जैसे-जैसे 2018 तेजी से आ रहा है, हर कोई नए साल के संकल्पों के बारे में सोच रहा है। कुछ लोग यह कहना पसंद करते हैं कि संकल्प साल भर किए जा सकते हैं, और यह पूरी तरह से मान्य है। लेकिन भले ही हमें अपने आप पर काम करने के लिए एक नए साल की आवश्यकता नहीं है, और भले ही संकल्प क्लिच लग सकते हैं, साल का यह समय वास्तव में नए सिरे से शुरू करने और आने वाले वर्ष में हम जो हासिल करना चाहते हैं, उसके लिए एक शानदार अवसर है।
मैं हर साल कुछ संकल्प करना पसंद करता हूं, लेकिन एक है जिसे मैं हर साल रखता हूं: सीखते रहो। अधिक विशेष रूप से - हर साल एक नया कौशल सीखने के लिए खुद को चुनौती दें - एक जो महत्वपूर्ण है (यानी आपकी नाक पर अपने फिजेट स्पिनर को संतुलित करने में सक्षम होने के अलावा कुछ और)। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं सिर्फ अपने उद्योग के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। बेशक, हर किसी को अपने संबंधित उद्योगों के रुझानों के शीर्ष पर बने रहने का प्रयास करना चाहिए और नए कौशल सीखना चाहिए जो प्रौद्योगिकी की प्रगति के रूप में आवश्यक हो जाते हैं। लेकिन यह संकल्प वस्तुतः केवल सीखने के बारे में है। कुछ भी नया सीखना।
शारीरिक स्तर पर नई चीजें सीखना आपके दिमाग के लिए अच्छा होता है। सीसीएसयू बिजनेस एंड डेवलपमेंट के मुताबिक, एक नए कौशल का अभ्यास आपके माइलिन, या आपके मस्तिष्क में सफेद पदार्थ के घनत्व को बढ़ाता है जो कई कार्यों पर प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, नए कौशल सीखना मस्तिष्क में न्यूरॉन्स को उत्तेजित करता है, जो अधिक तंत्रिका मार्ग बनाता है और विद्युत आवेगों को तेजी से यात्रा करने की अनुमति देता है। इन दोनों चीजों का संयोजन आपको बेहतर सीखने में मदद करता है। यह आपको मनोभ्रंश से बचने में भी मदद कर सकता है।
अल्फोंसो रिबेरो नेट वर्थ 2017
एक नया कौशल सीखना काफी हद तक मैंने तय किया कि मैं अपने जीवन के साथ क्या करना चाहता हूं। कनाडा में पले-बढ़े, आइस हॉकी मेरा जुनून था। बर्फ के नीचे उड़ने से मुझे ऐसा महसूस हुआ, ठीक है, जैसे मैं उड़ सकता था, और किसी भी चीज़ से ज्यादा, यह मजेदार था।
लेकिन जब मेरा घुटना टूट गया, तो मैं आइस हॉकी नहीं खेल सकता था। यदि आप नहीं जानते थे, तो खेल बहुत कठिन है, इसलिए इसे जारी रखना समाप्त हो गया था। और चोट के साथ, किसी भी प्रकार की एथलेटिक गतिविधि पूरी तरह से टेबल से बाहर थी। मैंने अपने कमरे में, अपने कंप्यूटर पर बहुत समय बिताया, जब मैंने डिज़ाइन करना सीखा। इसने मुझे वेब डिज़ाइन में अपना पहला व्यवसाय शुरू करने के लिए प्रेरित किया, और बाकी इतिहास है।
हाल ही में, मैंने स्कूबा डाइव करना सीखा। मैं हमेशा नए वातावरण से रोमांचित था। पानी के भीतर सांस लेने में सक्षम होने का विचार मेरे लिए प्राणपोषक था। कोर्स लंबा नहीं था, केवल एक दो दिन। इसमें मानक सामान शामिल थे - सुरक्षा उपाय, अपने उपकरणों को कैसे संभालना है, और आपात स्थिति में क्या करना है, इस पर बुनियादी कौशल। प्रशिक्षक हमें जल्द से जल्द पानी में लाने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे थे। पानी के भीतर रहने के लिए आपको जिस मानसिकता की आवश्यकता थी, उसके बारे में पढ़ने का कोई तरीका नहीं था। मैंने जो सबसे बड़ा सबक सीखा, वह यह था कि जब घबराहट इतनी स्वाभाविक थी तो घबराना नहीं था। वे जानबूझकर आपको अपने गियर और मास्क को पानी के नीचे उतारने के लिए कहते हैं। वे आपको दिखाते हैं कि जब आप हवा से बाहर निकलते हैं तो क्या करना चाहिए। यह सब आपको सहज महसूस कराने के लिए डिज़ाइन किया गया है, न कि घबराने और संघर्ष करने के लिए - जो केवल अधिक हवा का उपयोग करेगा और सतह के नीचे आपके समय को अधिक से अधिक सीमित कर देगा। मैंने इससे क्या छीन लिया? कि किसी भी कार्यक्षेत्र में घबराने की कोई बात नहीं है। कि यह केवल आपके आस-पास के सभी लोगों को दहशत में डाल देगा। यह कि लगभग हमेशा एक रास्ता है, भले ही समाधान असामान्य हो।
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एक नई मानसिकता प्राप्त करें
इन पाठों ने न केवल व्यवसाय और जीवन में एक महत्वपूर्ण मानसिकता के लिए एक मजबूत अनुस्मारक के रूप में काम किया, उन्होंने मुझे अपने दिमाग को रिचार्ज करने में भी मदद की। भले ही हम हमेशा रिचार्जिंग को विश्राम का पर्याय मानते हैं, कभी-कभी रिचार्ज करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने आप को किसी ऐसी चीज में फेंक दें जो आपके दिमाग को दिन-ब-दिन दूर ले जाए। मैं यह सोचकर स्कूबा डाइविंग में नहीं गया कि यह मुझे एक बेहतर समस्या समाधानकर्ता बना देगा, या मुझे अपने काम या इस तरह की किसी भी चीज़ में अवरोधों को दूर करने में मदद करेगा। लेकिन स्वाभाविक रूप से, पूरी तरह से नया सीखने से, मेरे करियर से इसका सीधा संबंध होने के दबाव के बिना, मेरे दिमाग को तरोताजा कर दिया और मुझे चीजों को अलग तरह से सोचने में मदद मिली।
पैट सजक की पत्नी की तस्वीरें
इसलिए जब आप नए साल की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो कुछ आश्चर्यजनक रूप से सोचें जिसके बारे में आप और जानना चाहते हैं। हो सकता है कि आप खाना बनाना सीखना चाहते हों या नई भाषा में महारत हासिल करना चाहते हों। जो भी हो, और आपके करियर के लिए इसके सीधे आवेदन की परवाह किए बिना, कुछ नया सीखना केवल आपकी मदद कर सकता है। नया साल, नए कौशल।
