अपनी नवीनतम पुस्तक में, आयरन एम्बिशन: माई लाइफ विद कुस डी'मैटो , माइक टायसन बताते हैं कि एक विजेता बनने के लिए क्या करना पड़ता है।
अंदर, टायसन ने अपने ट्रेनर के साथ अपने संबंधों का विवरण दिया और ब्रुकलिन में एक गुंडा बच्चे से सात साल बाद सबसे कम उम्र के हेवीवेट चैंपियन बनने के लिए उसे क्या ले लिया।
उसने ऐसा कैसे किया था?
सरल। कोई गुप्त गोली नहीं थी, कोई महंगा कोर्स नहीं था जो उसने 'उसे अपने तक पहुँचने के लिए प्रेरित किया' पूरी क्षमता ।'
उपकरण के एक साधारण सेट के साथ दैनिक प्रशिक्षण दिनचर्या बनाकर वह दुनिया में सर्वश्रेष्ठ बन गया - ऐसे उपकरण जिनका उपयोग आप अपने जीवन में एक विजेता बनने के लिए कर सकते हैं।
टायसन की दैनिक दिनचर्या आपके पास पहले से मौजूद टूल का उपयोग करती है
टायसन के प्रशिक्षक कूस डी'मैटो ने टायसन को मानसिक प्रशिक्षण की एक 'गुप्त चटनी' दी जिसका कोई भी अभ्यास कर सकता है:
- अभिकथन
- सम्मोहन
- VISUALIZATION
'एक 13 साल और 14 साल के बच्चे के रूप में, वह मुझे बैठाता और मुझे सम्मोहन में डालता और वह मुझे बताता कि मैं सबसे क्रूर सेनानी हूं जिसे भगवान ने कभी बनाया है ... और मैं उन सभी पुष्टिओं के माध्यम से जाना: 'दिन-ब-दिन, हर तरह से, मैं बेहतर, बेहतर, बेहतर होता जा रहा हूं।''
टायसन के दृष्टिकोण में छह महीने की आध्यात्मिक वापसी, या एक पागल आहार शामिल नहीं था, बस ध्वनि की एक दैनिक दिनचर्या (और मुफ्त) मानसिक प्रशिक्षण शामिल था।
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यह अभूतपूर्व सामान नहीं है। एमिल कू द्वारा टायसन की पुष्टि इतिहास में सबसे प्रसिद्ध है। कोई भी आत्म-विकास पुस्तक उठाओ, और आपको बहुत सारे बेहतरीन उदाहरण मिलेंगे। फर्क सिर्फ इतना है कि टायसन ने लगातार और जबरदस्ती उन्हें काम पर लगाया।
टायसन के टूल्स को आपके लिए कैसे काम में लाया जाए
सबसे अच्छी चीज जो आप अपने लिए कर सकते हैं, वह है मानसिक कंडीशनिंग के बारे में पढ़ना बंद करना, और एक रूटीन बनाना।
मैंने एक दशक के बेहतर हिस्से को व्यक्तिगत विकास पर किताबें पढ़ने में बिताया, जब मैं चाहता हूं कि मैं उन शुरुआती वर्षों में अधिक समय कम पढ़ने और अधिक अभ्यास करने में बिताऊंगा।
पुष्टि करने के कई अलग-अलग तरीकों को पढ़ने के बजाय, काश मैं अपने आप से जल्द ही बात करना शुरू कर देता। विज़ुअलाइज़ेशन की शक्ति को जानने के बजाय, मेरी इच्छा है कि मैंने जो पहली किताब पढ़ी, उसके बाद मैं पीछे हट गया और नए विज़ुअलाइज़ेशन की एक श्रृंखला का निर्माण किया।
इन उपकरणों के लिए कोई रहस्य नहीं है - शीर्ष मानव प्रदर्शन प्रशिक्षण से आता है। और आप उनका उपयोग कैसे करते हैं, इसका कोई रहस्य नहीं है। हथौड़े का उपयोग करने के तरीके पर आपको १० पुस्तकें पढ़ने की आवश्यकता नहीं है; तुम पीटना शुरू करो।
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आरंभ करना आसान है। कुछ पुष्टि लिखें। ऐसे कौन से कुछ वाक्य हैं जो आप हर दिन अपने आप को दोहराते हैं जो आपको सोचने और बेहतर महसूस करने और बेहतर कार्य करने के लिए प्रेरित करते हैं? अपने इच्छित भविष्य के लिए आप कौन-से विज़ुअलाइज़ेशन बना सकते हैं?
एक बार जब आप अपनी दिनचर्या स्थापित कर लेते हैं और आप इसे दैनिक रूप से उपयोग कर रहे होते हैं, तो इसमें सुधार करना आसान हो जाता है।
सफलता वास्तव में इतनी आसान है
आत्म-सुधार के लिए हमेशा ट्रेंडी नई प्रणालियाँ होंगी, $१०,००० रिट्रीट में आप भाग ले सकते हैं, और नए बेस्टसेलर आपकी गहरी क्षमता को अनलॉक करने का वादा करते हैं।
हालाँकि, जब आप पूरे इतिहास में महान विजेताओं को देखते हैं, तो वे ऐसे लोग नहीं थे जिन्होंने कुछ मानसिक हैक की खोज की जिसके बारे में किसी और ने कभी नहीं सोचा था। वे ऐसे लोग थे जिन्होंने खुद को अथक रूप से सुधारने पर काम किया, अक्सर सरलतम, सबसे प्रसिद्ध उपकरणों का उपयोग करते हुए।
विजेताओं के लिए, यह सबसे उन्नत उपकरण खोजने के बारे में नहीं है, यह काम करने के बारे में है।
