यदि आप उन भाग्यशाली लोगों में से एक बनना चाहते हैं जो स्पंज जैसी नई जानकारी में डूब जाते हैं और एक महत्वपूर्ण विवरण कभी नहीं भूलते हैं, तो इंटरनेट आपके लिए युक्तियों और उपकरणों से भरा है, सलाह से कब अ और अपने दिमाग में जानकारी को रटने में मदद करने के लिए तरकीबें कैसे सीखें।
ये तकनीकें कम से कम कुछ हद तक मददगार हैं, लेकिन नॉर्वेजियन न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट यल्वा ओस्टबी के अनुसार वे आपकी याददाश्त को हाशिये पर ही सुधारेंगे। एक असाधारण स्मृति का असली रहस्य, वह प्रकट करती है मेमोरी में एडवेंचर्स , एक पुस्तक जिसे उन्होंने अपनी उपन्यासकार बहन हिल्डे ओस्टबी के साथ सह-लिखा है, जिसका हाल ही में अंग्रेजी में अनुवाद किया गया है, जितनी सरल है उतनी ही शक्तिशाली है: आपको देखभाल करने की आवश्यकता है।
और, जाहिरा तौर पर, प्रतिभाओं का एक पूरा समूह उससे सहमत है।
यादों से चिपके रहने के लिए कुछ चाहिए
ओस्टबी बहनें नए अनुवाद के समर्थन में साक्षात्कार कर रही हैं, और इनमें से कई बातचीत अजीब और अद्भुत दुनिया में आकर्षक गोता लगाती हैं मनुष्य कैसे यादें बनाते और याद करते हैं . एक को छोड़ कर ब्लॉग फरनाम स्ट्रीट से समीक्षा उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो अपनी याददाश्त में सुधार के लिए व्यावहारिक रणनीतियों की तलाश में हैं।
मार्क सिल्वरस्टीन कितना पुराना है?
पोस्ट में स्मृति के बारे में एक सच्चाई है जो इतनी सरल है कि हम अक्सर इसे अनदेखा कर देते हैं कि यह कितनी शक्तिशाली है - हम जानकारी को सबसे अच्छी तरह याद करते हैं जब यह हमारे लिए सार्थक होती है।
वह अर्थ कुछ सरल हो सकता है जैसे किसी ऐसे विचार से संबंध जिसे हम पहले से जानते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप लोगों से पहली बार परिचित होते हैं, तो उनके नाम याद रखना मुश्किल होता है क्योंकि उनके नामों का कोई जुड़ाव नहीं होता है। यही कारण है कि आप जिस व्यक्ति से मिलते हैं उसे कुछ मौजूदा स्मृति से जोड़ते हैं - यानी, 'यह अलास्का से जो है जहां अंकल बैरी पिछले साल छुट्टी पर गए थे' - यह अधिक संभावना है कि आपको उनका नाम याद होगा।
व्यापार में कुछ सबसे चतुर दिमाग पहले से ही इस सच्चाई को समझते हैं, न केवल नामों की बात आती है बल्कि सभी प्रकार के सीखने के संबंध में। एलोन मस्क और बिल गेट्स दोनों ने उन लोगों को सलाह दी है जो तेजी से सीखना चाहते हैं और जिस भी क्षेत्र में आप ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, उसमें बुनियादी अवधारणाओं की नींव बनाकर शुरुआत करें। फिर, आप विवरण जानने के लिए शाखा में जा सकते हैं। यह उसी तरह सीखने को गति देता है जैसे 'अलास्का से अंकल बैरी' ट्रिक आपको नाम याद रखने में मदद करती है। यह चिपके रहने के लिए कुछ नई जानकारी देता है।
पैट्रिस बर्जरॉन कितने साल के हैं?
जुनून आपकी याददाश्त को सुपरचार्ज करता है
लेकिन नई यादों में अर्थ ढूंढना, उन्हें केवल उन चीज़ों से जोड़ने से कहीं अधिक हो सकता है जो आप पहले से जानते हैं। यह इस बारे में भी है कि आप कितना ध्यान रखते हैं।
फरनाम स्ट्रीट नोट करता है, 'द ओस्टबीज बताते हैं कि सबसे मजबूत मेमोरी नेटवर्क तब बनते हैं जब हम वास्तव में कुछ सार्थक सीखते हैं और इसे समझने का प्रयास करते हैं। 'वे किसी ऐसे व्यक्ति का वर्णन करते हैं जो गोताखोरी के बारे में भावुक है और इस प्रकार 'डाइविंग के बारे में नई चीजें अधिक आसानी से सीखेगा, जिस चीज में उसे पहले कभी दिलचस्पी नहीं थी।'
बेन रॉबसन कितना पुराना है
संक्षेप में, जितना अधिक आप किसी विषय की परवाह करते हैं, उतनी ही तेज़ी से आप उसे सीखेंगे। और लानत देने या न देने के बीच का अंतर सभी मेमोरी ट्रिक्स को रौंद देता है। 'बहुत से लोग जो अपनी यादों पर भरोसा करते हैं, वे स्मरणीय तकनीकों का उपयोग नहीं करते हैं, न ही वे रटते हैं। वे जो कुछ भी करते हैं, उसके बारे में वे सिर्फ भावुक होते हैं, 'bystbys नोट।
शायद इसीलिए, जब आइंस्टीन ने अपने छोटे बेटे को पियानो बजाना सीखने की सलाह दी, तो उन्होंने जुनून पर ध्यान केंद्रित किया। 'मुख्य रूप से पियानो पर उन चीजों को बजाएं जो आपको पसंद हैं, भले ही शिक्षक उन्हें असाइन न करें। सबसे ज्यादा सीखने का यही तरीका है, कि जब आप किसी काम को इतने आनंद के साथ कर रहे हों कि आपको पता ही नहीं चलता कि समय बीत रहा है। मैं कभी-कभी अपने काम में इतना डूब जाता हूं कि दोपहर के भोजन के बारे में भूल जाता हूं, 'जीनियस ने लिखा।
यह सारी सलाह एक ही दिशा में इशारा करती है। आपके लिए जितनी अधिक सार्थक जानकारी होगी, आप उसे उतनी ही तेज़ी से याद रखेंगे। यह आपको उस आवश्यक वर्ग के माध्यम से प्राप्त करने में मदद नहीं कर सकता है जो आपको दिन के पुराने टोस्ट के रूप में सूखा लगता है, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपके टपका हुआ मस्तिष्क में कुछ भी गलत नहीं है।
