मुख्य व्यक्तिगत उत्पादकता 4 तरीके जिनसे आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने के लिए खुद को चुनौती दे सकते हैं

4 तरीके जिनसे आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने के लिए खुद को चुनौती दे सकते हैं

कल के लिए आपका कुंडली

यह कहानी पहली बार दिखाई दिया सरस्वती , रोमांचक नौकरी के अवसरों और विशेषज्ञ कैरियर सलाह के साथ एक वेब गंतव्य।

आप नियमित रूप से असाइनमेंट की जांच करते हैं और आप अपने बॉस को खुश रखते हैं। आप अक्सर व्यस्त महसूस करते हैं - यहां तक ​​कि तनावग्रस्त भी - काम पर। दिन के अंत में, आप घर आते हैं और दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं। ये संकेत हैं कि आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं और इसे अपने करियर में मार रहे हैं, है ना?

इतना शीघ्र नही।

लील मामा कितना लंबा है

जबकि आप सोच सकते हैं कि आप अपने आप को चुनौती दे रहे हैं और अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ रहे हैं, आप वास्तविक विकास के लिए दैनिक निराशाओं और बाधाओं को भ्रमित कर सकते हैं। आप के बीच में स्मैक डब रह सकते हैं आपका कम्फर्ट जोन इसे महसूस किए बिना भी।

यह पहली बार में इतना बुरा नहीं लग सकता है, लेकिन अगर आप वहां बहुत लंबे समय तक रहते हैं, तो इसे प्राप्त करना आसान है कामोन्माद में लिप्त होना . चीजों को करने की हमारी इच्छा के आधार पर हमारी दुनिया सिकुड़ती या फैलती है हमारे आराम क्षेत्र के बाहर . हालांकि यह वृद्धि असहज महसूस कर सकती है, लेकिन अक्सर यह वही होता है जो आपको आगे बढ़ाने के लिए आवश्यक होता है।

यकीन नहीं होता अगर आप खुश हो तुम कहाँ हो या अपने आप को वापस पकड़े हुए? गौर कीजिए कि ये चार चीजें कब तक अपरिवर्तित रहीं:

1. आपका पेचेक

क्या आपने बिना बातचीत के वेतन प्रस्ताव स्वीकार किया? क्या आप साल-दर-साल काम कर रहे हैं (और सभी उम्मीदों पर खरे उतर रहे हैं) बिना वेतन वृद्धि मांगे? चेतावनी: आप अपनी तनख्वाह के आस-पास पूरी तरह से अपने आराम क्षेत्र में हैं।

डेज़ी ऑफ़ द होल 2016

क्या कर 2:

अधिक मांगने के लिए स्वयं को चुनौती दें। वेतन वार्ता कार्यशाला में भाग लें या परामर्श करें एक कोच के साथ अपने कौशल को बढ़ाने के लिए। अपने प्रदर्शन पर चर्चा करने के लिए अपने बॉस के साथ बैठक करने के लिए कहें, और अपने साहस को ठोस उदाहरणों के साथ लाएं आपकी उपलब्धियां .

आप नर्वस महसूस करने वाले हैं (हर कोई करता है!)। इसके माध्यम से धक्का दें। योजना आपके घर ले जाने के वेतन को बढ़ाने की है, लेकिन अगर आपको बताया जाता है कि यह इस बार नहीं हो सकता है, तो आपके पास भविष्य में अपने अद्भुत काम के लिए खड़े होने का अधिक अनुभव होगा।

2. आपका नेटवर्क

आप उद्योग नेटवर्किंग कार्यक्रमों में भाग ले रहे हैं, अपनी कंपनी के सामाजिक कार्यक्रमों में जा रहे हैं, और दोस्तों के संपर्क में रह रहे हैं। लेकिन क्या आप ऐसे लोगों से जुड़ने में समय लगा रहे हैं जो पूरी तरह से पहुंच से बाहर महसूस करते हैं? कितने उद्योग जगत के नेता आपका नाम जानते हैं? यदि उत्तर कोई नहीं है, तो आप अपने सुविधा क्षेत्र में नेटवर्किंग कर रहे हैं।

क्या कर 2:

अपने उद्योग में उन लोगों की सूची बनाएं, जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और जिनसे आप पूरी तरह से मिलना पसंद करेंगे। फिर संबंध बनाने के लिए सक्रिय रूप से काम करना शुरू करें। यह देखने के लिए आस-पास पूछें कि क्या कोई आपका परिचय दे सकता है। एक कार्यक्रम में भाग लें जहां वे बोल रहे हैं और अनुवर्ती कार्रवाई कर रहे हैं। लिंक्डइन पर एक ठंडी पहुंच बनाएं ( ऐसे ) आपको कई बार रिजेक्ट किया जा सकता है, लेकिन अगर आप इस लक्ष्य के साथ लगातार बने रहते हैं, तो आप एक ऐसा रिश्ता शुरू कर सकते हैं जो आपके करियर को बढ़ावा दे।

3. आपकी टू-डू सूची

के बीच एक अंतर है प्रतिक्रियाशील कार्य और सक्रिय कार्य , जो बिल्कुल वैसी ही हैं जैसी वे ध्वनि करते हैं - वे चीजें जो आप करते हैं क्योंकि वे आपकी गोद में गिरती हैं, बनाम जो आप अपने लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए खोजते हैं। ईमेल उन सभी का सबसे बड़ा प्रतिक्रियाशील कार्य है। यदि आपका पूरा दिन इसके इर्द-गिर्द घूमता है (विशेषकर, आपके अन्य काम की कीमत पर), तो आप उस काम को प्राथमिकता दे रहे हैं जो क्या आप वहां मौजूद हैं , भले ही वह अर्थपूर्ण हो।

क्या कर 2:

एक ऐसी परियोजना की पहचान करें जो आपके संगठन के लिए उच्च मूल्य की हो और इसे अपनी दिन-प्रतिदिन की कार्य सूची में सक्रिय रूप से शामिल करने का तरीका खोजें। सुनिश्चित करें कि आप इसे कम-महत्वपूर्ण कार्य पर प्राथमिकता देते हैं। प्रारंभ में, एक घंटे के लिए अनुत्तरित ईमेल छोड़ने के लिए यह परेशान महसूस कर सकता है, जबकि आप कुछ और अपना अविभाजित ध्यान देते हैं। समय के साथ आप महत्वपूर्ण, गैर-जरूरी कार्यों और उन सभी महत्वहीन चीजों के बीच संतुलन बनाने में बेहतर हो जाएंगे जो आपका ध्यान आकर्षित करती हैं।

4. आपके करियर के लक्ष्य

क्या आप जानते हैं कि आपके करियर के लक्ष्य क्या हैं? यदि हां, तो क्या ये लक्ष्य हैं जिनकी आप व्यक्तिगत रूप से परवाह करते हैं - या वे वे हैं जिन्हें आपने इसके लिए संलग्न किया है? यह कुछ ऐसा हो सकता है जिस पर आपको चिंतन करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो, क्योंकि पहली बार में इसे देखना कठिन हो सकता है, लेकिन किसी ऐसी चीज़ के लिए बहुत मेहनत करना संभव है जिसे आप चाहते भी नहीं हैं।

उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपना सारा समय अपने वर्तमान करियर में आगे बढ़ने के लिए समर्पित कर रहे हों, लेकिन यदि आप स्वयं के प्रति ईमानदार थे, तो आप जानते हैं कि आप वास्तव में कुछ और करना चाहते हैं। बिना कोई लक्ष्य निर्धारित किए अपने करियर में आगे बढ़ना भी संभव है। यदि इनमें से कोई भी हो रहा है, तो आप अपने आप को विकास की ओर धकेलने के बजाय परिचित के साथ चिपके रहने की संभावना है।

डी एंड बी नेशन बियांका एज

क्या कर 2:

रद्द करना दूसरों की राय और सिफारिशें , और जो वास्तव में आपके लिए मायने रखता है उसमें खुदाई करें। आपके लिए सम्मोहक और चुनौतीपूर्ण दोनों क्या होगा? एक ऐसा लक्ष्य चुनें जिसे आप पूरी तरह से पूरा करना नहीं जानते हैं, इसके लिए प्रतिबद्ध हैं, और अपनी क्षमताओं और आत्मविश्वास को बढ़ने के लिए देखें क्योंकि आप इसके लिए काम करते हैं। यह एक छोटा कदम हो सकता है जैसे ऑनलाइन कोर्स करना या साइड बिजनेस शुरू करने जैसा बड़ा कदम; क्या मायने रखता है कि आपको लगता है कि यह आपके वांछित कैरियर प्रक्षेपवक्र का समर्थन कर रहा है।



कम्फर्ट ज़ोन डरपोक हैं क्योंकि वे महसूस करते हैं, अच्छा, आरामदायक। जाहिर है, मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप हर दिन हर पल डरावनी, असहज चीजें करने के लिए खुद को आगे बढ़ाएं। लेकिन मैं आपको कुछ उत्पादक असुविधाओं को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करूंगा। जब आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आप सिर्फ व्यस्त काम से ज्यादा काम कर रहे हैं। आप सक्रिय रूप से अपने कौशल, अपने आत्मविश्वास और अपने करियर को बढ़ा रहे होंगे।

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