जीवन ट्विस्ट और टर्न से भरा है। और, कभी-कभी वे मोड़ और मोड़ आपको कहीं सुखद नहीं ले जाते।
मेरे जीवन में दो क्षण ऐसे थे जहाँ यह अधिक स्पष्ट नहीं हो सकता था। पहला उदाहरण था जब एक निर्माण दुर्घटना ने मुझे फिर से चलने से लगभग रोक दिया। दूसरा था जब मेरा सफल व्यवसाय Amazon द्वारा बंद कर दिया गया था।
दोनों भावनात्मक और शारीरिक रूप से इतने थके हुए थे कि इसने मुझे अपने जीवन के कुछ सबसे काले दौर में ले लिया। शुक्र है, मैं प्रेरित रहने और इस रट से बाहर निकलने में सक्षम था। आज, मेरे पास एक परिवार और नया व्यवसाय है जो गधे को लात मार रहा है।
यह आसान नहीं था, लेकिन इन युक्तियों का पालन करके मैं आगे बढ़ने में सक्षम था:
इस बात से इंकार न करें कि कोई समस्या है।
आपका दिल टूटने वाला है। आपके पास एक ऐसा व्यवसाय होने की संभावना है जो विफल होने वाला है। वे जीवन के अनुभव हैं जिनसे हम सभी को गुजरना चाहिए। इस दर्द को नकारने के बजाय, स्वीकार करें कि यह वास्तविक है। जितनी जल्दी आप करेंगे, उतनी ही जल्दी आप आगे बढ़ पाएंगे।
जब मुझे ऑर्गनाइज डॉट कॉम को बंद करना पड़ा, तो मैं तबाह हो गया। मेरी हाल ही में शादी हुई थी, और मुझे अब तक के सबसे अद्भुत कर्मचारियों में से कुछ को छोड़ना पड़ा। मुझे इस तथ्य को स्वीकार करना पड़ा और इस बात का अहसास हुआ कि मैंने मात्र ६ सप्ताह में एक मिलियन रुपये से अधिक का नुकसान किया है। यह निश्चित रूप से मेरा सबसे अच्छा घंटा नहीं था।
शेनन डोहर्टी नेट वर्थ 2016
क्रोध, उदासी और दुःख की इन सभी भावनाओं को दबाने के बजाय, मैंने स्वीकार किया कि मैंने कैसा महसूस किया और खुद को एक 'दया पार्टी' करने के लिए एक दिन दिया। मैंने अपनी पत्नी के साथ डिज़नीलैंड की यात्रा की भी योजना बनाई ताकि हम अपने लिए खेद महसूस न करें। और, इतने वर्षों के बाद भी, मैं अभी भी ऑर्गनाइज डॉट कॉम की विफलता पर खुलकर चर्चा करता हूं। यह अभी भी मेरे लिए वेंट करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
एक बार जब मुझे एहसास हुआ कि मैं असफल हो गया, तो मैं आगे बढ़ने में सक्षम हो गया। मैं जिस दर्द में था, उसे नकारने के बजाय, मैंने इस बात पर विचार करके इसे अपनाया कि व्यवसाय क्यों विफल हुआ और उस ज्ञान को अपने अगले व्यावसायिक उद्यम में उपयोग करने के लिए इस्तेमाल किया।
सकारात्मक पर ध्यान दें।
मुझे यकीन है कि आपने क्लिच सुना होगा, 'जब एक दरवाजा बंद होता है, तो दूसरा खुल जाता है।' जबकि आप शायद इस पर विश्वास न करें, या इस समय ऐसा महसूस न करें - यह सच है।
जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, जब आप अपने सबसे अंधेरे समय में होते हैं, तो आपको प्रतिबिंबित करने और विश्लेषण करने के लिए समय निकालना चाहिए कि क्या गलत हुआ। मेरे लिए, मैंने ऐसे प्रश्न पूछे, जैसे 'कंपनी विफल क्यों हुई?' और, 'क्या कोई रास्ता था जिससे मैं इसे बचा सकता था?'
एक बार जब मैंने उन सवालों के जवाब दे दिए तो मैं उन्हें इस्तेमाल करने में सक्षम था। आखिरकार, मेरे पास अभी भी भुगतान करने के लिए बिल और एक परिवार था, इसलिए मैं अपने दुख को अपने ऊपर हावी नहीं होने दे सका। इसलिए मैंने इस समस्या को हल करने के लिए अपना परामर्श व्यवसाय, Adogy लॉन्च किया। मानो या न मानो, इससे मुझे भावनात्मक रूप से भी मदद मिली।
यह वास्तव में एक रणनीति थी जिसे मैंने वर्षों पहले सीखा था जब कॉलेज में मेरे निर्माण टमटम के दौरान एक दुर्घटना हुई थी। एक बड़े स्किस्टर द्वारा चलाए जाने के बाद मेरा पैर गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गया था। चूंकि मैं अगले छह महीनों के लिए बिस्तर पर पड़ा था, इसलिए मैंने इस समय को ऑनलाइन मार्केटिंग के बारे में सब कुछ सीखने में बिताया। यह मेरे करियर की शुरुआत थी। तब से, मैंने कई कंपनियों को ऑनलाइन खरीदा, शुरू किया, विकसित किया और बेचा।
कुछ शुरू करो।
ज़िगार्निक प्रभाव नामक कुछ है, जो सोवियत मनोवैज्ञानिक ब्लूमा ज़िगार्निक के शोध पर आधारित है, जिसमें कहा गया है कि हम इसे शुरू करने के बाद एक लक्ष्य पूरा करना चाहते हैं। इसकी पुष्टि 1992 में दो मनोवैज्ञानिकों ने की थी।
जब मैं सबसे निचले स्तर पर था, मैंने पाया कि लक्ष्य निर्धारित करना सबसे अच्छे प्रेरकों में से एक था। उदाहरण के लिए, मैं कहूँगा, 'आज, मैं डिज़्नी की अपनी यात्रा की बुकिंग कर रहा हूँ और कल मैं सैन फ़्रांसिस्को के आस-पास के घरों की तलाश करूँगा।' उनके पूरा होने के बाद मैं दिन में कुछ घंटे एडोगी बनाने, व्यायाम करने के लिए एक घंटा और एक प्रेरणादायक पुस्तक पढ़ने के लिए 30 मिनट जैसे पिकअप के लिए समर्पित करूंगा। यह बहुत ज्यादा नहीं लग सकता है, लेकिन जब मैंने अपनी टू-डू-लिस्ट पर आइटम्स को अलग करना शुरू किया तो मेरा मूड सुधरने लगा। आखिरकार, इसने मुझे और अधिक चुनौतीपूर्ण लक्ष्य बनाने के लिए प्रेरित किया।
24 घंटे के नियम का पालन करें।
मैंने पहले ही इसका उल्लेख किया था - अपने आप को एक लंबे समय तक दया करने वाली पार्टी न दें। अपने दर्द में रहने के लिए खुद को 24 घंटे दें और फिर आगे बढ़ना शुरू करें। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि इससे सब कुछ हल हो जाएगा या आप अगले दिन बेहतर महसूस करेंगे।
यदि आप अपने आप को एक-पूरा दिन शोक करने के लिए देते हैं, तो आप अपने आप को उठने और आगे बढ़ने के लिए मजबूर करते हैं - जैसे मैंने एडोगी शुरू करते समय किया था। इस दुर्गंध से बाहर निकलने में मुझे अभी भी कुछ समय लगा। लेकिन, खुद को उठने और दिन में कम से कम दो घंटे काम करने के लिए मजबूर करने से मदद मिली। आखिरकार, एक बार जब मेरे पास थोड़ा कर्षण था और प्रगति करना शुरू कर दिया, तो मैं अधिक आशावादी और उत्पादक बन गया।
मैंने यह तरकीब मियामी डॉल्फ़िन के महान कोच डॉन शुला से सीखी, जो केवल खुद को, अपने कोचिंग स्टाफ और अपने खिलाड़ियों को 24 घंटे जश्न मनाने या चिंता करने की अनुमति देते थे। 24 घंटे पूरे होने के बाद, अगले गेम की तैयारी में अपना ध्यान केंद्रित करने का समय आ गया था। शुला का दर्शन था कि 'यदि आप अपनी असफलताओं और जीत को परिप्रेक्ष्य में रखते हैं, तो आप लंबे समय में बेहतर करेंगे।'
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अपनी ऊर्जा को कहीं और लगाएं।
मैं समझ गया। जब सब कुछ आपके खिलाफ ढेर लगता है, तो केवल एक चीज जो आप करना चाहते हैं वह है क्रॉल और कवर के नीचे छिपाना। लेकिन, आप उस ऊर्जा को कहीं और प्रवाहित कर सकते हैं और करना चाहिए। मेरे लिए, मैंने और अधिक व्यायाम करना शुरू कर दिया। इसने न केवल मेरे पैर के साथ मदद की, इसने उस सभी तनाव को भी कम कर दिया जो अभी-अभी बनाया गया था और मुझे मेरे क्रोध, निराशा और उदासी के लिए एक आउटलेट दिया।
मैंने अपनी असफलता के बारे में ब्लॉगिंग और बोलना शुरू किया। मैंने प्रतिदिन ओपन टू होप चैरिटी के साथ स्वेच्छा से काम करना और काम करना शुरू किया। इसने मेरे संघर्षों को परिप्रेक्ष्य में रखा, मेरी आत्माओं को ऊपर उठाया, और मुझे यह महसूस करने में मदद की कि जीवन में कुछ बड़ा है। और, जैसा कि मैंने पहले भी कई बार कहा है -- मैंने एक नया व्यवसाय शुरू किया है।
अपने सपोर्ट सिस्टम पर भरोसा करें।
जब आप एक दुर्गंध में होते हैं, तो आपको अपने आप को सकारात्मक लोगों से घेरने की जरूरत होती है, जैसे कि आपका जीवनसाथी, सबसे अच्छा दोस्त, माता-पिता, या संरक्षक। न केवल वे आपकी आत्माओं को उठाएंगे, ये लोग वे लोग होंगे जिनसे आप सलाह लेंगे। वे वही होंगे जिन्हें आप आपको धक्का देने की अनुमति देंगे जहां आपको जाने की आवश्यकता है, या वे जो वास्तव में कठिन समय होने पर आपको विचलित कर देंगे।
मुझे पता है कि एक मजबूत और विश्वसनीय समर्थन प्रणाली के बिना, मेरे लिए ऑर्गनाइज डॉट कॉम की विफलता से उबरना बेहद मुश्किल होता।
मुझे यह भी जोड़ना चाहिए कि यह समर्थन प्रणाली हमेशा आपके सबसे करीब नहीं होती है। मेरे मामले में, मेरे पिता मेरे सबसे कठोर आलोचक रहे हैं। हालांकि, उनकी ईमानदारी और प्रतिक्रिया ने मुझे जमीनी, केंद्रित और प्रेरित रखा है - तब भी जब यह कुछ ऐसा है जिसे मैं सुनना नहीं चाहता।
कस्बे से निकल जाओ।
कभी-कभी खुद को मंदी से बाहर निकालने का सबसे अच्छा तरीका बस दूर हो जाना है। मैंने जो पहली चीजें कीं उनमें से एक डिज्नीलैंड जा रही थी। एक बार जब हम घर आए तो मेरी पत्नी और मैंने वास्तव में अपना सब कुछ बेच दिया और खाड़ी क्षेत्र में चले गए।
शहर से बाहर निकलना एक व्याकुलता थी, मेरी बैटरी को रिचार्ज करने में मदद की, और मेरा ध्यान फिर से हासिल किया। इसके अलावा, मेरी संपत्ति बेचना चिकित्सीय था। यह किसी पुस्तक के एक अध्याय को समाप्त करने और पृष्ठ को अगले अध्याय की ओर मोड़ने जैसा था। एक नया घर खोजने और एक नए शहर की खोज करने के उत्साह ने मुझे अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने और अपने नए परिवेश की सराहना करने के लिए मजबूर किया, बजाय इसके कि मैं अपने लिए खेद महसूस कर रहा हूं।
निष्कर्ष।
गंभीर मंदी के बाद अपने मोजो को वापस पाने का कोई सही तरीका नहीं है। मेरे लिए, यह मेरी भावना को स्वीकार कर रहा था, एक मजबूत समर्थन प्रणाली होना, सचमुच आगे बढ़ना, लक्ष्य निर्धारित करना और अपनी ऊर्जा को कुछ सकारात्मक की ओर लगाना। उस अनुभव के बिना मुझे संदेह है कि मैं आज जहां हूं वहां पहुंच गया होता।
यात्रा आपके लिए अलग हो सकती है, लेकिन अगर आप खुद को प्रेरित करने और दर्द से आगे बढ़ने में असमर्थ हैं, तो आप एक पेशेवर से बात करना चाह सकते हैं जो कुछ मुकाबला तकनीकों और कौशल को सुन और साझा कर सकता है।
आप अपने जीवन में एक काले समय के दौरान खुद को कैसे प्रेरित कर पाए हैं?
