हर साल आपके पास कुछ निश्चित दिन होते हैं जिनसे आप दूर हो सकते हैं। क्या आपको उन सभी को एक साथ ले जाना चाहिए और एक भव्य छुट्टी का आनंद लेना चाहिए? क्या आपको उन्हें छोटे-छोटे छोटे-छोटे ब्रेक में बांटना चाहिए, या खुद को ढेर सारे और ढेर सारे लंबे सप्ताहांत देने के लिए भी उनका इस्तेमाल करना चाहिए?
यह एक ऐसा प्रश्न है जिसका उत्तर प्रत्येक पेशेवर को देना चाहिए, और जबकि आपके काम की प्रकृति, आपके बजट का आकार, और आपके परिवार की प्राथमिकताएं सभी यह तय करने में भूमिका निभाते हैं कि किस प्रकार की छुट्टी लेनी है, विज्ञान भी इस मुद्दे पर कुछ कहता है . अध्ययनों ने आपकी छुट्टियों के लिए मिलने वाले विश्राम के धमाके को अधिकतम करने के लिए दूर जाने के लिए एक आदर्श लंबाई की पहचान की है।
जेस बाउर कितना पुराना है
छुट्टी के आनंद के चरम पर आठ दिन।
एक फ़िनिश विश्वविद्यालय के शोध ने छुट्टियों की प्रगति के दौरान 54 छुट्टियों का अनुसरण किया, उनकी छुट्टियों की प्रगति के रूप में उनकी खुशी और संतुष्टि के उच्च और निम्न को मापने के लिए। शोधकर्ताओं ने पाया कि छुट्टियों से संबंधित आनंद कभी ऊपर की ओर नहीं चढ़ता क्योंकि पर्यटकों के तन गहरे होते गए और काम दूर की स्मृति में सिमट गया। इसके विपरीत, आठ दिन दूर रहने के बाद खुशी चरम पर थी।
शोध दल की सदस्य जेसिका डी ब्लूम ने कहा, 'हो सकता है कि छुट्टी का पूरा लाभ उठाने के लिए आठ दिन आदर्श हों। बताया था वॉल स्ट्रीट जर्नल .
यह विचार कि एक सप्ताह से थोड़ा अधिक समय सही अवकाश अवधि है, अन्य अनुभवी छुट्टियों के साथ अच्छी तरह से बैठता है। 'आठ दिन। सही के बारे में लगता है। आप काम के बाद शुक्रवार को उड़ान भरते हैं, हो सकता है कि थोड़ा जल्दी बाहर निकल जाएं। फिर आपके पास शनिवार, सोमवार, मंगलवार, बुधवार, गुरुवार, शुक्रवार, शनिवार और रविवार है, 'एचआर विशेषज्ञ टिम सैकेट ने लिखा, अपने ब्लॉग पर अध्ययन पर टिप्पणी करते हुए .
'वह पहला दिन कभी छुट्टी जैसा नहीं लगता क्योंकि आप बस जाते हैं और आराम करने की कोशिश करते हैं और उस आखिरी शनिवार को आपको पैकिंग शुरू करने और सामान इकट्ठा करने की आवश्यकता होती है क्योंकि आप रविवार को निकलते हैं। वह अंतिम रविवार एक कार्य दिवस भी हो सकता है क्योंकि आप निश्चित रूप से अब छुट्टी पर नहीं हैं!' उन्होंने कहा, यह समझाते हुए कि सप्ताह और थोड़ी अवधि ने उन्हें क्यों आकर्षित किया।
एकदम सही पलायन का विज्ञान।
यदि आप अंतिम समय में गर्मियों में पलायन की योजना बना रहे हैं तो यह ध्यान देने योग्य है। यात्रा महंगी है, आखिरकार (और, यदि आपके बच्चे हैं, बिल्कुल तनाव मुक्त नहीं हैं), तो यात्रा को लंबा करने का कोई मतलब नहीं है यदि खर्च किया गया अतिरिक्त समय और पैसा आपकी खुशी या विश्राम के स्तर में जोड़ने वाला नहीं है। लेकिन यह अध्ययन एकमात्र वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि नहीं है जो इस बात पर उपलब्ध है कि सर्वोत्तम संभव छुट्टी कैसे ली जाए। खुशी विशेषज्ञों के पास पेशकश करने के लिए कई अन्य युक्तियां हैं अपनी छुट्टी का सबसे अधिक आनंद कैसे प्राप्त करें , जबकि अन्य शोध से पता चलता है कि कैसे अपनी छुट्टी के आनंद की हर आखिरी बूंद को निचोड़ें .
आपकी राय में आदर्श छुट्टी कब तक है?
