किताब में खो जाना आपके दिमाग के लिए अविश्वसनीय चीजें करता है। पढ़ने से न केवल आप होशियार, कम एकाकी, और सिर्फ सादा खुश होते हैं, बल्कि एक महान कहानी में पात्रों के साथ अनुसरण करने से वास्तव में जो कुछ भी चरित्र अनुभव कर रहे हैं, उससे जुड़े मस्तिष्क सर्किट को रोशनी देता है, जिससे आपको दुनिया की सबसे बड़ी सहानुभूति कसरत मिलती है।
लेकिन इन दिनों कितनी बार आप वास्तव में पुराने जमाने की कागज़ की किताब में घंटों (या लगातार 15 मिनट तक) डूबते रहते हैं? हम में से अधिकांश लोग दिन भर पढ़ते हैं जब हम अपने पिंगिंग फोन का जवाब देते हैं और साथ बने रहने की कोशिश करते हैं कभी न खत्म होने वाला तूफान जो 24/7 समाचार चक्र है . लेकिन वास्तव में समय के बड़े हिस्से के लिए बिना ध्यान के पढ़ना? यह दुर्लभ और दुर्लभ होता जा रहा है।
इस बदलाव से हम क्या खो रहे हैं? क्या हर दिन दर्जनों समाचार और इंटरनेट पोस्ट पढ़ना हमारे दिमाग के लिए वही काम करता है जो एक लंबे उपन्यास या जीवनी के रूप में होता है? एक लंबे शॉट से नहीं, हार्वर्ड-प्रशिक्षित न्यूरोसाइंटिस्ट और मैरीने वुल्फ को पढ़ने के विज्ञान के विशेषज्ञ का जवाब देते हैं में अभिभावक .
जब गहन पढ़ने की बात आती है, तो इसका उपयोग करें या इसे खो दें।
मानव बच्चे चलना और बात करना सीखने की प्राकृतिक क्षमता के साथ पैदा होते हैं। लिखित भाषा को समझने के लिए यह सच नहीं है, वुल्फ बताते हैं। क्रमिक रूप से कहें तो, लिखित शब्द को समझना एक बहुत नया कौशल है, इसलिए हम इसमें महारत हासिल करने के लिए कठोर नहीं हैं। इसके बजाय, एक कुशल पाठक बनने के लिए तंत्रिका तारों को विकसित करने में बहुत मेहनत लगती है। बस किसी भी पहले ग्रेडर से पूछो।
न ही गहरा, निरंतर पढ़ना एक बाइक की सवारी करने जैसा है। आप इसे एक बार नहीं सीखते हैं और जीवन भर इसे अपरिवर्तित रखते हैं, भले ही आप शायद ही कभी बाइक ... या एक किताब देखते हों। अपने मस्तिष्क में रीडिंग सर्किट को अच्छी तरह से काम करने के लिए नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती है। इसका उपयोग करें या खो दें यह पढ़ने के साथ-साथ मांसपेशियों की टोन के बारे में भी सच है।
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दूसरे शब्दों में, लंबे समय तक पढ़ने को पक्ष में छोड़ना या छोटे लेखों और पोस्टों के माध्यम से स्किमिंग करना आपके दिमाग को फिर से संगठित करता है। और अच्छे तरीके से नहीं।
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वुल्फ छात्रों पर एक टन शोध के माध्यम से चलाता है जो किताबों की कंपनी में बिताए गए कम समय के प्रभावों को दिखाता है, नॉर्वेजियन अध्ययन से पता चलता है कि जब हम पृष्ठ के विपरीत स्क्रीन से पढ़ते हैं तो हमें कम याद आता है, कैलिफ़ोर्निया से एक जो स्किमिंग साबित करता है (जहां आंखें सबसे महत्वपूर्ण विवरण की तलाश में एक पाठ में एफ या जेड पैटर्न का पालन करती हैं) 'नया सामान्य' है। और वह, वुल्फ जोर देकर कहते हैं, हमारे दिमाग के लिए बहुत बड़ा नुकसान है।
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'जब पठन मस्तिष्क इस तरह भटकता है, तो यह गहरी पठन प्रक्रियाओं के लिए आवंटित समय को कम कर देता है। दूसरे शब्दों में, हमारे पास जटिलता को समझने, दूसरे की भावनाओं को समझने, सुंदरता को समझने और पाठक के अपने विचार बनाने का समय नहीं है, 'वह लिखती हैं। संक्षेप में, हमें पढ़ने के अधिकांश लाभ नहीं मिलते हैं।
और समस्या सिर्फ स्क्रीन एडेड बच्चों की नहीं है। 'महत्वपूर्ण विश्लेषण और सहानुभूति का सूक्ष्म शोष हम सभी को प्रभावित करता है,' वह चेतावनी देती है। 'यह सूचनाओं की निरंतर बमबारी को नेविगेट करने की हमारी क्षमता को प्रभावित करता है। यह अनियंत्रित जानकारी के सबसे परिचित साइलो के लिए एक वापसी को प्रोत्साहित करता है, जिसके लिए कोई विश्लेषण की आवश्यकता नहीं होती है और हमें झूठी जानकारी और लोकतंत्र के लिए अतिसंवेदनशील छोड़ देता है।
या, रोज़मर्रा की भाषा में, यह हमें समूह विचार, सूचना बुलबुले, और अधिक सरलीकृत, नकली समाचारों के प्रति संवेदनशील बनाता है। जाना पहचाना?
कम से कम, इस समस्या का एक आसान समाधान है।
अब तक, इतना उदास। लेकिन वुल्फ वास्तव में अपने लेख को एक आशावादी नोट पर समाप्त करता है। स्क्रीन से स्किम रीडिंग के अपने उपयोग हैं, लेकिन हमें गहन रीडिंग के अपूरणीय लाभों को भी याद रखने की आवश्यकता है। यदि हम ऐसा करते हैं, तो इन लाभों को प्राप्त करना आसान है।
आप कैसे पढ़ते हैं यह एक विकल्प है, और इसे कोई भी व्यक्ति आसानी से बदल सकता है (हाँ, आपके पास समय है!) वास्तव में, यह एक वास्तविक, भौतिक पुस्तक लेने और उसे अपने साथ ले जाने देने जितना आसान है। आज ऐसा करें और आप न केवल कुछ सीखेंगे, बल्कि अपनी सहानुभूति का प्रयोग करेंगे, अपनी आलोचनात्मक सोच और ध्यान को मजबूत करेंगे, और सुंदरता के लिए आपकी प्रशंसा को बढ़ाएंगे।
वे सभी चीजें हैं जिनका दुनिया अधिक उपयोग कर सकती है, और स्क्रीन से पढ़ने वाली सभी चीजें बस आपको नहीं दे सकती हैं।
