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शारीरिक भाषा के साथ सही संदेश भेजने के 18 तरीके

कल के लिए आपका कुंडली

शोध से पता चलता है कि दूसरों के साथ हमारे संचार का 60 से 90 प्रतिशत अशाब्दिक है, जिसका अर्थ है कि हम जिस शारीरिक भाषा का उपयोग करते हैं वह अत्यंत महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, एक अच्छा पहला प्रभाव बनाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। क्यों? क्योंकि किसी से मिलने के पहले कुछ मिनटों के भीतर, हम पहले से ही इस बारे में निर्णय ले रहे हैं कि दूसरे व्यक्ति के इरादे क्या हैं, और वह व्यक्ति विश्वसनीय है या नहीं और जिसके साथ हम व्यापार करना चाहते हैं।

इसलिए, जिस तरह से आप खुद को प्रस्तुत करते हैं - विशेष रूप से जिस तरह से आप किसी नए व्यक्ति से मिलने के बाद पहले कुछ महत्वपूर्ण मिनटों में गैर-मौखिक रूप से संवाद करते हैं - संभावित रूप से एक बहुत ही महत्वपूर्ण व्यावसायिक संबंध बना या तोड़ सकता है।

अपनी विश्वसनीयता और इरादों को संप्रेषित करने के लिए अपनी बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करने के 18 तरीके यहां दिए गए हैं जो आपको हर बार सफलता के लिए तैयार करेंगे।

सकारात्मक शरीर

1. अपने आसन से शुरू करें - पीठ सीधी लेकिन कठोर नहीं, और कंधों को आराम दिया जाए ताकि आप बहुत ऊपर की ओर न दिखें।

2. जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसके साथ अपने शरीर को संरेखित करें--यह दर्शाता है कि आप व्यस्त हैं।

3. अपने पैरों को क्रॉस करने के बजाय थोड़ा अलग रखें--यह दर्शाता है कि आप आराम से हैं, और शोध से पता चलता है कि जब आप अपने पैरों को पार करते हैं तो आप अधिक जानकारी रखते हैं।

4. थोड़ा झुकें--यह फोकस दिखाता है और आप वास्तव में सुन रहे हैं।

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5. जिस बॉडी लैंग्वेज का आप अवलोकन कर रहे हैं, उसे प्रतिबिंबित करें, यह दिखाते हुए कि आप सहमत हैं और आप जिस व्यक्ति के साथ हैं उसे पसंद करते हैं - या ईमानदारी से पसंद करने की कोशिश कर रहे हैं।

सकारात्मक हाथ और हाथ

6. अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं पर शिथिल रखें, यह दिखाते हुए कि आप किसी और के संचार के लिए खुले हैं, और अपने पैरों के साथ, जो कुछ भी हो रहा है उसे अधिक अवशोषित करने के लिए अपनी बाहों को बिना पार किए रखें।

7. बोलते समय हावभाव करने के लिए अपने हाथों का प्रयोग करें - इससे श्रोता के साथ आपकी विश्वसनीयता में सुधार होता है। इसके अलावा, इस बात के प्रमाण हैं कि बोलते समय हाथों से इशारा करने से सुधार होता है तो आप का सोच प्रक्रियाएं।

8. हमेशा याद रखें कि दूसरों का अभिवादन मजबूती से करें--लेकिन ज्यादा मजबूती से नहीं। एक फर्म हैंडशेक शायद सबसे महत्वपूर्ण बॉडी लैंग्वेज मूव्स में से एक है, क्योंकि यह पूरी बातचीत के लिए टोन सेट करता है। कौन हाथ मिलाना चाहता है और फिर गीले नूडल से बातचीत करना चाहता है?

9. अपनी बैठक से पहले विभिन्न सांस्कृतिक अभिवादन और समापन से अवगत रहें।

सकारात्मक सिर

10. उचित सिर हिलाकर और वास्तविक मुस्कान के साथ, आप स्पीकर को दिखा रहे हैं कि आप समझते हैं, सहमत हैं, और उसकी राय सुन रहे हैं।

11. हंसी हमेशा मूड को हल्का करने का एक शानदार तरीका है जब उचित रूप से उपयोग किया जाता है, और एक बार फिर, यह दर्शाता है कि आप सुन रहे हैं।

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12. संचार करते समय व्यक्ति की आंखों में देखकर अच्छा संपर्क बनाए रखें। बोलते समय आंखों का संपर्क बनाए रखें, क्योंकि इससे पता चलता है कि आप बातचीत में रुचि रखते हैं। अपने आंखों के संपर्क को देखें, हालांकि--यदि आप अपने अगले उत्तर पर विचार करने के लिए ब्रेक नहीं लेते हैं, तो आपकी आंखों के संपर्क को घूरने के रूप में देखा जा सकता है (अनुवाद: आक्रामक या डरावना)।

13. बहुत ज्यादा झपकाने से सावधान रहें। तेजी से पलक झपकना यह बता सकता है कि आप वर्तमान बातचीत से असहज महसूस कर रहे हैं।

14. दूसरे व्यक्ति के चेहरे के भावों को प्रतिबिंबित करें, क्योंकि एक बार फिर, यह दर्शाता है कि आप सहमत हैं और दूसरे व्यक्ति को पसंद करने का प्रयास कर रहे हैं।

15. अपनी आवाज की निगरानी करें। इसे कम रखें, और हर वाक्य को इस तरह समाप्त न करें जैसे कि यह कोई प्रश्न हो। गहरी सांस लें और धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से बोलें।

थोड़ा अतिरिक्त

16. अपनी मीटिंग के दौरान नोट्स लें। यह प्रदर्शित करेगा कि आप लगे हुए हैं और इस बात की परवाह करते हैं कि दूसरा व्यक्ति क्या कह रहा है, लेकिन नियमित रूप से आँख से संपर्क करना याद रखें ताकि स्पीकर को पता चले कि आप अभी भी उसके साथ हैं।

17. दूसरों की बॉडी लैंग्वेज देखें, क्योंकि वे अपनी बॉडी लैंग्वेज के जरिए आपसे संवाद कर रहे होंगे कि वे बैठक का समापन करना चाहते हैं। यदि आप उनकी शारीरिक भाषा के संकेतों का पालन करते हैं और उन पर कार्य करते हैं, तो लोग आपको भविष्य की बातचीत में शामिल करने की अधिक संभावना रखते हैं।

18. बैठक को एक मजबूत हाथ मिलाने और आंखों के संपर्क के साथ समाप्त करें, यह दिखाते हुए कि आपने अपने समय का आनंद लिया और फिर से मिलने की आशा की।

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