मुख्य बढ़ना शुरुआती दिमाग विकसित करने के 11 तरीके

शुरुआती दिमाग विकसित करने के 11 तरीके

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ज़ेन बौद्ध धर्म 'शुरुआती दिमाग' की अवधारणा सिखाता है, शोशिन , एक सकारात्मक विशेषता के रूप में, खेती करने के लिए कुछ। ज़ेन मास्टर शुनरियु सुजुकी ने कहा, में ज़ेन माइंड, बिगिनर्स माइंड: ज़ेन ध्यान और अभ्यास पर अनौपचारिक वार्ता , 'शुरुआती दिमाग में कई संभावनाएं हैं। विशेषज्ञ के दिमाग में कुछ ही हैं।' ज़ेन के अनुसार, हम सभी को शुरुआती दिमाग रखने की कोशिश करनी चाहिए।

अब पश्चिमी विज्ञान सहमत है। 'अर्जित हठधर्मिता' के बारे में एक पत्र में, जो में दिखाई दिया appeared प्रायोगिक सामाजिक मनोविज्ञान का जर्नल नवंबर, 2015 में, शिकागो के लोयोला विश्वविद्यालय के प्रोफेसर विक्टर ओटाटी ने अपने द्वारा किए गए प्रयोगों की एक श्रृंखला पर रिपोर्ट दी कि 'विशेषज्ञता की आत्म-धारणाएं बंद दिमागी संज्ञान को बढ़ाती हैं।' दूसरे शब्दों में, विज्ञान कहता है कि जो लोग सोचते हैं कि वे विशेषज्ञ हैं, उनके बंद दिमाग वाले होने की अधिक संभावना है .

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कुछ पश्चिमी लोगों ने दर्शनशास्त्र को अपनाने के लिए विज्ञान की प्रतीक्षा नहीं की। डॉ. केविन टिडगेवेल ड्यूक्सने यूनिवर्सिटी के स्कूल ऑफ फार्मेसी, मेडिसिनल केमिस्ट्री डिवीजन ने बताया कि धर्म ने उनके शोध और उनके विज्ञान को कैसे प्रभावित किया। यद्यपि वह एक कैथोलिक के रूप में बड़ा हुआ, उसने कैथोलिक विश्वविद्यालय में भाग लिया और पढ़ाया, वह ज़ेन बौद्ध धर्म और विशेष रूप से, शुरुआती दिमाग के दर्शन को अपने सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव के रूप में इंगित करता है: 'और जब आप अपने विज्ञान पर आते हैं और जब विज्ञान के प्रश्नों पर आते हैं, तो आपको खुले दिमाग से आना चाहिए कि सभी चीजें संभव हैं, न कि केवल पहले की मान्यताएं और क्षेत्र की मानक मान्यताएं।'

अपनी आजीवन आध्यात्मिक खोज के दौरान, स्टीवन जॉब्स ने बौद्ध धर्म का अध्ययन किया। वह पढ़ा रहा है, ज़ेन माइंड, बिगिनर्स माइंड और एक गुरु की तलाश में आधी दुनिया की यात्रा की, जो उन्हें अंततः अपने गृहनगर लॉस अल्टोस, कैलिफोर्निया में मिला। वह ' अंतर्ज्ञान और जिज्ञासा पर भरोसा करना सीखा - जिसे बौद्ध 'शुरुआती दिमाग' कहते हैं - विश्लेषण और पूर्वधारणाओं पर । '

में प्रारंभिक टीमें Team , एक किताब जो दिखाती है कि 'नेताओं को असाधारण प्रदर्शन को बढ़ावा देने वाली इष्टतम भावनाओं का दोहन कैसे किया जाता है,' जैकी बैरेटा हमें बताता है कि विशेषज्ञ रचनात्मक विचार-मंथन सत्रों में शामिल होने वाले अंतिम व्यक्ति हैं। वे अक्सर सोचने या बेतहाशा रचनात्मक समाधानों पर विचार करने की क्षमता खो देते हैं जो टीम की सफलता की ओर ले जाते हैं। नए, कम 'विशेषज्ञ' टीम के सदस्य उनसे नाराज हो सकते हैं। एक बेहतर अभ्यास यह है कि लोगों को इस विचार को छोड़ने में मदद की जाए कि तथाकथित विशेषज्ञ 'यह सब जानते हैं।' ऐसा करने में, आप नए विचारों के लिए एक टीम खोल सकते हैं और उन्हें आपस में मजबूत बंधन बनाने में मदद कर सकते हैं।

तो आप एक शुरुआती दिमाग, कई संभावनाओं के लिए खुला दिमाग, सवाल पूछने के लिए तैयार दिमाग कैसे विकसित कर सकते हैं? यहाँ से कुछ अभ्यास हैं गुडलाइफ ज़ेन की मैरी जैक्सच :

  1. एक समय में एक कदम उठाएं।
  2. सात बार गिरे, आठ बार उठे।
  3. प्रयोग करें मन नहीं पता . पूर्व-न्याय न करें।
  4. बिना कंधे के जीना।
  5. अनुभव का सदुपयोग करें। अनुभव को नकारें नहीं, लेकिन इसे हर नई परिस्थिति में कैसे लागू किया जाए, इस पर एक खुला दिमाग रखें।
  6. विशेषज्ञ बनना छोड़ दें।
  7. पल का पूरा अनुभव करें।
  8. सामान्य ज्ञान की अवहेलना करें।
  9. असफलता के डर को त्यागें।
  10. पूछताछ की भावना का प्रयोग करें।
  11. प्रश्नों पर ध्यान दें, उत्तर पर नहीं।

एक शुरुआती दिमाग के साथ, आप संभावनाओं के लिए अधिक खुले और अधिक रचनात्मक होंगे। आप अपने जीवन में दूसरों के साथ घनिष्ठ संबंध भी बनाएंगे क्योंकि वे उनमें आपकी रुचि और उनके विचारों और विचारों के लिए आपकी प्रशंसा का अनुभव करते हैं।

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