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19 प्रेरित रहने के अत्यधिक प्रभावी तरीके

कल के लिए आपका कुंडली

आज के प्रतिस्पर्धी कार्य वातावरण में, हमारा सबसे बड़ा अप्रयुक्त संसाधन हमारी अपनी प्रेरणा हो सकता है।

लेकिन क्या होता है जब आपको अपनी प्रेरणा नहीं मिलती है या आप किसी प्रोजेक्ट को पूरा करने के लिए पर्याप्त समय तक प्रेरित नहीं रह पाते हैं या यहां तक ​​कि दैनिक कार्यों को भी पूरा नहीं कर पाते हैं? आपको अपनी प्रेरणा खोजने की आवश्यकता है - लेकिन कहाँ?

आप इसे अपने भीतर पाते हैं, क्योंकि सारी प्रेरणा आत्म-प्रेरणा है।

हमें प्रेरित रहने के लिए जो प्रेरित करता है वह उतना ही व्यक्तिगत है जितना हम हैं, इसलिए आपको एक प्रेरक को तैयार करने की आवश्यकता है जो आपके साथ प्रतिध्वनित हो। जितना अधिक आप स्वयं को जानेंगे और समझेंगे, आपके प्रयास उतने ही प्रभावी होंगे।

यहां 19 सरल रणनीतियां दी गई हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:

1. अपने कारण को समझें। कभी-कभी यह इतना नहीं होता है क्या भ या किस तरह यह मायने रखता है, लेकिन आपका क्यूं कर --आप जो कर रहे हैं उसके पीछे का उद्देश्य। आप जिस चीज के लिए काम कर रहे हैं, उसके बारे में स्पष्ट होना आपको पाठ्यक्रम पर बने रहने के लिए प्रोत्साहन दे सकता है।

2. अपने लक्ष्य को परिभाषित करें। निर्धारित लक्ष्य आपके विचारों को क्रिया मोड में डालते हैं। यह योजना बनाने और करने के बीच महत्वपूर्ण कदम है।

3. एक स्पष्ट दृष्टि बनाएं। यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो आपको एक स्पष्ट सम्मोहक दृष्टि बनानी चाहिए, कुछ ऐसा जिससे आप संबंधित और प्रतिध्वनित हो सकें। अगर यह आपके दिल की बात नहीं करता है, तो यह आपको लक्ष्य पर बने रहने के लिए प्रेरित नहीं करेगा। संभव उच्चतम भव्यतम दृष्टि बनाएं, क्योंकि आप केवल वही प्राप्त कर सकते हैं जो आप देखते हैं।

चार। एक योजना तैयार करें। एक बार जब आपके पास एक लक्ष्य हो जाता है, तो एक योजना आपकी दृष्टि को ले लेती है और इसे पूरा करने के लिए आवश्यक कदमों को तोड़ देती है। जैसा कि हम जानते हैं, बिना योजना के लक्ष्य केवल एक सपना है।

5. बड़ी तस्वीर देखें। जब आपको प्रेरित रहना है, तो बड़ी तस्वीर के बारे में सोचें। यह न केवल खुद से बल्कि दूसरों से कैसे संबंधित है? यह किसी महत्वपूर्ण चीज़ में कैसे योगदान देगा? इससे कहां फर्क पड़ेगा? अधिक हासिल करने के लिए, बड़ा सोचें।

6. इसे सकारात्मक रखें। सकारात्मक विचार सकारात्मक कार्यों की ओर ले जाते हैं, और आत्म-पुष्टि कथन आपको अपना सर्वश्रेष्ठ हासिल करने में मदद करेंगे। आप कैसे सोचते हैं, आप कैसा महसूस करते हैं, आप कैसे कार्य करते हैं, इस पर नियंत्रण रखें। सकारात्मकता आपको उन विकल्पों को बनाने में मदद करेगी जो उपलब्धि की ओर ले जाते हैं।

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7. कार्यों को नए तरीके से करें। कभी-कभी बस शुरू करना ही समस्या हो सकती है। एक अलग दृष्टिकोण आपको एक नया दृष्टिकोण और अधिक ऊर्जा दे सकता है।

8. प्रबंधनीय कार्यों में लक्ष्यों को तोड़ें। आपकी सफलता की एक महत्वपूर्ण कुंजी आपके लक्ष्यों को छोटी अवधि और छोटे एकल कार्यों में विभाजित करने की आपकी क्षमता होगी। चीजों को प्रबंधनीय रखें।

9. संगठित हो जाओ। सुनिश्चित करें कि आपका कार्यस्थल अव्यवस्थित है ताकि आपका दिमाग व्यवस्थित हो सके। एक शांत वातावरण आपको अधिक कुशल और उत्पादक होने का एक बेहतर मौका देता है।

10. ढिलाई से निपटें। आपने अभी तक शुरुआत क्यों नहीं की है, इसे युक्तिसंगत बनाने के लिए बहाने या समय बर्बाद न करें। इसके बजाय, देरी के वास्तविक कारण को उजागर करने का प्रयास करें और तुरंत काम पर लग जाएं। कुछ शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका सिर्फ शुरुआत करना है।

11. समय सीमा की शक्ति को जब्त करें। एक गतिविधि के लिए एक समय सीमा निर्धारित करने से आप अपने संसाधनों और सामग्रियों को उन चीजों को पूरा करने के लिए इकट्ठा कर सकेंगे जो आप अन्यथा नहीं कर पाएंगे।

12. मल्टीटास्किंग बंद करें। अपना ध्यान मत बांटो, बल्कि अपना पूरा और अविभाजित स्व को उस कार्य में लगाओ जो हाथ में है। जब आप ऐसा करते हैं, तो आपकी सफलता की संभावना बढ़ जाती है।

13. अपने विकर्षणों को भूखा रखें। लोगों, कार्यों या इलेक्ट्रॉनिक्स से विचलित होने से रोकने के लिए आपको जो करना है वह करें। बिना किसी विकर्षण या रुकावट के कार्यों को शुरू करने और पूरा करने में आपकी मदद करने के लिए रणनीति बनाएं।

14. जोन में रहें। आपका सबसे अच्छा और सबसे अधिक उत्पादक कार्य आमतौर पर तब किया जाता है जब आप ज़ोन में होते हैं। अपने आप से पूछें कि आपके लिए अपना सर्वश्रेष्ठ काम करने के लिए सही वातावरण कैसे बनाया जाए और जब तक आप इसे पूरा नहीं कर लेते तब तक इसे बनाए रखें।

15. सफलता चुनें। सफल होने के लिए चुनें, फिर अपनी पसंद पर टिके रहें और इसे एक निष्कर्ष पर देखें। किसी नौकरी को सफलतापूर्वक पूरा करने की अपनी मानसिक तस्वीर बनाकर, आप सफलता की संभावना बढ़ा सकते हैं।

16. इसे मज़ेदार रखें। यदि आप गंभीरता से प्रेरित रहना चाहते हैं, तो इसे मज़ेदार बनाने का एक तरीका खोजें। मज़ा दुश्मन नहीं बल्कि एक महान प्रेरक है।

17. आशावाद की शक्ति का दोहन करें। यह विश्वास करना कि आप कुछ हासिल कर सकते हैं, उसे करने की आपकी क्षमता के लिए आवश्यक है। आशावाद प्रगति की नींव है।

18. खुद को पुरस्कृत करें। जानें कि अपने आप को खतरनाक कार्यों को पूरा करने के लिए क्या करना पड़ता है और पूरा करने के लिए पुरस्कारों की एक प्रणाली स्थापित करें।

19. अपने आप को सफल होने की कल्पना करें। विज़ुअलाइज़ेशन एक शक्तिशाली तकनीक है जो आपको ध्यान केंद्रित करने, प्रेरित रहने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकती है। किसी काम को सफलतापूर्वक पूरा करने की अपनी मानसिक तस्वीर बनाकर, यहां तक ​​कि सबसे खराब कार्य भी कुछ बड़ा हासिल करने के हिस्से की तरह महसूस कर सकते हैं।

याद रखें, प्रेरणा भीतर से शुरू होती है। इसे ढूंढें, इसे रखें और इसे आपके लिए काम करें।