मनुष्य बढ़ने से रोकने के लिए नहीं हैं। वास्तव में, पृथ्वी पर कोई भी जीवित चीज बढ़ने से रोकने के लिए नहीं है। हम सब जीवित हैं, सूर्य तक पहुँचने के लिए।
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जीवन में प्रगति सब कुछ पुनर्निवेश के बारे में है। मैं इस सब की प्रस्तावना यह कहकर करने जा रहा हूं कि पुनर्निवेश एक ही चीज नहीं है जो अंतहीन रूप से इनाम या उपलब्धि की तलाश में है। इसमे अंतर है। किसी उपलब्धि की तलाश का अर्थ आमतौर पर एक 'अंत' होता है। आप ट्रॉफी जीतते हैं और फिर आपका काम हो जाता है। यह वह नहीं है जिसके लिए आप लक्ष्य बनाना चाहते हैं - क्योंकि जैसे ही आप कहते हैं कि आप 'हो गया', आप अब अपने आप तक नहीं पहुंच रहे हैं और खुद को खींच रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप बढ़ना बंद कर देते हैं।
हालाँकि, पुनर्निवेश अंत को खुला छोड़ देता है - जो वास्तव में एक अच्छी बात है। पुनर्निवेश वह है जो आपको अपने नए भागों की खोज जारी रखने के लिए अंतहीन अवसर देता है। अन्वेषण विकास है, और इस अर्थ में विकास बाहरी नहीं बल्कि भीतर की ओर है।
जब भी आप अपने बारे में कुछ ऐसा पाते हैं जिसे आप बदलना चाहते हैं, तो आपको इसे फिर से बनाने के लिए एक रास्ता तलाशने की जरूरत है।
1. अपने आप को अपने से बाहर देखें।
कल्पना कीजिए कि आप एक मूर्तिकार हैं। एक मूर्तिकार अपने पत्थर के टुकड़े को देखता है और उसे आकार देने के नए तरीकों पर अंतहीन सवाल करता है। और अगर वह कुछ बदलने के बारे में सोचता है, तो कोई भावनात्मक लगाव नहीं होता है। वे बस करते हैं। इस तरह आपको खुद को देखने की जरूरत है - कला के काम के रूप में, हमेशा प्रगति पर। जब आप कुछ ऐसा देखते हैं जो आपको पसंद नहीं है, तो परेशान होने या अपने आप पर कठोर होने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, एक कलाकार की तरह, बस काम पर लग जाओ।
2. जिस चीज को आप बदलना चाहते हैं, उससे जुड़ी आदत का पता लगाएं।
बहुत बार, लोग उस चीज़ पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, जिसे वे बदलना चाहते हैं, बजाय इसके कि उन आदतों ने पहली जगह बनाई। उदाहरण के लिए: वे यह स्वीकार किए बिना कि समस्या उनका खराब आहार है, बहुत सारे एब व्यायाम करके अधिक वजन को हल करने का प्रयास करते हैं। अपने आप के पहलुओं को वास्तव में पुन: पेश करने के लिए, आपको उस आदत को ढूंढना होगा जिसने उस विशेषता को पहले स्थान पर बनाया है - और फिर आदत को समायोजित करें।
3. हर दिन अभ्यास करें, चाहे कुछ भी हो।
बदलाव कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप कुछ दिन करते हैं और फिर दूसरे दिनों से ब्रेक ले लेते हैं। परिवर्तन जीवन शैली में बदलाव है। इसके लिए दैनिक समर्पण की आवश्यकता होती है, उस बिंदु तक जहां वह नई आदत पुरानी की जगह ले लेती है और अब सचेत प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।
4. यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें।
आप केवल एक सुबह उठकर यह नहीं कह सकते, 'मैं अब और अधीर नहीं होने जा रहा हूँ!' हां आप ही। और आप वास्तव में यह स्वीकार करके स्वयं की मदद करते हैं कि इस तरह की एक बुरी आदत तुरंत हल नहीं होगी। इसके बजाय, हर सुबह होने वाली अपनी टीम मीटिंग के दौरान अधिक धैर्य रखने का लक्ष्य निर्धारित करें। इसका उपयोग एक अलग अभ्यास स्थान और अवचेतन अनुस्मारक के रूप में करें कि आप क्या अभ्यास करना चाहते हैं। कुछ हफ़्तों के लिए उस पर ध्यान दें और फिर वहाँ से चले जाएँ।
जॉय लॉरेंस मदर एंड फादर
5. लगातार आईने में देखें।
चीजें खतरनाक हो जाती हैं जब आप रुकने से इनकार करते हैं और वास्तव में खुद को देखते हैं - जब आप आत्म-प्रतिबिंब से बचते हैं। 'गो गो गो' मोड के लिए एक समय और एक स्थान होता है, और फिर प्रतिबिंब मोड के लिए एक समय और स्थान होता है। दोनों जरूरी हैं। और आप जल्दी से पाएंगे कि जब तक आप खुद से कठिन प्रश्न पूछने के लिए समय नहीं निकालते, आप पटरी से नहीं उतरेंगे और यह नहीं जान पाएंगे कि आप वहां कैसे पहुंचे।
6. अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपको सच बताएंगे।
अगर आपके आस-पास हर कोई आपको 'हां' कह रहा है, तो आपको एक गंभीर समस्या है। आपको ऐसे लोगों की जरूरत है जो आपको चुनौती देंगे और आपसे सवाल करेंगे। आपको ऐसे लोगों की जरूरत है जो आपको सच बताने से नहीं डरेंगे। व्यक्तिगत विकास के लिए कठिन प्रतिक्रिया आवश्यक है।
7. आपको जोखिम उठाना होगा।
आप वह व्यक्ति कभी नहीं बनेंगे जो आप बनना चाहते हैं वह व्यक्ति जो आप वर्तमान में हैं। ग्रोथ का एक ही अनुरोध है कि आप अपने कंफर्ट जोन से बाहर निकलें। बस, इतना ही। और जब तक आप उस जोखिम को उठाने के लिए तैयार नहीं होते हैं, उस असहज छलांग को अज्ञात में ले जाने के लिए, आप हमेशा वहीं रहेंगे जहां आप हैं।
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सारांश
पुनर्निवेश एक कला है। यह एक प्रक्रिया है। यह कोई 'त्वरित समाधान' या 'रातोंरात समाधान' नहीं है। यह एक जानबूझकर किया जाने वाला अभ्यास है, दिन-ब-दिन, जब तक आप यह महसूस नहीं करते कि आप कौन बनना चाहते हैं, आप पहले से ही साथ थे।
