हर साल जीत और संघर्ष लाता है। निश्चित रूप से कुछ वर्ष दूसरों की तुलना में कठिन लगते हैं। और जब बड़ी चिंताएं और मुद्दे होते हैं, तो यह याद रखना मुश्किल होता है कि जीवन में भी कई आशीर्वाद हैं। मानवता के कुछ महानतम नेताओं और कवियों ने समझा कि हर दिन एक आशीर्वाद है। उन्होंने देखा कि हमेशा आभारी होने का एक कारण होता है।
यहां 34 अनुस्मारक दिए गए हैं कि आभारी होना एक दैनिक कार्य है जो आंतरिक शक्ति प्रदान करता है और आत्मा को शांत करता है।
1. ' अपने वर्तमान आशीर्वादों पर चिंतन करें - जिनमें से हर आदमी के पास बहुत कुछ है - अपने पिछले दुर्भाग्य पर नहीं, जिनमें से सभी पुरुषों के पास कुछ न कुछ है ।' - चार्ल्स डिकेन्स
दो। 'जो आपके पास नहीं है, उसके सपने में शामिल न हों, लेकिन आपके पास जो आशीर्वाद हैं, उनमें से प्रमुख को गिनें, और फिर शुक्र है कि याद रखें कि अगर वे आपके नहीं होते तो आप उनके लिए कैसे तरसते।' — मार्कस ऑरेलियस
3. 'जब हम अपनी कृतज्ञता व्यक्त करते हैं, तो हमें यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि सबसे बड़ी प्रशंसा शब्दों को कहना नहीं है, बल्कि उनके द्वारा जीना है।' - जॉन एफ़ कैनेडी
चार। 'कृतज्ञता सम्मान प्रदान करती है, जिससे हमें रोज़मर्रा के प्रसंगों का सामना करने की अनुमति मिलती है, विस्मय के वे उत्कृष्ट क्षण जो हमेशा के लिए बदल जाते हैं कि हम जीवन और दुनिया का अनुभव कैसे करते हैं।' — जॉन मिल्टन
5. 'कृतज्ञता स्मृति की पीड़ा को एक शांत आनंद में बदल देती है।' - डिट्रिच बोनहोफ़र
6. ' कृतज्ञता का अनुशासन यह स्वीकार करने का स्पष्ट प्रयास है कि मैं जो कुछ भी हूं और जो कुछ भी मुझे प्यार के उपहार के रूप में दिया गया है, खुशी के साथ मनाया जाने वाला उपहार है।' — हेनरी नूवेन
7. ' कृतज्ञता सभी मानवीय भावनाओं में सबसे स्वस्थ है। आपके पास जो कुछ है उसके लिए जितना अधिक आप कृतज्ञता व्यक्त करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपके पास कृतज्ञता व्यक्त करने के लिए और भी अधिक होगा। ' - जिग जिग्लारी
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8. 'मूक कृतज्ञता किसी के लिए बहुत ज्यादा नहीं है।' — गर्ट्रूड स्टीन
9. ' कृतज्ञता एक कर्तव्य है जिसका भुगतान किया जाना चाहिए, लेकिन जिसकी अपेक्षा करने का किसी को अधिकार नहीं है।' - जौं - जाक रूसो
10. ' कृतज्ञता धन है। शिकायत गरीबी है ।' - डोरिस डे
ग्यारह। ' कृतज्ञता बिजली के समान एक गुण है: इसे अस्तित्व में रहने के लिए उत्पादन और निर्वहन और उपयोग किया जाना चाहिए। '- विलियम फॉल्कनर'
12. ' कभी-कभी हमारा अपना प्रकाश बुझ जाता है और किसी अन्य व्यक्ति की चिंगारी से पुन: प्रज्वलित हो जाता है। हममें से प्रत्येक के पास उन लोगों के प्रति गहरी कृतज्ञता के साथ सोचने का कारण है जिन्होंने हमारे भीतर ज्योति जलाई है। '- अल्बर्ट श्वित्ज़र'
13. ' कृतज्ञता महसूस करना और उसे व्यक्त न करना उपहार को लपेटने और न देने के समान है।' - विलियम आर्थर वार्ड
14. 'मैं जो हूं और जो कुछ है उसके लिए मैं आभारी हूं। मेरा धन्यवाद सदा रहता है।' - हेनरी डेविड थॉरो
पंद्रह. ' आइए हम उन लोगों के आभारी रहें जो हमें खुश करते हैं, वे आकर्षक माली हैं जो हमारी आत्मा को खिलते हैं।' — मार्सेल प्राउस्ट
16. 'जब आप आभारी होते हैं - जब आप देख सकते हैं कि आपके पास क्या है - आप अपने जीवन में बहने के लिए आशीर्वाद को अनलॉक करते हैं।' - सुज ऑरमान
17. 'जीवन खत्म नहीं हुआ है क्योंकि आपको मधुमेह है। आपके पास जो कुछ है उसका अधिकतम लाभ उठाएं, आभारी रहें।' — डेल इवांस
18. ' मैं हमेशा इस पल के लिए आभारी हूं, अभी, चाहे वह किसी भी रूप में हो । ' - एकहार्ट टॉले
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19. ' मेरा मानना है कि यदि आप जो करते हैं उससे उद्देश्य की गहरी समझ प्राप्त नहीं करते हैं, यदि आप दिन में कई बार उज्ज्वल रूप से जीवित नहीं आते हैं, यदि आप उस महान सौभाग्य पर गहराई से आभारी महसूस नहीं करते हैं जो आपको प्रदान किया गया है तुम, तो तुम अपना जीवन बर्बाद कर रहे हो। और जीवन बर्बाद करने के लिए बहुत छोटा है।' - श्रीकुमार राव
बीस. 'आपके पास जो कुछ है उसके लिए आभारी रहें और शिकायत करना बंद करें - यह हर किसी को परेशान करता है, क्या आपका भला नहीं होता है, और किसी भी समस्या का समाधान नहीं होता है।' - जिग जिग्लारी
इक्कीस। 'एक आभारी हृदय महानता की शुरुआत है। यह विनम्रता की अभिव्यक्ति है। यह प्रार्थना, विश्वास, साहस, संतोष, सुख, प्रेम और कल्याण जैसे गुणों के विकास का आधार है।' - जेम्स ई. फॉस्टो
22. 'आपके द्वारा हासिल किए गए कौशल को हमेशा प्रभावी ढंग से पुन: नियोजित किया जा सकता है। आप असफलताओं को पीछे मुड़कर देखेंगे और उस उत्प्रेरक के लिए आभारी होंगे जो एक क्षण भी जल्दी नहीं आया।' — टॉम फ्रेस्टन
2. 3. 'बेहद आभारी, छुआ, गर्व, चकित, हतप्रभ।' — बोरिस पास्टर्नकी
24. 'जब आपका मूड अच्छा हो तो आभारी होना और कम होने पर ग्रेसफुल होना चाल है।' — रिचर्ड कार्लसन
25. 'जो कुछ भी आप कर सकते हैं, कभी भी सीख सकते हैं, किसी से भी सीख सकते हैं - हमेशा एक समय आएगा जब आप आभारी होंगे कि आपने किया।' - सारा काल्डवेल
26. 'जो कुछ भी जीवन मुझ पर फेंकता है मैं उसे ले लूंगा और इसके लिए भी आभारी रहूंगा।' — टॉम फेल्टन
27. ' सकारात्मक बातों पर ध्यान दें और आभारी रहें।' - कैटरीना बोडेन
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28. ' बस याद रखें: आभारी होना और वहां मौजूद लोगों को धन्यवाद देना और रास्ते में आपका समर्थन करना सफलता की एक शानदार शुरुआत है।' - मेरिल डेविस
29. ' भाग्य के आभारी रहें। गड़गड़ाहट का भुगतान न करें - पक्षियों को सुनें। और किसी से घृणा मत करो।' - यूबी ब्लेक
30. ' आपके पास जो घर है, उसके लिए आभारी रहें, यह जानते हुए कि इस समय, आपके पास केवल वही है जिसकी आपको आवश्यकता है।' - सारा बान ब्रीथनाच
31. 'इसलिए हर एक दिन, मुझे कुछ ऐसा मिला जिसके लिए आभारी होना चाहिए और यह एक शक्तिशाली सबक है।' - ऐलिस बैरेटो
32. 'कृतज्ञता प्राप्त दयालुता की आंतरिक भावना है। कृतज्ञता उस भावना को व्यक्त करने का स्वाभाविक आवेग है। थैंक्सगिविंग उस आवेग का अनुसरण है।' — हेनरी वैन डाइक
33. ' कृतज्ञता का दृष्टिकोण विकसित करें, और जो कुछ भी आपके साथ होता है उसके लिए धन्यवाद दें, यह जानते हुए कि हर कदम आगे आपकी वर्तमान स्थिति से कुछ बड़ा और बेहतर हासिल करने की दिशा में एक कदम है।' - ब्रायन ट्रेसी
3. 4. ' कृतज्ञता सबसे सुंदर फूल है जो आत्मा से उगता है।' - हेनरी वार्ड बीचर
