्ष्य दें, लेकिन समय की प्रतिबद्धता को भी टिकाऊ बनाएं ताकि आप इसे बनाए रख सकें।
मारियो सेलमैन कितना लंबा है
क्या आप इस बात से सहमत हैं कि कठिन समस्याओं को सुलझाना ही पेशेवर खुशी का मूल है?
