जब आप पेशेवर सफलता के बारे में सोचते हैं, तो आप उन रणनीतियों और व्यवहारों के बारे में सोचते हैं, जो लोग काम के दौरान उदाहरण देते हैं। आप सोचते हैं कि 9-5 कामकाजी घंटों के दौरान लोग क्या करते हैं, और क्या वे परियोजनाओं से निपटने के लिए जल्दी या देर से आकर उन घंटों को बढ़ाते हैं। जब वे घर आते हैं, या सप्ताहांत पर, जब वे कार्यालय से दूर होते हैं और अपने कंप्यूटर से दूर होते हैं, तो वे क्या करते हैं, यह आपके दिमाग में नहीं आता है। लेकिन यहाँ एक बात है: यह होना चाहिए।
लोग अपना खाली समय कैसे व्यतीत करते हैं, इसका वास्तव में पेशेवर दुनिया में उनकी सफलता पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। सफल लोग अपना खाली समय इन सात तरीकों (और निश्चित रूप से) में बिताते हैं, इसलिए नीचे पढ़ें और पता करें कि क्यों:
1. वे व्यायाम करते हैं। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए शारीरिक व्यायाम महत्वपूर्ण है। काम के बाद या सप्ताहांत में आधे घंटे का समय लेने से आपका रक्त पंप हो सकता है, आपके एंडोर्फिन प्रवाहित हो सकते हैं, और आपकी आत्मा को पुनर्जीवित कर सकते हैं। आप मांसपेशियों का निर्माण करेंगे, कैलोरी बर्न करेंगे, और अपने मस्तिष्क को ऑक्सीजन देंगे - एक दिन के तनाव के बाद आपको मुक्ति प्रदान करेंगे। नियमित रूप से व्यायाम करने से आपको अनुशासित रहने में भी मदद मिलती है, जो एक मांग वाले काम के माहौल में मूल्यवान हो सकता है, और तनाव के दीर्घकालिक प्रभावों को भी कम कर सकता है - जिसका अर्थ है कि नियमित व्यायाम करने वाले अपनी नौकरी के बारे में कम तनावग्रस्त होते हैं। आप बेहतर दिखेंगे और बेहतर महसूस करेंगे, जिससे आपको अधिक आत्मविश्वास मिलता है।
2. वे पढ़ते हैं। पढ़ना एक आजीवन कौशल है, और सफल लोग कभी भी नई किताबें पढ़ना बंद नहीं करते हैं। चाहे वह फिक्शन हो या नॉनफिक्शन, किताबें आपको अपने आसपास की दुनिया की बेहतर समझ देने में मदद करती हैं। वे आपको नए पात्रों, नए परिवेशों, नई संस्कृतियों, नए दर्शन और नए विचारों से परिचित कराते हैं, और नए कौशल बनाने में भी आपकी मदद कर सकते हैं (यदि आप गैर-कथा पढ़ रहे हैं, तो कम से कम)। इसी तरह, नियमित रूप से पढ़ने से आपकी शब्दावली और आपकी शब्दार्थ समझ का निर्माण करने में मदद मिलती है, जिससे आपको अधिक संचार कौशल मिलता है - और उन विशेष रूप से अजीब व्यावसायिक बैठकों के दौरान छोटी-छोटी बातें करने के लिए।
एक रिश्ते में क्रिस कार्मैक है
3. वे क्लास लेते हैं। शिक्षा कॉलेज में नहीं रुकनी चाहिए, और संस्थानों तक ही सीमित नहीं रहनी चाहिए। दुनिया में सबसे सफल लोग वे हैं जो कभी भी सीखना बंद नहीं करने का संकल्प लेते हैं। वे अपने रिज्यूमे के लिए हमेशा नए कौशल शामिल कर रहे हैं और अपने आसपास की दुनिया के नए पहलुओं को सीख रहे हैं। निर्देशात्मक पाठ्यक्रम विशेष रूप से आधुनिक युग में खोजने के लिए विशेष रूप से कठिन नहीं हैं। कई स्थानीय कॉलेज मुफ्त में पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं, और आप तत्काल समूह कार्यशालाओं को खोजने के लिए स्थानीय मंचों या सभाओं का उपयोग कर सकते हैं। और मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रमों के मूल्य को कम मत समझो। यदि आपके पास खाली समय और इंटरनेट कनेक्शन है, तो आप एक नया कौशल सीखना शुरू कर सकते हैं।
4. वे स्वयंसेवक। स्वयंसेवा, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कहां या कैसे करते हैं, आपके और आपके समुदाय के लिए फायदेमंद है। चाहे आप हाईवे की सफाई में मदद कर रहे हों, सूप किचन में काम कर रहे हों, या युवा पेशेवरों के समूह को मेंटरशिप प्रदान कर रहे हों, आपका समय आपके आस-पास के समुदाय को बेहतर बनाने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करता है। सफलता के लिए तैयार पेशेवर समुदाय को वापस देने के महत्व को समझते हैं, और इसके कारण खुशी महसूस करते हैं। स्वयंसेवा भी एक मूल्यवान नेटवर्किंग अनुभव है, जो आपको अन्य लोगों से परिचित कराता है, जो किसी न किसी तरह से आपके करियर को आगे बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
5. वे नेटवर्क। कई नेटवर्किंग इवेंट कॉर्पोरेट घंटों के दायरे से बाहर मौजूद हैं। वे सप्ताहांत नाश्ता, कॉकटेल घंटे, और बातचीत के लिए घंटे के बाद सभाओं और आम तौर पर भोजन और पेय शामिल हैं। सफल लोग नए लोगों से मिलने के प्रयास में अपने आराम क्षेत्र से बाहर कदम रखने को तैयार हैं-चाहे उस प्रयास के आसपास की कोई भी पेशेवर परिस्थिति क्यों न हो। जरूरी नहीं कि वे नई बिक्री के लिए लोगों से मिलने या एक नया कर्मचारी खोजने में रुचि रखते हैं - इसके बजाय, वे केवल लोगों से बात करना और लोगों से मिलना पसंद करते हैं, और सफलता स्वाभाविक रूप से वहां से उनका पीछा करती है। आपके संपर्कों का नेटवर्क जितना व्यापक होगा, आपके पास उतने ही अधिक अवसर होंगे।
6. उनके पास शौक हैं। काम पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करना सफलता के लिए एक फास्ट ट्रैक की तरह लग सकता है। और कुछ भी आपको विचलित नहीं कर सकता है, आप अपना पूरा प्रयास अपनी नौकरी में लगा सकते हैं और एक सप्ताह में वह कर सकते हैं जो ज्यादातर लोगों को दो में ले जाएगा। लेकिन इस दृष्टिकोण का एक बुरा पहलू है; यह आपको तनाव देता है, आपको बर्नआउट के लिए तैयार करता है, और आपको किसी अन्य क्षेत्र में कौशल विकसित करने से रोकता है। दूसरी ओर, एक शौक ढूँढ़ना और उसका पीछा करना, आपको तनाव को दूर करने, अपनी नौकरी को परिप्रेक्ष्य में रखने और उन कौशलों का निर्माण करने में मदद करता है जो आप काम पर उपयोग करते हैं। यह ताजी हवा की सांस है जो आपको जमीन से जोड़े रखती है, और अगर यह एक सामाजिक शौक है, तो नेटवर्किंग के अवसर भी प्रदान करता है।
7. वे दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताते हैं। मैंने इसे अंतिम बिंदु में निहित किया था, लेकिन मैं इसे यहां और अधिक दृढ़ता से दोहराऊंगा: आपका काम ही सब कुछ नहीं है। अपने करियर पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करना आत्म-तोड़फोड़ है, चाहे वह कितना भी उल्टा क्यों न लगे। यदि आप जीवन में सफल होना चाहते हैं, तो आपको अपने व्यक्तिगत संबंधों को प्राथमिकता देनी होगी - अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ अपने बंधन। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना सफल होना चाहते हैं और कॉर्पोरेट सीढ़ी पर जल्दी चढ़ना चाहते हैं, आप इसे करने के लिए अपने दोस्तों और परिवार की उपेक्षा नहीं कर सकते।
कितना पुराना है अमांडा बोझ
यदि आप अपना खाली समय इस तरह नहीं बिताते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास सफल होने का कोई मौका नहीं है। हालांकि, इनमें से कुछ रणनीतियों को चुनने से आपकी क्षमताओं में सुधार हो सकता है, आपकी मानसिकता में सुधार हो सकता है, और आपके नेटवर्क को उन स्तरों तक विस्तारित किया जा सकता है जो कार्यस्थल में सफलता की संभावनाओं को बढ़ाएंगे। उनमें से कुछ को अपने खाली समय की दिनचर्या में शामिल करना शुरू करें और आप परिणामों पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं।
