यदि आप खुश रहना चाहते हैं तो आपको उन चीजों को खोजना होगा जो आपको दुखी करती हैं।
यदि आप आगे बढ़ना चाहते हैं, तो हमेशा ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें आपको पहले छोड़ना होगा। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो साल में सिर्फ एक बार नहीं होनी चाहिए। स्टॉक लेना एक सतत गतिविधि होनी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी इच्छित दिशा में आगे बढ़ रहे हैं, अपने आप से नियमित रूप से अपनी प्रगति के बारे में पूछें और देखें कि क्या कोई ऐसी चीज है जो आपको रोक रही है।
यहां 24 शीर्ष संकटमोचक हैं। अपनी खुशी के लिए आपको कितने को जाने देना चाहिए?
1. वह बनने की कोशिश करना जो आप नहीं हैं। यदि आपको इसे नकली बनाना है, तो आप शायद इसे कभी नहीं बनाने जा रहे हैं। आप कौन हैं और आपको क्या पेशकश करनी है, इसका जश्न मनाकर अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने की ख्वाहिश रखें।
2. अपने आप को बताना कि बहुत देर हो चुकी है। कार्रवाई और संभावना में जियो, अफसोस नहीं। सकारात्मक बदलाव लाने में कभी देर नहीं होती।
3. हर समय सही रहना। आप इंसान हैं, और इंसान गलतियाँ करते हैं और सब कुछ नहीं जानते हैं। गलत होना या न जानना ठीक है, और ऐसा कहना ठीक है।
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4. अपने बारे में बुरा बोलना। कभी-कभी हम अपने सबसे बड़े दुश्मन भी हो सकते हैं। यदि आप किसी को यह अपने जीवनसाथी या सबसे अच्छे दोस्त के बारे में नहीं कहने देंगे, तो इसे अपने बारे में न कहें - यहाँ तक कि अपने दिमाग में भी।
5. प्रगति के बिना निष्क्रियता। यदि आप अपने आप को अपने जीवन में एक दर्शक बनने की अनुमति देते हैं, तो आप कुछ भी होने की उम्मीद कैसे करते हैं? निष्क्रियता किसी भी प्रकार की खुशी या संतुष्टि नहीं लाती है।
6. अपराध बोध से ग्रसित। कोई भी अपराध बोध अतीत या भविष्य को नहीं बदल सकता। अपने द्वारा की गई किसी भी गलती को ठीक करने के लिए आप जो कर सकते हैं, करें, लेकिन अपराध-बोध के भार को आपको कुचलने न दें।
7. सकारात्मकता के बिना नकारात्मकता। यदि आप गिलास को आधा खाली समझते रहेंगे, तो आप हमेशा और अधिक चाहते रह जाएंगे। सकारात्मक सोच, सोच विकसित करें और असंभव संभव हो जाता है।
8. सशर्त अनुमोदन। उन लोगों को जाने दें जो आपको यह महसूस कराते हैं कि आपको वह होना चाहिए जो आप हैं, इससे पहले कि वे आपको स्वीकार करें या आपकी सराहना करें।
9. ईर्ष्या ईर्ष्या पैदा करती है। दूसरे लोगों के पास क्या है या क्या करते हैं, उससे ईर्ष्या करते हुए इधर-उधर न घूमें। याद रखें, खुशी वह नहीं है जो आप चाहते हैं, बल्कि वह सब कुछ है जो आपके पास है।
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10. दबाव के साथ विस्फोट। जब आपका जीवन एक प्रेशर कुकर की तरह विस्फोट करने के लिए तैयार हो तो अच्छा महसूस करना कठिन है। अपने आप को शांत और बिना दबाव के रहना सिखाएं और आप अधिक खुश रहेंगे - और अधिक काम करें।
ग्यारह। नियंत्रण की आवश्यकता। कभी-कभी जो होना चाहिए उसे होने देने के लिए आपको नियंत्रण छोड़ना पड़ता है। अपनी शक्ति से बाहर की चीजों को नियंत्रित करने की कोशिश करना समय की बर्बादी है और दुख का एक प्रमुख स्रोत है।
12. दूसरों को दोष देना . आप अकेले अपने जीवन और अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार हैं। दूसरों को दोष देना उत्पादक या सहायक नहीं है। आपके अतीत में जो कुछ भी हुआ है, जीवन आगे बढ़ने और अपनी खुशी खोजने के बारे में है।
13. पछतावा हमेशा के लिए रहता है। पछतावे को छोड़ देने और कभी पीछे मुड़कर न देखने का नियम बनाएं। पछतावा ऊर्जा की बर्बादी है जो आपको आगे बढ़ने से रोकता है और कुछ भी नहीं छोड़ता है जिस पर आप निर्माण कर सकते हैं।
14. शासन करने के लिए भय की अनुमति देना। डर आपको कभी वह नहीं दे सकता जो आप चाहते हैं या आपको खुश नहीं कर सकते। इसके बजाय यह आपकी दृष्टि को पंगु बना देता है और आपकी सफलता में बाधा डालता है। कुछ भी आपको अधिक प्रभावी ढंग से पीछे नहीं रखेगा।
पंद्रह. अनुमोदन की आवश्यकता। एकमात्र अनुमति, एकमात्र सत्यापन, एकमात्र स्वीकृति, और एकमात्र राय जो मायने रखती है वह आपकी अपनी है। आपकी स्वीकृति, आपकी खुशी की तलाश की तरह, भीतर से आनी चाहिए।
16. एक अभिव्यक्ति के रूप में क्रोध। जब क्रोध आए, तो यह सोचकर कि यह आपको कितना खर्च करता है, इसे दूर रखें। सकारात्मक विकास के लिए आवश्यक ऊर्जा देने के अलावा क्रोध बहुत कम करता है।
17 . मन की स्थिति के रूप में मध्यस्थता। यदि आप सफलता और खुशी की तलाश के बारे में गंभीर हैं, तो अपने जीवन में सामान्यता की अनुमति न दें - न कि एक औसत विचार, एक औसत विचार, एक औसत व्यवसाय, एक औसत मित्र, या एक औसत साझेदारी। उत्कृष्टता और सामान्यता के बीच का अंतर प्रयास के लायक नहीं है।
18. अब कोई बहाना नहीं। यदि आप चाहते हैं कि कुछ घटित हो, तो उसे घटित करें। यदि यह आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आपको एक रास्ता मिल जाएगा। यदि आप बहाने बनाने के लिए समझौता करने को तैयार हैं, तो यह आपकी प्राथमिकताओं की सूची में बहुत अधिक नहीं है।
19. खुशी के लिए दूसरों पर निर्भर रहना। यदि आप अपने भीतर खुशी नहीं ढूंढ सकते हैं, तो आप इसे किसी और में नहीं ढूंढ पाएंगे।
बीस. टालमटोल एक आदत है। यदि आप इसे पूरा करने की प्रतीक्षा करते हैं, तो ऐसा कभी नहीं होगा। शिथिलता आदतों के लिए सबसे हानिकारक है।
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इक्कीस। पुराना सामान ले जाने के लिए भारी है। हम सभी के साथ अन्याय हुआ है, पीड़ा हुई है, और चुनौती दी गई है - हम सभी सामान लेकर आते हैं। लेकिन इसे हर जगह ले जाने की कोशिश करना कठिन है। आप जितना कम ले जाएंगे, आप उतना ही आगे बढ़ेंगे।
22 . असुरक्षित भावनाएँ जो आपको छोटा खेलती रहती हैं। यह खुशी को दूर धकेलता है, खुशी चुराता है, और आपको वह बनने से रोकता है जो आप बनना चाहते हैं।
2. 3. निर्णयात्मक विचार। जिन चीजों को हम दूसरों में सबसे कठोर रूप से आंकते हैं, वे वे चीजें हैं जिनका हम अपने भीतर सामना नहीं करना चाहते हैं।
24. तुलना खेल। यह सोचना छोड़ दें कि हर किसी का अपना कार्य एक साथ होता है लेकिन आप। सच तो यह है कि वे नहीं करते- और खुश रहने का तरीका खुद पर ध्यान केंद्रित करना है।
आज का दिन उन सभी चीजों को जाने देने का है जो आपको दुखी करती हैं और जो चीजें आपको खुश करती हैं उन्हें रहने दें। यदि आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि आपके और आपकी महानता के बीच क्या है, तो मेरी नई पुस्तक को प्री-ऑर्डर करें, लीडरशिप गैप।
