मुख्य कार्य संतुलन विज्ञान कहता है कि जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, समय वास्तव में उड़ता हुआ प्रतीत होता है। इसे वापस धीमा करने का यह सबसे अच्छा तरीका है

विज्ञान कहता है कि जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, समय वास्तव में उड़ता हुआ प्रतीत होता है। इसे वापस धीमा करने का यह सबसे अच्छा तरीका है

जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं समय बीतता जाता है। लेकिन क्यों?

अनुसंधान से पता चलता है आपका उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क की आंतरिक घड़ी धीमी गति से चलती है --जिसका अर्थ है कि जीवन की गति तेज होती दिखाई देती है। अन्य शोध बताते हैं कि समय का कथित मार्ग नई अवधारणात्मक जानकारी की मात्रा से संबंधित है आप अवशोषित करते हैं; जब आप छोटे होते हैं, तो सब कुछ नया लगता है, जिसका अर्थ है कि आपके मस्तिष्क को अधिक प्रक्रिया करनी है...जिसका अर्थ है कि समय बीतने का अनुभव अधिक लंबा लगता है। वहाँ है जैव रासायनिक अनुसंधान जो डोपामाइन की रिहाई को दर्शाता है जब हम देखते हैं कि 20 साल की उम्र से उपन्यास उत्तेजना कम होने लगती है, जिससे समय अधिक तेज़ी से बीतता प्रतीत होता है।

और फिर क्या है बेस्टसेलिंग उपन्यासकार हरलन कोबेन - जब आप एक लंबी विमान यात्रा के लिए उड़ान भरना चाहते हैं तो पढ़ने के लिए एकदम सही आदमी - अपनी नई किताब में लिखते हैं, जाने मत देना .

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे साल क्यों बीतते हैं, इसके बारे में कई सिद्धांत हैं। सबसे लोकप्रिय भी सबसे स्पष्ट है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, हर साल आपके जीवन का एक छोटा प्रतिशत होता है। यदि आप 10 वर्ष के हैं, तो एक वर्ष 10 प्रतिशत है। यदि आप 50 वर्ष के हैं, तो एक वर्ष दो प्रतिशत है।

लेकिन उसने एक सिद्धांत पढ़ा था जिसने उस स्पष्टीकरण को खारिज कर दिया था। सिद्धांत कहता है कि जब हम एक निर्धारित दिनचर्या में होते हैं, जब हम कुछ नया नहीं सीख रहे होते हैं, जब हम जीवन के पैटर्न में फंस जाते हैं, तो समय तेजी से गुजरता है। समय को धीमा करने की कुंजी नए अनुभव प्राप्त करना है। आप मजाक कर सकते हैं कि जिस सप्ताह आप छुट्टी पर गए थे, वह बहुत जल्दी उड़ गया, लेकिन यदि आप रुकते हैं और इसके बारे में सोचते हैं, तो वह सप्ताह वास्तव में आपके दिन के काम के कठिन परिश्रम से अधिक लंबा लगता है। आप इसके इतनी तेजी से जाने की शिकायत कर रहे हैं क्योंकि आप इसे प्यार करते थे, इसलिए नहीं कि ऐसा लगा कि समय तेजी से बीत रहा है।

शार जैक्सन कितने साल के हैं

यदि आप समय को धीमा करना चाहते हैं, तो यह सिद्धांत मानता है: यदि आप दिनों को अंतिम बनाना चाहते हैं, तो कुछ अलग करें।

एकदम सही समझ में आता है। जब हम छोटे होते हैं, तो हमारे पास पहले बहुत कुछ होता है। पाठशाला का पहला दिन। गर्मी की छुट्टी का पहला दिन। पहली मुलाकात। पहला चुंबन। पहला वास्तविक संबंध। पहला भयानक ब्रेकअप। पहला असली काम। सबसे पहले ... आप बात समझ गए। जब हम छोटे होते हैं, तो जीवन पहले से भरा होता है। समय अधिक धीरे-धीरे बीतता प्रतीत होता है क्योंकि उस क्षण के बारे में सब कुछ ताजा और नया होता है।

लेकिन आपके पास पहले का जीवनकाल नहीं हो सकता - कम से कम सार्थक पहले तो नहीं।

तभी 'अलग' की शुरुआत होती है।

2012 जल्दी नहीं गुजरा; उस वर्ष मुझे दिल का दौरा पड़ा (ऐसा नहीं जिसे मैंने चुना था, लेकिन फिर भी) और फिर 100 मील ग्रैन फोंडो की सवारी करने के लिए पर्याप्त आकार प्राप्त करने में कामयाब रहा। (सोचो कि वह वर्ष जल्दी बीत गया? हा।)

2016 वह वर्ष था जो मैंने किया था 100,000 पुश-अप . वह वर्ष सचमुच धीरे-धीरे बीतता प्रतीत हो रहा था। उस वर्ष और इस भाग के लिए, मैंने अपनी पुस्तक लिखी। (के लिए उपलब्ध है पूर्व आदेश अब !) उस समय, प्रत्येक दिन वास्तव में जल्दी बीतने लगता था - क्योंकि प्रत्येक दिन का मतलब था कि मैं एक दिन अपनी समय सीमा को याद करने के करीब था - लेकिन क्योंकि मेरे पास बहुत सारी विस्तृत यादें हैं, पीछे मुड़कर देखें, तो ऐसा लगता है कि यह वास्तव में धीरे-धीरे बीत गया .

अगले साल मैं गिटार बजाना सीखूंगा। मैं परीक्षण करना चाहता हूँ डेनियल कोयल का आधार है कि यदि आप किसी कौशल का अभ्यास करते हैं (क्या सच में अभ्यास , केवल समय नहीं लगाएँ) एक या दो साल के लिए हर दिन एक घंटे के लिए, आपको १० या २० गुना बेहतर नहीं मिलेगा--आपको मिल जाएगा कहीं बेहतर। (पढ़ें डैन की पोस्ट ; यह एक शानदार नज़र है कि इतने कम लोग दैनिक, गहन अभ्यास की दिनचर्या का पालन क्यों करते हैं ... और ऐसा करने वालों के लिए, यह परिवर्तनकारी क्यों है।)

जीवन में यूँ ही मत बहो। जितनी बार आप कर सकते हैं अलग-अलग काम करें। कुछ नया सीखो। कुछ नया करने का प्रयास करें। कहीं नया जाओ। अपने आप को धक्का। एक लक्ष्य निर्धारित करें, यहां तक ​​​​कि एक मूर्खतापूर्ण लक्ष्य भी, और इसे प्राप्त करने के लिए काम करें।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं, आपका जीवन अभी भी कभी-कभार पहले शामिल हो सकता है। और आपके जीवन में निश्चित रूप से कितनी भी संख्या में 'भिन्न' शामिल हो सकते हैं।

जब ऐसा होता है, तो समय बीतने की गति नाटकीय रूप से धीमी हो जाएगी। आपके अनुभवों और उपलब्धियों की दर में नाटकीय रूप से वृद्धि होगी।

चूँकि हममें से किसी के पास सबसे कीमती चीज है समय...क्या वह आपका लक्ष्य नहीं होना चाहिए?

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