आपने अक्सर लोगों को यह कहते नहीं सुना होगा कि वे सामान्यता के लिए प्रयास कर रहे हैं। लेकिन भले ही हममें से अधिकांश लोग जो कुछ भी करते हैं उसमें उत्कृष्टता हासिल करना चाहते हैं, यह पता लगाने की यात्रा पर संघर्ष करना आसान है कि वहां कैसे पहुंचा जाए।
जैसे, कभी-कभी उत्कृष्टता को उन लोगों के साथ जोड़ना आसान होता है जिन्हें हमने 'प्रतिभाशाली' का ताज पहनाया है, या जिनके पास किसी विशेष क्षेत्र में एक सुपर-मानव उपहार है।
सच तो यह है कि हममें से प्रत्येक के पास अपनी पसंद के किसी भी कौशल में उत्कृष्टता हासिल करने की क्षमता है। और यह पता चला है कि इसे हासिल करना उतना कठिन नहीं है जितना हम पहले मानते थे।
समाजशास्त्र के प्रोफेसर डैन चंबलिस ने बिताया ओलंपिक तैराकों का अध्ययन करने वाले वर्ष और क्या उन्हें दूसरे स्तरों पर तैराकों से अलग करता है। उनके शोध में अंतर के तीन प्रमुख क्षेत्रों का पता चला जिसने इन विशिष्ट एथलीटों को लगातार दूसरों से बेहतर प्रदर्शन करने में सक्षम बनाया।
लिंडा डे जॉर्ज नेट वर्थ
यदि आप इन निष्कर्षों को अपने काम पर लागू करते हैं, तो आपके क्षेत्र में उत्कृष्टता भी पहुंच के भीतर होगी:
1. तकनीक
मैंने कुछ साल पहले अर्जेंटीना टैंगो नृत्य करना शुरू किया था। हालांकि मैंने अपनी क्षमता में प्रगति की है, जब भी मैं डांस फ्लोर पर कुछ जोड़ों को देखता हूं, तो मुझे एहसास होता है कि मुझे और भी बहुत कुछ सीखने की जरूरत है।
मेरे टैंगो प्रशिक्षकों में से एक ने संक्षेप में बताया कि अगर मुझे सुधार करना है तो मुझे क्या करना चाहिए: ' अपनी तकनीक पर काम करें।'
उन लोगों के बीच एक बड़ा अंतर है जो डब करते हैं, और 'काफी अच्छा' के साथ मिलते हैं, जो लगातार उच्च स्तर पर प्रदर्शन करते हैं।
हन्ना मोजा केल थॉम्पसन काइरी इरविंग
डैन चंबलिस ने ओलंपिक तैराकों के अपने अध्ययन में इसे सच पाया।
'स्ट्रोक, डाइव और टर्न की शैली अलग-अलग स्तरों पर नाटकीय रूप से भिन्न होती है ... न केवल स्ट्रोक अलग होते हैं, वे इतने भिन्न होते हैं कि 'सी' तैराक यह देखकर चकित हो सकता है कि तैरते समय 'एएएए' तैराक कैसा दिखता है। अकेले दिखने में नाटकीय रूप से अलग है, साथ ही जिस गति से वे तैरते हैं।'
यदि आप अपने कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो यह आपके द्वारा लगाए गए घंटों की संख्या के बारे में नहीं है। यह आपकी तकनीक की गुणवत्ता है जो आपको अलग करेगी।
इस प्रकार, आपको अपने शिल्प के व्यक्तिगत तत्वों पर काम करने में समय बिताना होगा, यह सीखना होगा कि आपको कौन से समायोजन करने की आवश्यकता है जो आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाएगा। कौशल के विभिन्न घटकों पर जानबूझकर अभ्यास में संलग्न हों। समय के साथ आप अपने परिणामों में नाटकीय अंतर देखेंगे।
2. अनुशासन
बहुत बार हम सोचते हैं कि उत्कृष्टता को विशुद्ध रूप से क्या प्रेरित करता है जैसा कि हम दूसरों को प्रदर्शन करते हुए देखते हैं। लेकिन ईंधन का एक बड़ा हिस्सा जो उन्हें वितरित करने में सक्षम बनाता है, वह वह अनुशासन है जिसके साथ वे पर्दे के पीछे अपना काम करते हैं।
यहाँ ओलंपिक तैराकों के बारे में उनकी टिप्पणियों पर फिर से चंबलिस है।
'सर्वश्रेष्ठ तैराक अपने प्रशिक्षण के साथ सख्त होने की संभावना रखते हैं, समय पर कसरत पर आते हैं, ध्यान से प्रतिस्पर्धी स्ट्रोक कानूनी रूप से करते हैं ... देखें कि वे क्या खाते हैं, नियमित घंटे सोते हैं, मिलने से पहले उचित वार्मअप करते हैं, और इसी तरह। उनकी ऊर्जा सावधानी से प्रवाहित होती है।'
जब आप सोचते हैं कि आपके विशिष्ट कार्य क्षेत्र में सुधार करने के लिए क्या आवश्यक है, तो आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों को उच्च स्तर पर आपके प्रदर्शन का समर्थन करने के लिए एक साथ आने की क्या आवश्यकता है? आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए आपकी गतिविधियों और आपके जीने के तरीके को अक्सर सद्भाव में काम करने की आवश्यकता होती है।
मोना स्कॉट यंग नेट वर्थ 2017
सबसे अधिक बिकने वाले लेखक कैल न्यूपोर्ट अपने उत्पादन में अत्यधिक विपुल हैं, जबकि शायद ही कभी शाम 5 या 6 बजे के बाद काम करते हैं। वह इसे कैसे करता है? वह गहन कार्य के प्रति अपने दृष्टिकोण में अत्यंत अनुशासित है, दिन में तीन से चार घंटे निर्बाध और सावधानीपूर्वक निर्देशित एकाग्रता। इसका मतलब है कि वह सोशल मीडिया पर बहुत कम समय बिताता है, और दिन की परिधि में समय के छोटे-छोटे विस्फोटों में उथले काम करता है।
3. रवैया
जब मैंने जूनियर हाई में बास्केटबॉल खेलना शुरू किया, तो हमारे कोच ने हमें टी-शर्ट दी जिसमें लिखा था 'रवैया सब कुछ है।' किसी कार्य के प्रति आपके दृष्टिकोण का इस बात पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है कि आप उसे कैसे करते हैं।
यहाँ इस क्षेत्र में Chambliss के निष्कर्ष हैं:
'प्रतिस्पर्धी तैराकी के उच्च स्तर पर, रवैया में उलटफेर जैसा कुछ होता है। खेल की वे विशेषताएं जो 'सी' तैराक को अप्रिय लगती हैं, शीर्ष स्तर के तैराक का आनंद लेते हैं। दूसरों को उबाऊ लगता है - दो घंटे के लिए एक काली रेखा पर आगे और पीछे तैरना, कहते हैं - वे शांतिपूर्ण, यहां तक कि ध्यानपूर्ण, अक्सर चुनौतीपूर्ण या चिकित्सीय पाते हैं। वे कठिन अभ्यासों का आनंद लेते हैं, कठिन प्रतियोगिताओं के लिए तत्पर रहते हैं, कठिन लक्ष्य निर्धारित करने का प्रयास करते हैं।'
जैसा कि आप सांसारिक तत्वों के माध्यम से काम करते हैं जो आपके द्वारा सुधार किए जाने वाले कौशल का बड़ा मूल बनाते हैं, अपने दृष्टिकोण को समायोजित करें।
तैयार होने के गैर-ग्लैमरस भागों को अपनाएं। उन गतिविधियों पर सकारात्मक स्पिन लगाने का एक तरीका खोजें जो आपके पसंदीदा नहीं हैं, बजाय उन्हें एक घर का काम के रूप में सोचने के।
आप अपने शिल्प में विश्वस्तरीय बन सकते हैं। लेकिन आपको उन गुणों को अपनाने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करना होगा जो अभिजात वर्ग को बाकी सभी से अलग करने के लिए सिद्ध हुए हैं।
