मुख्य प्रेरणा क्या आप उपलब्धि के दीवाने हैं? यदि हां, तो आप वास्तव में एक पूर्ण करियर से चूक सकते हैं

क्या आप उपलब्धि के दीवाने हैं? यदि हां, तो आप वास्तव में एक पूर्ण करियर से चूक सकते हैं

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क्या आप वास्तव में अपने काम में लगे हुए हैं, या आप केवल उपलब्धियों से प्रेरित हैं? मेरी आने वाली किताब, द जीनियस हैबिट: हाउ वन हैबिट आपके काम और आपके जीवन को मौलिक रूप से बदल सकती है , सोर्सबुक्स द्वारा 5 फरवरी को प्रकाशित होने वाली, उपलब्धि को खुशी के साथ जोड़ने की समस्याओं और काम पर खुश रहने के तरीकों की व्याख्या करती है। नीचे एक संपादित अंश है।

क्या आप काम में आनंद का अनुभव करते हैं? या आप काम को सिर्फ काम समझते हैं?

यू.एस. में छियासठ प्रतिशत कर्मचारी काम से वंचित हैं, गैलप पोल के अनुसार . जबकि शेष ३४ प्रतिशत गैलोप के रिपोर्टिंग के इतिहास में सबसे अधिक संख्या में लगे हुए कर्मचारियों का प्रतिनिधित्व करते हैं, कुछ लोग जो अपने काम से जुड़े होने का दावा करते हैं, जिन्हें मैं 'उपलब्धि के दीवाने' के रूप में संदर्भित करता हूं। इन लोगों का मानना ​​​​है कि उपलब्धि का कार्य उन्हें खुश करता है, क्योंकि कुछ हासिल करना इस बात का संकेत है कि उन्होंने एक लक्ष्य पूरा कर लिया है: एक सौदा बंद कर दिया, एक पदोन्नति प्राप्त की या एक प्रतिष्ठित नौकरी प्राप्त की।

उपलब्धि के दीवाने इस पल के लिए लगातार अपने उत्साह को सुरक्षित रखते हैं कि वे कुछ हासिल कर लेते हैं और उन पलों को पाने के लिए किए गए काम को पूरा करते हैं। वे जिस प्रकार की उपलब्धि के लिए प्रयास कर रहे हैं, उसके आधार पर उन्हें हर कुछ हफ्तों, महीनों या कभी-कभी वर्षों से अधिक बार पुरस्कृत नहीं किया जा सकता है। यह काम पर वास्तविक आनंद का अनुभव नहीं है। और इसके बावजूद कि बहुत से लोग सोचते हैं, यह असाधारण सफलता का मार्ग नहीं है।

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हालांकि कुछ उपलब्धि के दीवाने निश्चित रूप से आर्थिक रूप से सफल हो गए हैं, मैं शर्त लगा सकता हूं कि वे अपने स्वास्थ्य या अपने रिश्तों को प्राथमिकता नहीं दे रहे हैं। यह संभावना है कि उनके जीवन के कई अन्य पहलू किसी न किसी तरह से पीड़ित हैं, क्योंकि हर समय उच्च-स्तरीय उपलब्धियों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक जीवन शैली को बनाए रखना जब आप काम की प्रक्रिया का आनंद नहीं लेते हैं तो तनावपूर्ण होता है और इसके लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। मेरे लिए, वे उपलब्धियां आपके प्रतिभा और उद्देश्य को समझने के माध्यम से प्राप्त किए जा सकने वाले सस्ते संस्करण हैं। और जो कोई भी कहता है कि 'मेरा उद्देश्य अधिक पैसा कमाना है' वास्तव में प्रेरणा के विज्ञान को नहीं समझता है।

अल्फी कोहनो के रूप में हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू में लिखते हैं :

प्रोत्साहन, जिसे मनोवैज्ञानिक बाहरी प्रेरक कहते हैं, का एक संस्करण, हमारे व्यवहारों को प्रभावित करने वाले दृष्टिकोणों को नहीं बदलता है। वे किसी भी मूल्य या कार्रवाई के लिए स्थायी प्रतिबद्धता नहीं बनाते हैं। बल्कि, प्रोत्साहन केवल --- और अस्थायी रूप से --- हम जो करते हैं उसे बदल देते हैं। उत्पादकता के लिए, पिछले तीन दशकों में कम से कम दो दर्जन अध्ययनों ने निर्णायक रूप से दिखाया है कि जो लोग किसी कार्य को पूरा करने के लिए या उस कार्य को सफलतापूर्वक करने के लिए पुरस्कार प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं, वे उतना अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं जो बिल्कुल भी इनाम की उम्मीद नहीं करते हैं। 23

यह जानकारी चौंकाने वाली लग सकती है। बेशक, पैसा, सबसे स्पष्ट बाहरी इनाम, उन चीजों को खरीदने के लिए आवश्यक है जो लोग चाहते हैं और जिनकी जरूरत है। कई व्यवसायों ने इस विचार में खरीदा है कि पुरस्कार लोगों को प्रेरित करते हैं, यही वजह है कि कई कंपनियां जो महान प्रतिभा की तलाश कर रही हैं, वे नए कर्मचारियों को सुरक्षित करने के लिए अंतहीन भत्तों की लटकती गाजर का उपयोग करती हैं। सिलिकॉन वैली में अन्य कंपनियों की तरह, Google विशेष रूप से मुफ्त भत्तों पर ओवरबोर्ड जाने के लिए जाना जाता है। जब मैंने वहां काम किया तो मुझे वे सुविधाएं पसंद आईं; वास्तव में, उन्होंने मुझे एक ऐसी नौकरी में रखा जो मेरे लिए सही नहीं थी कि मैं अन्यथा रह सकता था। लेकिन क्या सतही लाभों ने मुझे अपना सब कुछ देने और अपना सर्वश्रेष्ठ काम करने के लिए प्रेरित किया? नहीं, बाहरी पुरस्कारों के साथ यही समस्या है: वे आपको बांधे रखते हैं, लेकिन वे आपको प्रेरित नहीं करते हैं।

उपलब्धि के दीवाने अपनी खुशी उस उत्साहजनक भावना पर दांव पर लगाते हैं जो उन्हें एक बाहरी इनाम प्राप्त करने के क्षण में मिलती है। यदि आप अपनी खुशी को उपलब्धियों पर लटका रहे हैं, तो आपको हासिल करने के लिए लगातार प्रयास करते रहना होगा। यह जल्दी से थकाऊ और अस्थिर हो जाता है।

मुझे मिलने वाले अधिकांश उपलब्धि के दीवाने मुझे बताएंगे कि उन्हें अपना काम पसंद है, लेकिन जब मैं उन्हें दबाता हूं, तो मुझे पता चलता है कि उन्हें जो वास्तव में पसंद है वह है लक्ष्य हासिल करना। उनके काम की वास्तविक प्रक्रिया, उनकी प्रतिभा और उद्देश्य का उल्लेख नहीं करने के लिए, ध्यान में नहीं रखा जाता है। यही कारण है कि इतने सारे प्रतीत होने वाले सफल लोग तनावग्रस्त हैं, बर्नआउट के करीब हैं, और नींद से वंचित हैं। जब आप अपने काम की प्रक्रिया का आनंद नहीं लेते हैं, तो आपको निरंतर इच्छा शक्ति का उपयोग जारी रखने के लिए करना पड़ता है, जो आपकी ऊर्जा को नष्ट कर देता है, बनाम आंतरिक इच्छा से प्रेरित होता है, जो स्फूर्तिदायक होता है।

सबसे बुरी बात यह है कि भले ही यह तनावपूर्ण हो, लेकिन उपलब्धि का दीवाना बनना आसान है। सोशल मीडिया ने इस जाल में पड़ना और भी आसान कर दिया है। रटगर्स विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर मौरिसियो डेलगाडो के अनुसार, जब आप किसी उपलब्धि के बारे में ऑनलाइन पोस्ट करते हैं तो आपको दो डोपामाइन हिट मिलते हैं: एक उपलब्धि से ही और दूसरा इसे अपने दोस्तों के साथ साझा करने से।

सामान्य पूर्ति की तुलना में विशिष्ट उपलब्धियों के बारे में बात करना भी आसान है क्योंकि उपलब्धियाँ ठोस और समझाने में आसान होती हैं। पिछली बार कब किसी ने आपसे कहा था, 'वाह, मेरे पास काम पर इतना अच्छा सप्ताह था! मैं इस परियोजना की प्रक्रिया से प्यार कर रहा हूं जिस पर मैं काम कर रहा हूं।' अधिक मानक बातचीत है 'वाह, मेरे पास काम पर इतना अच्छा सप्ताह था! मैंने एक प्रेजेंटेशन को पसंद किया और दो नए क्लाइंट्स को लाया।' परेशानी यह है कि हर हफ्ते एक बड़ा लक्ष्य हासिल करना हमेशा संभव नहीं होता है। तो, जब आपकी बड़ी उपलब्धियां कम और बीच में हों, तो आपको क्या मदद मिलती है?

वैलेरी सी रॉबिन्सन माइकल शॉफ्लिंग वेडिंग

मेरा जवाब एक उपलब्धि के दीवाने होने के बजाय ज़ोन में रहना चुनना है। जबकि कोई भी एक लक्ष्य तक पहुँच सकता है, या एक उपलब्धि हासिल कर सकता है, हर कोई उस काम को खोजने के लिए समय नहीं लेता है जो वास्तव में एक गहरे स्तर पर पूरा करने वाला और स्फूर्तिदायक हो। जिस तरह कोई भी अस्वास्थ्यकर आदत आपको लंबे समय तक खुश नहीं रखेगी, उसी तरह केवल उपलब्धियों के लक्ष्य के लिए काम करना आपकी क्षमता को सीमित कर देगा और इस बीच आपके जीवन को दुखी कर सकता है।

जिसे मैं आपके 'जीनियस का क्षेत्र' कहता हूं, उसे पहचानने के लिए, यह पता लगाएं कि काम पर अधिक क्षेत्र में कैसे रहें और एक उपलब्धि जंकी होने के जाल से बचें। मेरी आशा है कि यह आपको सिखाएगा कि कैसे एक कार्य अनुभव बनाने में अधिक सक्रिय और रणनीतिक होना चाहिए जो कि आपका प्रतिबिंब है और आपको रास्ते में मस्ती करते हुए अपनी इच्छित सफलता बनाने की अनुमति देगा। यह आपको आत्म-जागरूकता और समावेशी सोच बनाने में भी मदद कर सकता है, दो व्यवहार जो एक महान नेता होने के साथ-साथ चलते हैं - और एक महान व्यक्ति।

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